Efectos secundarios de dormir con la boca abierta

¿Se despierta a menudo por la noche con la sensación de tener la boca seca como un desierto? Esto puede deberse a que respira por la boca mientras duerme con la boca abierta. La congestión nasal es una de las principales razones por las que se respira por la boca; otras razones pueden ser un tabique desviado, pólipos nasales, apnea del sueño o amígdalas agrandadas.

La respiración nasal normal humedece el aire y atrapa las partículas extrañas, permitiendo que el aire humidificado entre en los pulmones. Pero, en el caso de la respiración bucal, el aire seco entra en los pulmones dando lugar a diversos problemas. A continuación se mencionan los efectos secundarios de dormir con la boca abierta.

Efectos secundarios de dormir con la boca abierta

Halitosis

La halitosis, comúnmente conocida como mal aliento, es una afección desagradable tanto para usted como para las personas que le rodean. Respirar por la boca provoca sequedad, reduciendo el nivel de secreción de saliva. La saliva contiene enzimas que eliminan las bacterias y mantienen la boca húmeda, evitando el mal aliento. La falta de la misma no sólo deja que las bacterias entren en tu organismo, sino que dificulta tu salud bucodental.

Caries y gingivitis

La saliva, además de mantener a raya las bacterias, también protege el esmalte de los dientes. Y, como ya se ha mencionado, respirar por la boca reduce la secreción de saliva. La disminución de la concentración de enzimas salivales provoca la erosión del esmalte, lo que da lugar a caries.

Las bacterias también atacan las encías, provocando una infección llamada gingivitis. Si no se trata, la gingivitis puede provocar la separación de las encías de los dientes.

Asma

Si ya padeces asma, dormir con la boca abierta agrava los síntomas. Esto se debe a que el aire no se filtra como en la cavidad nasal y aumenta la probabilidad de inhalar potentes alérgenos como el polen o el polvo. Las vías respiratorias, ya deterioradas, se hinchan y, en casos graves, provocan un ataque de asma.

Deglución anormal

Es más probable que haga un esfuerzo extra empujando la lengua hacia delante para tragar en lugar de cerrar la boca cuando ésta está seca. Este esfuerzo adicional no sólo provoca fatiga, sino que también te hace tragar más aire. Esto conduce a otros problemas como la gastritis y el reflujo ácido.

Ronquidos

Dormir con la boca abierta hace que vibren el paladar blando (tejido blando que forma la parte posterior de la cavidad bucal) y la úvula (proyección cónica en la parte posterior del paladar blando). El resultado son los ronquidos. Además, los ronquidos provocan otras complicaciones, como la apnea obstructiva del sueño, que es una enfermedad grave.

Infección de garganta

Respirar por la boca no sólo reseca la boca, sino también la garganta. Levantarse con dolor de garganta a menudo puede ser un indicio de que duermes con la boca abierta. Una vez más, el aire sin filtrar es el culpable, ya que provoca graves infecciones de garganta debidas a alérgenos o bacterias.

Es bueno no prolongar la consulta con su médico si se observa a sí mismo o a sus seres queridos durmiendo con la boca abierta. Los niños, especialmente, se enfrentan a graves anomalías como deformidades faciales y un crecimiento deficiente si siguen respirando por la boca. Por ello, es obligatorio contar con la ayuda médica adecuada.