Calambres posperiódicos: Razones de los calambres y formas de aliviarlos
La menstruación es una parte habitual de la vida de las mujeres y generalmente trae consigo dolores y calambres menstruales. Los calambres suelen deberse a las contracciones uterinas. El dolor será mayor si el canal cervical es estrecho, ya que el revestimiento uterino y la sangre menstrual tienen dificultades para pasar a través de esta estrecha abertura.
El útero, los ovarios y los intestinos se ven muy afectados por los dolores menstruales, que también pueden alterar el funcionamiento diario. Los calambres no desaparecen con la regla, sino que puedes tenerlos incluso después de la menstruación. Veamos 10 razones por las que tienes calambres después de la menstruación:
Quistes ováricos
Son sacos llenos de líquido que se desarrollan en los ovarios. Pueden desarrollarse en uno o en ambos ovarios. Los quistes ováricos causan mucho dolor y los síntomas incluyen sangrado abundante, dolor pélvico, micción frecuente, vientre hinchado y dificultad para evacuar.
A veces la presencia de quistes ováricos puede no producir síntomas, consulte a su médico si sufre algún dolor o cualquier dificultad de salud.
Quistes uterinos
Los quistes uterinos se forman en los tejidos del útero y pueden provocar hemorragias y calambres después de la menstruación. Estos quistes son bolsas llenas de líquido que afectan al interior del útero. Estos quistes pueden causar dolor lumbar y dolor abdominal bajo.
Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica es una infección en la región pélvica. La región pélvica está formada por el cuello uterino, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. La enfermedad inflamatoria pélvica puede ser una de las causas de los calambres posperiódicos.
Los síntomas pueden ser dolor al orinar, flujo vaginal inusual, relaciones sexuales dolorosas y dolor alrededor de la región inferior del abdomen.
Dolor durante la ovulación
La ovulación se produce cuando el óvulo se desplaza hacia la trompa de Falopio desde los ovarios. Durante la ovulación, cuando se liberan los óvulos, puedes sufrir calambres, este dolor también se conoce como «dolor del medio». Estos calambres pueden durar unas horas o incluso unos días.
Fibromas uterinos
Se trata de un crecimiento anormal dentro y alrededor del útero. Los miomas están formados por células musculares lisas y tejido conjuntivo fibroso. Se sabe que los miomas uterinos provocan hemorragias excesivas y calambres intensos.
Los miomas uterinos son benignos (no cancerosos) y sus síntomas pueden ser aumento del tamaño del bajo vientre, dolor lumbar, micción frecuente y dolor durante las relaciones sexuales.
Adenomiosis
La adenomiosis es una enfermedad que afecta al útero, en la que los tejidos endometriales que recubren el interior del útero se desplazan hacia las paredes externas del mismo. La adenomiosis puede deberse al tabaquismo y al uso de antidepresivos. Esta enfermedad puede provocar hemorragias uterinas, dolor pélvico durante las relaciones sexuales y calambres intensos.
Endometriosis
La endometriosis es una enfermedad crónica y dolorosa en la que el revestimiento uterino empieza a crecer en otros órganos como el intestino, la vejiga, el cuello uterino, la vulva y la vagina. Se sabe que la endometriosis provoca dolores agudos en uno o ambos ovarios.
Tus dolores posperiódicos pueden deberse a la endometriosis, presta atención a síntomas como el dolor abdominal bajo y el dolor pélvico.
Incapacidad del útero
Si tu útero es incapaz de expulsar toda la sangre durante el periodo, entonces tu cuerpo puede tener algo de sangre que necesita ser expulsada. Esta sangre puede ser expulsada una vez finalizado el periodo. Esta incapacidad de tu útero también puede provocarte calambres.
Desequilibrio hormonal
Las hormonas como el estrógeno y la progesterona juegan un papel muy importante en el ciclo menstrual. Si hay algún desequilibrio hormonal en tu cuerpo, puedes sufrir calambres incluso después de la menstruación.
Además de provocar calambres, el desequilibrio hormonal también puede causar dolor abdominal y periodos irregulares.
Dispositivos anticonceptivos
El uso frecuente de dispositivos anticonceptivos, como el dispositivo intrauterino, puede provocar calambres incluso después de la menstruación. El cuerpo tarda algún tiempo en adaptarse a estos dispositivos y es posible que los calambres continúen hasta ese momento. También se sabe que los dispositivos anticonceptivos tienen efectos secundarios que afectan a pocas mujeres.
5 maneras de aliviar los calambres posperiódicos
Es posible aliviar los calambres menstruales.
Utilizar almohadillas térmicas
Colocar una almohadilla térmica en la fuente del dolor puede aliviar los calambres menstruales. Puedes colocar la almohadilla térmica durante 30-60 minutos. Hacer esto todos los días consecutivos durante 1 semana puede aliviar los calambres después de la menstruación.
Tomar bebidas calientes
Las bebidas calientes como el té de manzanilla y el té de jengibre pueden aliviar los calambres.
Hacer ejercicios básicos de estiramiento
Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar a aflojar los músculos alrededor de la región de la pelvis, lo que también puede ayudar a aliviar los calambres y proporcionar un alivio temporal.
Medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos
Los antiinflamatorios no esteroideos pueden ser eficaces para tratar los calambres después del periodo. Sin embargo, sólo deben utilizarse tras consultar al médico.
Antibióticos
Los antibióticos pueden utilizarse para aliviar los calambres causados por la enfermedad inflamatoria pélvica. Consulta a un médico antes de utilizar cualquier antibiótico.
Precaución
Si los calambres persisten durante mucho tiempo, consulta al médico inmediatamente, ya que puede ser un signo de alguna enfermedad subyacente.
Para tratar los calambres con eficacia, busca ayuda profesional y sigue sus consejos.
