Cómo eliminar el cerumen que obstruye tu oído en 3 sencillos pasos

La cera de los oídos no suele recibir demasiada atención o buena prensa, pero este habitante ceroso de tus oídos tiene en realidad un importante papel que desempeñar. Antes de que arrugues la nariz, ¡escúchanos! El cerumen atrapa la suciedad y repele el agua para evitar las infecciones de oído. Impide que la piel que recubre el conducto auditivo se reseque. Incluso puede tener propiedades antifúngicas y antibacterianas. ¿Y lo mejor? La cera de los oídos no suele necesitar ser limpiada porque el canal auditivo se limpia solo. Gracias a los movimientos de nuestra mandíbula al hablar, masticar, etc., la cera del oído suele desplazarse hasta el orificio del oído desde el tímpano (recogiendo piel muerta y otros restos por el camino), se seca y se cae por sí sola. Por lo tanto, limpiar la cera del oído no es una práctica de higiene diaria que deba incorporar.

Sin embargo, a veces, el cerumen puede acumularse con el tiempo, endurecerse o no moverse fácilmente por los oídos. Cuando esto ocurre, puede obstruir el oído. Esta afección, denominada impactación de cera o cerumen, puede causar dolor de oído, pérdida de audición, zumbidos en el oído, picor, secreción u olor en el oído, o una sensación incómoda de que el oído está tapado. La sobreexposición a los residuos y la suciedad, que el cerumen recoge y atrapa, o las afecciones como el eczema pueden causar cerumen duro. Por otro lado, con la edad, la consistencia de nuestras secreciones auditivas cambia y el cerumen puede no moverse tan suavemente fuera del canal auditivo como antes. Cuando el cerumen endurecido o obstinadamente alojado le causa problemas, su médico puede eliminar manualmente el cerumen que le obstruye el oído. También hay medidas sencillas que puedes adoptar en casa para desalojar el cerumen. Y no, no implican un hisopo o una horquilla. A continuación te explicamos cómo hacerlo:

Ablandar la cera con aceite de oliva o de almendras

Si el cerumen bloquea tu oído, puedes ablandarlo con aceite de almendras o de oliva. El aceite de mostaza, que también tiene cualidades antisépticas, también funcionará. Puede ayudar a aliviar cualquier dolor de oído que sienta. La aplicación de 2 ó 3 gotas en el oído dos veces al día durante 3 ó 5 días debería ser suficiente. En las siguientes dos semanas, el cerumen debería aflojarse y salir del oído por sí solo. Es más probable que esto ocurra cuando te acuestas por la noche. A continuación se explica cómo aplicar el aceite en los oídos:

Caliente el aceite a la temperatura corporal.
Acuéstese de lado y aplique unas gotas de aceite en el oído con un gotero.
Siga tumbado de lado durante 5-10 minutos para que el aceite actúe sobre la cera.

Otros ingredientes que pueden utilizarse para aflojar el cerumen son:

Aceite mineral
Glicerina
Aceite para bebés
Agua
Gotas para los oídos

Las gotas para los oídos comerciales que se utilizan para aflojar el cerumen suelen contener ingredientes como el bicarbonato de sodio o el peróxido de hidrógeno. Son eficaces pero pueden causar irritación si tienes la piel sensible. En cambio, los aceites naturales, como el aceite de almendras y el aceite de oliva, no suelen causar irritación.

Limpiar la cera con agua

Lavar la cera con agua también puede ayudar a desprenderla. Puedes hacerlo unos días después de utilizar el aceite de oliva o de almendras, o por sí solo. Para irrigar los oídos, dirige suavemente un ligero chorro de agua hacia el interior del oído utilizando una jeringa de pera o una bola de algodón húmeda. Introducir unas gotas de agua o suero fisiológico en el canal auditivo unos 15-30 minutos antes de la irrigación también puede mejorar su eficacia.

A continuación, te explicamos cómo eliminar el cerumen con agua:

Calienta el agua a la temperatura corporal antes de usarla. Si el agua está a una temperatura más fría o más caliente, puede causar vértigo o mareos.

Mantén la cabeza levantada y tira de la oreja hacia arriba sujetando el oído externo para enderezar el canal auditivo.

Utiliza una jeringuilla de pera de goma para lanzar agua suavemente contra la pared del canal auditivo junto al tapón de cerumen. Recuerde que nunca debe llenar los oídos con agua ni echar agua con fuerza.

Incline la cabeza para que el agua pueda salir del oído.

Es posible que tengas que repetir este proceso unas cuantas veces para sacar la cera de tu oído.

Seca tu oído

Después de lavar el oído, asegúrate de secarlo correctamente. Para ello, puede utilizar el secador de pelo a baja potencia.

Evite pincharse los oídos con bastoncillos de algodón o alfileres para desalojar la cera del oído

Muchos de nosotros utilizamos bastoncillos de algodón para limpiar nuestros oídos. Pero, ¿sabías que esto puede hacer más daño que bien? Al utilizar un bastoncillo de algodón puedes empujar el cerumen hacia lo más profundo de tu oído, donde puede quedarse atascado. Además, el cerumen del oído externo que se introduce en el interior puede ser portador de bacterias causantes de infecciones. Objetos como clips, lápices, imperdibles o incluso el dedo no son adecuados para limpiar los oídos.

¡Di no a las velas para los oídos!

Las velas para los oídos también se sugieren a menudo como solución para eliminar el cerumen. Las velas consisten en poner una vela encendida y hueca en el oído, que se supone que extrae las impurezas y el cerumen del oído. Sin embargo, las investigaciones indican que las velas no son eficaces para eliminar la cera. Además, puede quemarte la oreja o la cara, perforar el tímpano o dejar cera de la vela en el canal auditivo. En definitiva, no es algo que debas intentar en casa.