El aceite de oliva ayuda en el tratamiento de la psoriasis
La psoriasis es una de las afecciones cutáneas más temibles. La renovación de las células de la piel es mucho mayor en esta enfermedad. Cada vez aparecen más placas rojas con escamas blancas en las rodillas, los codos, el torso, las palmas de las manos, las plantas de los pies y el cuero cabelludo. En la actualidad, no existe una cura para la psoriasis, pero muchos siguen una rutina de cuidado de la piel centrada en reducir el estrés y aliviar la inflamación. El aceite de oliva es un popular remedio natural para la psoriasis.
El aceite de oliva es bueno para la psoriasis
El aceite de oliva, especialmente el extra virgen, es conocido como oro líquido por su capacidad para calmar la piel inflamada. Tiene ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) y ácidos grasos monoinsaturados (AGMI) que son excelentes para hidratar la piel irritada.
Su alto contenido en vitamina E es capaz de reducir la sensación de ardor y su propiedad antioxidante ayuda a mantener a raya los daños de la piel.
Remedios caseros con aceite de oliva
A continuación se presentan algunos sencillos remedios caseros que utilizan aceite de oliva y otros ingredientes antiinflamatorios.
1. Masaje diario con aceite de oliva
Antes de tomar un baño, aplique aceite de oliva caliente en todas las zonas afectadas de su cuerpo. Masajea suavemente el aceite con movimientos circulares. Lávese después de 20 minutos con agua tibia. Haga esto todos los días.
2. Mezcla de aceite de oliva y árbol del té
El aceite del árbol del té tiene fuertes propiedades antisépticas y antimicrobianas. Cuando se mezcla con aceite de oliva, ayuda a hidratar y reducir el enrojecimiento de las placas psoriásicas.
Instrucciones:
Mezclar aceite de árbol de té y aceite de oliva en una proporción de 1:10.
Calentar la mezcla y masajear las zonas afectadas y lavar después de 30 minutos.
3. Aceite de oliva y cúrcuma
Más que una especia, la cúrcuma es una hierba milagrosa. La curcumina de la cúrcuma tiene una amplia gama de efectos protectores en el cuerpo humano. Su acción antiinflamatoria evita que las citoquinas formen nuevas placas en la piel. Es muy buena para complementar la acción del aceite de oliva.
Instrucciones:
Mezclar en un bol cantidades iguales de cúrcuma en aceite de oliva virgen extra para hacer una pasta fina.
Aplicar esta pasta sobre las zonas afectadas.
Lávela con agua tibia después de unos minutos.
4. Aceite de oliva y miel
Al ser un hidratante y exfoliante natural, la miel ayuda a eliminar las escamas de la piel de los parches psoriásicos.
Instrucciones:
En un bol, mezcle una cucharada de miel con dos cucharadas de aceite de oliva.
Aplíquelo sobre las manchas psoriásicas.
Lávelo después de unos 20 minutos.
5. Aceite de oliva con manteca de karité
La manteca de karité está llena de vitaminas E, D, F y es eficaz contra los daños de la piel relacionados con la exposición al sol.
Instrucciones:
Derretir 100 ml de manteca de karité y 1 cucharada de aceite de oliva.
Remover bien durante un minuto y dejar que se enfríe.
Aplíquelo sobre las zonas de la piel afectadas con una suave presión diariamente después del baño.
El aceite de oliva también puede utilizarse internamente para reducir los síntomas de la psoriasis. Se recomienda utilizar aceite de oliva virgen extra sin cocinar como aderezos para ensaladas o salsas. Se aconseja seguir una dieta con muchos antioxidantes, líquidos y baja en alimentos procesados. Dado que el estrés puede agravar la psoriasis, la práctica diaria de técnicas de relajación como la meditación y el yoga también puede ser útil a largo plazo.
