Consejos para tratar las enfermedades de las encías de forma natural
La enfermedad de las encías, es la inflamación e infección de las encías. Suena desagradable, pero es más común de lo que crees. Alrededor del 47% de los adultos mayores de 30 años la padecen de alguna manera. Y aparte de las caries, la enfermedad de las encías es la mayor amenaza para la salud dental. No está de más conocer los mejores tratamientos naturales.
Tipos de enfermedad de las encías
La enfermedad leve de las encías se llama gingivitis. Se puede tratar fácilmente en casa con cepillado, hilo dental y enjuague bucal antibacteriano. Sin embargo, sin tratamiento, la gingivitis se convierte en periodontitis. Esta forma grave hace que las encías se separen de los dientes, creando bolsas infectadas.
Con el tiempo, la infección puede extenderse a los huesos y causar la pérdida de dientes.
¿Quién padece enfermedad de las encías?
Normalmente, los síntomas no aparecen hasta que la enfermedad está avanzada. Es posible que padezca enfermedad de las encías y ni siquiera lo sepa. Los síntomas más comunes de esta enfermedad son
Encías inflamadas, rojas o sensibles
Dolor en la boca
Sangrado al cepillarse o usar hilo dental
Mal aliento que no desaparece
Llagas en la boca
Encías que se separan de los dientes
Dientes sueltos o que se separan
Pus entre los dientes
Cambios en la forma de morder o en el ajuste de la dentadura postiza
Tratamientos naturales para las enfermedades de las encías
A menudo, los dentistas recetan un enjuague bucal antimicrobiano con clorhexidina. Aunque cumple su función, este tratamiento es extremadamente agresivo y provoca irritación y decoloración de los dientes.
Para evitar estos efectos secundarios, echa un vistazo a estos tres tratamientos naturales.
1. Aceite de coco
¿Has probado el oil pulling con aceite de coco? Puede que esté de moda, pero esta tradición existe desde hace siglos. El aceite de coco es un antibacteriano natural, por lo que puede reducir tanto la formación de placa como la gingivitis.
Es muy fácil de hacer. Después de levantarte y antes de cepillarte los dientes, ponte una o dos cucharadas soperas en la boca. Haz buches durante 10 o 20 minutos sin tragar. Escúpelo y enjuágate con agua.
2. Aceite esencial de árbol del té
El aceite del árbol del té es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Juntos, estos beneficios lo convierten en un tratamiento de primera para la enfermedad de las encías.
En un estudio italiano, los investigadores observaron cómo afectaban a la gingivitis cuatro enjuagues bucales diferentes. El que contenía aceite del árbol del té funcionó igual de bien que la clorhexidina. Y lo que es mejor, no tuvo efectos secundarios no deseados.
3. Aceite esencial de limoncillo
El lemongrass también actúa contra las bacterias y la inflamación. Incluso tiene actividad analgésica, lo que significa que puede aliviar el dolor de la enfermedad de las encías.
Según un estudio de 2019, el enjuague bucal de aceite de hierba de limón es tan efectivo como la clorhexidina. El aceite suprime el crecimiento bacteriano a una concentración menor o igual al 2 por ciento. Además, el componente activo citral combate el estrés oxidativo.
Cómo hacer un enjuague bucal con aceites esenciales
Mezcle un cuarto de taza de agua destilada con 6 gotas de aceite de árbol de té o de hierba limón. Añada 6 gotas de aceite de menta para darle sabor. Guárdelo en una botella esterilizada, lejos del sol y del calor. Haga buches como un enjuague bucal normal, pero no se lo trague.
Prevenir las enfermedades de las encías es fácil. Cepíllate los dientes a diario y utiliza hilo dental para mantener a raya las bacterias. Estos tratamientos también pueden utilizarse a diario. Además, visite al dentista al menos una vez al año.
