Cómo provoca el ejercicio dolor torácico en los deportistas adolescentes
El dolor torácico no es algo que sólo afecte a las personas mayores con cardiopatías. Otras afecciones y ejercicios pueden provocar dolor en personas de todas las edades, incluidos los deportistas adolescentes. También conocido como angina de pecho, el dolor torácico asusta. Se siente como si una mano apretara el pecho. A veces, el dolor puede extenderse a los hombros, los brazos, la mandíbula, el cuello o la espalda.
El dolor torácico durante el ejercicio nunca es una buena señal. Es normal quedarse sin aliento, pero no debería doler. Es fácil suponer que se trata de un infarto. Al fin y al cabo, las cardiopatías son la primera enfermedad mortal en hombres y mujeres, y el dolor torácico es una señal importante. La mayoría de las muertes súbitas en atletas jóvenes están relacionadas con problemas cardiacos hereditarios. Los deportistas de más edad, entre 30 y 35 años, pueden achacar la mayoría de las muertes súbitas a la aterosclerosis. Pero hay otras innumerables causas de dolor torácico. Manténgase a salvo conociendo y comprendiendo las posibles razones del dolor torácico.
Motivos de dolor torácico en atletas adolescentes
El dolor torácico es común en los atletas adolescentes
La costocondritis, o dolor en la pared torácica, es común en niños y adolescentes. Es un problema musculoesquelético causado por un cartílago inflamado. Éste conecta la mayoría de las costillas entre sí, por lo que el dolor puede rondar las costillas, el esternón o la columna vertebral.
Para los deportistas adolescentes, una causa importante es un traumatismo o una nueva actividad física. El dolor suele ser agudo y empeora al respirar profundamente o cambiar de postura. El calor y el reposo alivian el dolor.
El ejercicio puede desencadenar asma
El asma afecta a 1 de cada 11 niños. Los más jóvenes tienen las vías respiratorias más pequeñas, lo que hace que el asma sea más difícil de tratar. Los síntomas incluyen sibilancias, tos, dificultad para respirar y dolor en el pecho.
El ejercicio es uno de los principales desencadenantes del dolor torácico. Para practicar deporte con seguridad, consulte periódicamente a su médico. Hay que seguir al pie de la letra cualquier medicación e instrucciones.
Las infecciones respiratorias son frecuentes en los deportistas
En un entorno escolar, las infecciones respiratorias son frecuentes. La bronquitis y la neumonía son dos de estas infecciones que provocan dolor torácico. Otros síntomas son fiebre, tos y flemas. En el caso de la neumonía, también puede haber dolor de cabeza y de estómago. Un deportista adolescente con estos síntomas debe acudir al médico inmediatamente. Dependiendo del tipo de infección, se necesitarán antibióticos o medicamentos antivirales.
Motivos del dolor torácico durante el ejercicio
La distensión muscular puede deberse al levantamiento de cargas pesadas
La distensión de un músculo o tendón situado entre las costillas puede provocar dolor torácico. Esto significa que se ha estirado o desgarrado después de tirar, girar o levantar un objeto pesado. Como era de esperar, esto es posible si levantas pesos. Además del dolor torácico, las distensiones provocan espasmos, calambres e hinchazón. El tratamiento requiere reposo prolongado, hielo y analgésicos. Si tienes una distensión muy fuerte, acude al médico lo antes posible.
El dolor torácico puede estar relacionado con la artritis
Aparte de los traumatismos, el ejercicio extenuante y las cargas pesadas pueden provocar dolor torácico. De nuevo, esto ocurre cuando el cartílago se inflama. En los adultos, la artritis puede desempeñar un papel. Aunque el dolor torácico suele desaparecer por sí solo, las compresas calientes o frías ayudan, así como el reposo y los analgésicos.
El asma puede provocar dolor torácico
El asma suele comenzar en la infancia, pero afecta a personas de todas las edades. El asma inducida por el ejercicio puede provocar dolor en forma de opresión o sensación de presión. Pero no dejes que esto te disuada de hacer ejercicio. De hecho, la actividad física te ayudará a largo plazo. Para saber cómo hacer ejercicio con seguridad, habla con tu médico.
La enfermedad por reflujo gastroesofágico puede agravarse con el ejercicio
Si padece reflujo gastroesofágico (ERGE), preste atención a cuándo come. Hacer ejercicio demasiado pronto puede reagudizarla. El contenido del estómago volverá al esófago, provocando una sensación de ardor. La acidez puede ser tan intensa que cause dolor. Para mantenerse en forma con la enfermedad por reflujo gastroesofágico, siga las indicaciones de su médico y tome los medicamentos según le hayan indicado. Evite los alimentos que empeoran la enfermedad por reflujo gastroesofágico, deje de fumar y limite el consumo de alcohol.
Antes de iniciar un programa de ejercicio intenso, visite al médico. Tanto los adolescentes como los adultos pueden beneficiarse de las revisiones y pruebas cardiacas. De este modo, cualquier anomalía puede detectarse de antemano.
