Efectos secundarios del spray refrescante bucal
A nadie le gusta oír o saber que tiene mal aliento. Además de ser una situación embarazosa, tener mal aliento no sólo te afecta a ti, sino también a los que te rodean. Este olor desagradable es el efecto de los gases producidos por las bacterias que se acumulan en la boca, los dientes y la lengua. El mal aliento también puede deberse a una enfermedad subyacente. Si tiene un problema crónico de mal aliento, debe mejorar sus hábitos alimentarios y su estilo de vida para solucionar por completo esta afección.
Causas del mal aliento
El mal aliento y la halitosis son prácticamente lo mismo en el sentido de que están relacionados con el mal olor que sale de la boca. La halitosis tiene más que ver con problemas crónicos de mal aliento, que es un problema más grave. Existen varias causas posibles del mal aliento, como por ejemplo
Mala higiene bucal
Problemas dentales
Aliento matutino
Dietas de choque
Fumar
Alimentos aromatizados
Medicamentos
Ciertas condiciones médicas como boca seca, diabetes, enfermedad hepática, bronquitis crónica, infección del tracto respiratorio, infección de garganta y sinusitis también causan mal aliento.
Efectos secundarios del ambientador bucal en spray
Si padeces mal aliento crónico, lo primero que buscarás para evitar una situación embarazosa es un ambientador bucal. Sin embargo, los ambientadores bucales no siempre son útiles. Desde proporcionar sólo un alivio a corto plazo hasta favorecer el crecimiento de bacterias nocivas, el uso de ambientadores bucales sólo puede empeorar la situación a largo plazo.
Proporcionan alivio a corto plazo
Los ambientadores bucales, como los sprays y los lavados rápidos, contienen clorito sódico, también conocido como dióxido de cloro. Aunque se dice que el clorito sódico refresca el aliento durante largas horas, un estudio ha concluido que sólo puede hacerlo durante unas cuatro horas.
Favorece el crecimiento de bacterias nocivas
Las bacterias presentes en nuestra boca ayudan a descomponer las partículas de comida. Cuando las partículas de comida quedan atrapadas en nuestros dientes durante mucho tiempo, la comida descompuesta se combina con las bacterias para producir un olor desagradable.
Los refrescantes bucales no hacen nada para detener estas bacterias causantes del mal aliento. La mayoría de las marcas comerciales de refrescantes bucales contienen cierta cantidad de azúcar. Las bacterias incluso comienzan a alimentarse de este azúcar y crean más olor al final.
Conduce a una boca seca
La mayoría de los refrescantes bucales comerciales contienen un alto porcentaje de alcohol. Al usarlos, la boca tiende a secarse. Es un hecho conocido que las bacterias responsables del mal olor crecen mucho más en las bocas más secas. Por esta razón, es importante que diluyas el alcohol para reducir la sequedad de tu boca.
Diferentes refrescantes bucales naturales que puedes utilizar
Los refrescantes bucales sólo son efectivos durante un corto periodo de tiempo. Hacer gárgaras y buches no puede ayudarte si tienes mal olor debido a un desequilibrio de bacterias en tu tracto intestinal. La mejor manera de tratar el mal aliento es trabajar en él desde el interior para obtener un resultado eficaz a largo plazo.
La clave para evitar un desequilibrio entre bacterias saludables y no saludables es mantener un sistema digestivo sano. Las bacterias no saludables no sólo pueden causar mal aliento y olor corporal, sino que también pueden provocar graves complicaciones de salud.
Pruebe las hojas de menta, el clavo, el cardamomo, el vinagre de sidra de manzana, la menta, el eucalipto, las guayabas, las semillas de anís, las granadas, los arándanos y las piñas, algunas de las soluciones naturales para reducir la inflamación y la placa que pueden causar el mal aliento.
Sustituye tu cepillo de dientes por uno nuevo cada tres o cuatro meses. Asegúrese de cepillarse los dientes durante al menos dos minutos después de cada comida.
Haga ciertos cambios en su estilo de vida para mantener un aliento fresco. Algunos cambios pueden ser dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, hacer comidas sanas, reducir el consumo de azúcar y beber mucha agua.
Evite masticar nuez de areca. Los estudios han demostrado que es cancerígena para la cavidad bucal, lo que significa que puede provocar cáncer de boca.
Además de utilizar ambientadores bucales naturales y mantener una buena higiene bucal, deberías hacerte una revisión dental periódica para garantizar una buena salud bucal. También harías bien en vigilar lo que comes en todo momento.
Si sigues sufriendo a causa del mal aliento a pesar de haber tomado todas estas medidas de cuidado bucal, es importante que visites cuanto antes a un dentista cualificado.
