Beneficios para la salud de los orgasmos frecuentes

Los orgasmos (y el sexo) son la razón de la vida misma, así que no es de extrañar que sean extremadamente importantes. Pero además de garantizar la supervivencia de la humanidad, los orgasmos podrían desempeñar un papel importante en la calidad de nuestras vidas. Si te matas en el gimnasio y te esfuerzas por comer bien, éste es un hábito saludable que realmente disfrutarás. Aunque vamos a tener orgasmos de todos modos, independientemente de sus beneficios para la salud, ayuda saber que pueden ser buenos para nuestro cuerpo de estas seis maneras.

Te ayudan a dormir mejor

Olvídate de la leche caliente, la próxima vez que tengas problemas para dormir, prueba a tener un orgasmo. Aunque los investigadores no saben muy bien por qué, han observado que la mayoría de la gente tiende a dormir mejor después de haber tenido un orgasmo. Esto podría deberse a que la gente tiene problemas para dormir cuando está distraída por el estrés y las preocupaciones. Los orgasmos envían un torrente de endorfinas a nuestro torrente sanguíneo, que contrarrestan esos sentimientos negativos. Cuando nos sentimos más tranquilos, tendemos a quedarnos dormidos mucho más rápido.

Puede prevenir la degeneración neuronal

La degeneración de nuestras células neuronales es una preocupación importante que viene con el envejecimiento. Muchos neurólogos sugieren hacer crucigramas y sudokus a menudo como forma de mantener activas nuestras células cerebrales. Sin embargo, otra forma eficaz y más divertida de mantener las células grises activas es tener más orgasmos. Cuando tenemos un orgasmo, la sangre entra en nuestro cerebro, transportando oxígeno y otros nutrientes esenciales. Esto garantiza que nuestro cerebro reciba toda la ayuda que necesita para mantenerse alerta.

Pueden aliviar los dolores menstruales

Si sufres terribles dolores menstruales, no recurras todavía a los analgésicos. Muchos estudios indican que las mujeres que tienen un orgasmo tienden a sentir menos dolor por los calambres que las que no lo tienen. Durante y después de un orgasmo, el umbral de dolor de la mujer es el doble de alto de lo que era antes. Los orgasmos funcionan como analgésicos, reduciendo el dolor pero sin disminuir la sensibilidad de la zona. Lo cual es muy útil en caso de que quieras tener más orgasmos analgésicos.

Pueden mejorar tu inmunidad

Orgasmear con frecuencia podría ser el camino hacia una vida más saludable. La eficacia de nuestro sistema inmunitario se basa en el número de leucocitos (glóbulos blancos) que tenemos en el cuerpo y que pueden combatir agentes patógenos extraños. Un estudio comparó muestras de sangre de personas antes y después de tener un orgasmo y descubrió que el número de leucocitos en el cuerpo de una persona aumentaba después de un orgasmo. Así que si quieres estar libre de enfermedades, la forma más fácil de hacerlo sería simplemente tener más orgasmos.

Mejora la salud de tu corazón

Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte. El estrés y la hipertensión pueden sobrecargar demasiado el corazón y sus músculos sanguíneos, provocando su rotura. Los orgasmos aumentan la producción de hormonas de la felicidad como la oxitocina y las endorfinas, que suprimen el estrés y la ansiedad. Cuando disminuyen nuestros niveles de estrés, también baja nuestra tensión arterial, lo que nos expone a un menor riesgo de padecer enfermedades cardiacas.

Pueden ayudarte a vivir más

El orgasmo podría abrirte el camino hacia una vida larga y sana. Aunque la dieta y el ejercicio también son esenciales, los orgasmos parecen darte una ventaja añadida. Una de las razones por las que pueden ayudarte a vivir más es porque reducen el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. De hecho, un estudio observó que los hombres que tenían orgasmos frecuentes sólo tenían la mitad de probabilidades de morir de una enfermedad cardiaca que los que no los tenían. Otro estudio descubrió que, en general, las mujeres que tenían orgasmos con frecuencia morían a una edad mucho más tardía que las que no tenían muchos orgasmos.