Datos sobre el aparato digestivo que debes conocer
El aparato digestivo es la casa de la energía del cuerpo humano. Es un grupo de órganos que trabajan juntos para convertir los alimentos consumidos en energía.
Pero no es tan sencillo como parece. En el aparato digestivo tienen lugar muchos procesos complejos. Cualquier alteración de uno o varios de estos procesos puede dar lugar a un problema digestivo, leve o grave, según la intensidad de la alteración.
La mayoría de la gente no comprende la importancia del aparato digestivo hasta que experimenta alguna molestia.
Datos importantes sobre el aparato digestivo
Echemos un vistazo a algunos hechos importantes sobre el sistema digestivo que todos deberíamos conocer.
La diarrea nunca debe pasarse por alto
La diarrea es un problema digestivo que la mayoría de la gente experimenta a lo largo de su vida. Puede estar causada por microorganismos como virus, bacterias o parásitos. También puede deberse a la ansiedad, a alergias alimentarias o incluso al alcohol. Sea cual sea la causa, la diarrea no es una afección digestiva que deba pasarse por alto.
La diarrea priva al organismo de los líquidos y sales que necesita para funcionar con normalidad. Si la diarrea no se controla, puede provocar problemas de salud más graves. Si tiene síntomas de diarrea, es importante que acuda al médico lo antes posible.
La comida picante y el estrés no causan úlceras estomacales
La mayoría de la gente cree que el estrés o la comida picante pueden causar úlceras de estómago. Sin embargo, esto no es cierto. Las úlceras de estómago están causadas por bacterias: la bacteria Helicobacter pylori. También pueden estar causadas por ciertos medicamentos.
Es cierto que la comida picante o el estrés pueden empeorar los síntomas de las úlceras de estómago, pero nunca pueden ser su causa.
La limpieza de colon no es una necesidad
La mayoría de la gente piensa que es importante limpiar el colon para mejorar la digestión y otros procesos posteriores. Sin embargo, una limpieza de colon sólo es necesaria si tiene que someterse a un procedimiento llamado colonoscopia (una prueba que permite al médico echar un vistazo más de cerca a su intestino).
Su organismo ya dispone de un sistema para deshacerse de los desechos y toxinas presentes en él. Para un funcionamiento normal, no es necesario hacer una limpieza de colon. De hecho, la limpieza de colon no es recomendable si usted sufre de una infección, diverticulitis, enfermedad inflamatoria intestinal, hemorroides, presión arterial, problemas cardíacos o renales.
Las hemorroides no son causadas por una superficie fría
Las hemorroides son causadas por la presión al defecar. Esto es más a menudo causado por estreñimiento o diarrea severa. También puede ser causada si se sienta durante un largo período de tiempo.
Aunque las hemorroides pueden ser causadas por estar sentado durante mucho tiempo, hay una idea errónea de que pueden ser causadas cuando una persona se sienta en superficies frías. Esto no es cierto porque la temperatura de la superficie no juega ningún papel en la causa de las hemorroides.
El Síndrome del Intestino Irritable es un Problema Digestivo Común
Si usted piensa que el síndrome del intestino irritable (SII) es un problema digestivo poco común y que no puede ser afectado por él, entonces usted está equivocado. El síndrome del intestino irritable es un problema relativamente común y suele ser de larga duración.
Los síntomas más comunes del síndrome del intestino irritable son dolor y calambres abdominales, diarrea o estreñimiento, hinchazón, flatulencia excesiva, etc.
Las dietas no pueden «curar» el síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable puede deberse a intolerancias alimentarias. Por lo tanto, algo que comas o bebas puede desencadenar el síndrome. Sin embargo, ninguna dieta puede ayudar a curar este problema de salud.
Por ejemplo, si los productos lácteos están causando la condición en su cuerpo, usted puede seguir una dieta libre de lácteos. Pero al hacerlo, sólo elimina los desencadenantes que pueden empeorar la afección y no la cura por completo.
El síndrome del intestino irritable y la enfermedad inflamatoria intestinal no son lo mismo
El síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) suelen confundirse y malinterpretarse como el mismo problema de salud. Sin embargo, se trata de dos problemas de salud muy diferentes.
Mientras que el síndrome del intestino irritable es un problema digestivo a largo plazo que implica irritaciones e irregularidades intestinales, la enfermedad inflamatoria intestinal es un término que se utiliza para describir dos afecciones -la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn- que causan inflamación en el intestino.
Por lo tanto, se trata de dos condiciones de salud diferentes y nunca deben intercambiarse.
No hay ninguna regla para las deposiciones
Mucha gente cree que es antihigiénico si usted no se descarga por lo menos una vez al día. Pero esto no es cierto. No hay ninguna regla para defecar con regularidad.
Diferentes personas tienen diferentes movimientos intestinales. Mientras que algunas vacían sus intestinos una vez al día, hay otras que hacen lo mismo probablemente dos o tres veces en un día. La mayoría de los médicos consideran normales ambas situaciones.
Si le ruge el estómago, no siempre significa que tenga hambre
Es común suponer que si el estómago ruge o hace ruidos raros, significa que tiene hambre. Sin embargo, esto no siempre es cierto.
Un estómago que ruge no siempre indica que se necesita comer. Según los expertos, los movimientos intestinales se estimulan o activan al pensar en comida o incluso al verla. Cuando esto ocurre, se envían señales a los órganos del aparato digestivo, incluidos el estómago y los intestinos. El sonido retumbante es la contracción de los músculos del estómago y no es necesariamente un signo de hambre.
Tragar chicle puede ser peligroso: es un mito
Probablemente recuerdes a tus padres diciéndote que tuvieras cuidado al mascar el chicle y que tragártelo significaba que permanecería en tu estómago durante más de siete años.
Pues bien, nada de eso es cierto. Es cierto que el chicle no se puede digerir, pero lo que el cuerpo no digiere suele excretarse en siete días. Así que ahora ya sabes que tragarse el chicle no es realmente tan peligroso.
