Causas ocultas de las alergias en su hogar
Las alergias son una pesadilla. No hay nada peor que estornudar, toser y picarse los ojos… una y otra vez. Para la mayoría de la gente, el polen es el principal culpable. Sin embargo, antes de renunciar al aire libre, sepa que su casa está llena de desencadenantes ocultos.
La alergia afecta al sistema inmunitario. Piensa que una sustancia -como el polen o la caspa de las mascotas- es «algo malo». Como resultado, la inmunidad del organismo reacciona de forma exagerada y provoca una reacción alérgica. Los posibles síntomas son estornudos, tos, picor, hinchazón y erupciones cutáneas. En casos graves, la reacción puede convertirse en una anafilaxia potencialmente mortal.
En el mundo, las alergias afectan al 30% de los adultos y al 40% de los niños. Además, actualmente es la quinta enfermedad crónica más frecuente. Con estas cifras en aumento, es muy probable que tengas al menos una alergia. Si se pasa el día estornudando, es fácil culpar a la madre naturaleza. Pero, ¿y si el culpable está en su propia casa? Aquí tienes cinco cosas que debes tener en cuenta.
Cuidado con los alérgenos de estos objetos
Los juguetes pueden provocarle alergia
A los ácaros les encantan los peluches. La tela sirve de acogedor hogar, igual que la ropa de cama y las alfombras. Puntos extra si el ambiente es cálido y húmedo. Si eres alérgico a los ácaros del polvo, los juguetes pueden provocarte una reacción. Puedes agradecérselo a sus partes del cuerpo y a sus excrementos.
Como los ácaros se alimentan de la piel que desprenden los humanos, es fundamental limpiarlos con regularidad. Los juguetes de peluche deben lavarse con agua caliente una vez a la semana. Una temperatura alta, de al menos 55 a 60 grados centígrados, será suficiente.
Las mascotas pueden propagar alérgenos
Puede que le cueste admitirlo, pero su amigo de cuatro patas puede ser la causa de sus alergias. Al fin y al cabo, 3 de cada 10 personas alérgicas lo son a perros y gatos. Incluso los hámsters y las cobayas pueden provocar reacciones alérgicas. Todo se debe a las proteínas de la orina, la saliva o la caspa del animal. Además, las mascotas pueden transportar polen y polvo, lo que no hace sino empeorar los síntomas. Buscar un nuevo hogar para tu mascota es la mejor opción. Si esto no es posible, limpia y aspira a menudo.
No dejes que tus amigos peludos entren en el dormitorio, el lugar donde pasas hasta la mitad del tiempo. Alguien sin alergias debería cepillar a la mascota con frecuencia.
Las plantas de interior podrían tener pesticidas
¿Le gusta la jardinería? Sepa que el polen no es lo único que proviene de las plantas. Las esporas del moho -que se encuentran en el aire- pueden prosperar en superficies húmedas. Esto incluye la tierra y las macetas. Para evitar reacciones alérgicas, mantén el aire en movimiento con ventiladores y ventanas. Mantener una humedad baja dificultará el crecimiento del moho.
La colada puede contener diversos alérgenos
La colada es fuente de innumerables alérgenos. La ropa sucia contiene una mezcla de ácaros del polvo, polen y caspa de mascotas. Si la ropa mojada no se seca correctamente, puede crecer moho. Incluso el detergente tiene irritantes químicos, otro alérgeno común.
Si eres muy sensible a los ácaros del polvo, el polen o la caspa de las mascotas, utiliza una mascarilla mientras lavas la ropa. Seque las prendas húmedas lo antes posible, incluidas las toallas después de la ducha. ¿Le molesta el detergente? Prueba con jabones elaborados con ingredientes naturales. Incluso puedes probar a hacer los tuyos propios con jabón de castilla o nueces de jabón.
Los invitados pueden provocar reacciones alérgicas
Sí, las personas pueden desencadenar reacciones alérgicas. No, ¡eso no significa que seas alérgico a ellos! La ropa de los invitados puede contener caspa de mascotas, polen o ácaros del polvo. Incluso pueden dejar un rastro de humo de tabaco o colonia. En lugar de expulsar a la gente de tu casa, sé sincero. Infórmales de tus alergias. Pídeles amablemente que no fumen ni usen colonia cerca de ti.
Preste atención a sus alergias. Si se da cuenta de los alérgenos ocultos, podrá evitar los síntomas dentro y fuera de casa.
