Beneficios del jengibre para la piel y el cabello

El jengibre se ha convertido en un remedio natural de culto. Desde las antiguas escrituras chinas hasta las prácticas ayurvédicas tradicionales, el jengibre se menciona en todas partes. Y con razón. Se ha demostrado que sirve para tratar el malestar estomacal, el resfriado, el dolor muscular e incluso para reducir el riesgo de cardiopatías. Pero si aún no estás convencido de utilizar esta humilde hierba, te estás perdiendo un montón de beneficios para tu piel y tu cabello. A continuación te explicamos por qué deberías añadir el jengibre a tu rutina de belleza.

Ralentiza los signos del envejecimiento

El jengibre está repleto de compuestos antienvejecimiento, especialmente antioxidantes. Esto es importante para prevenir cualquier daño causado por los radicales libres y los primeros signos de envejecimiento. Un antioxidante en particular conocido como gingerol ayuda a retrasar la degradación del colágeno. Las arrugas y la flacidez de la piel son el resultado de la proteína colágeno que empieza a disminuir a medida que envejecemos.

Cómo: puede frotarse la cara con una rodaja de jengibre dos veces al día durante 5-6 semanas. Alternativamente, también puedes beber una taza de agua caliente, jengibre y miel por la mañana para eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Reduce cualquier decoloración

¿Notas manchas blancas o claras en la cara? El jengibre es un antiguo remedio para tratar estas cicatrices hipopigmentadas. Gracias a sus propiedades antioxidantes, puede unificar el tono y mejorar la textura de la piel.

Cómo: Puedes presionar suavemente un trozo de jengibre fresco sobre las zonas claras durante 10 minutos. Otra opción es mojar un algodón en zumo de jengibre y aplicarlo sobre el rostro. Si quieres algo un poco más fuerte, exprime un poco de zumo de jengibre en tu mascarilla facial habitual.

Trata el acné

Si tienes acné y no quieres arriesgarte a irritar la piel con productos comerciales cargados de sustancias químicas, recurre a las bondades del jengibre. Está repleto de compuestos antiinflamatorios, razón por la que es ideal para combatir los granos. El zumo puede reducir la hinchazón y el enrojecimiento causados por el acné. Además, gracias a sus propiedades antisépticas, puede disminuir la acumulación de bacterias en la piel y en los poros. El jengibre es una gran opción especialmente para quienes tienen la piel sensible.

Cómo: puedes aplicar zumo de jengibre diluido directamente sobre los granos o presionar una bolsita de té de jengibre sobre las zonas afectadas.

Combate la celulitis

Créenos, todo el mundo tiene celulitis. Y aunque no existe una cura definitiva para la celulitis, el jengibre puede ayudar a reducir su apariencia. ¿Por qué? Por su capacidad para estimular la circulación sanguínea. Los estudios revelan que la celulitis puede estar causada por una disminución de la circulación, que a su vez puede provocar la degradación del colágeno.

Cómo: Para preparar un exfoliante anticelulítico, mezcla azúcar, aceite de oliva o de almendras, 2 cucharadas de jengibre fresco rallado y zumo de limón. Frótelo regularmente en los muslos y las nalgas durante la ducha.

Favorece el crecimiento del cabello

¿Quieres tener el pelo largo pero parece que no te crece más allá de cierto punto? Los gurús del Ayurveda recomiendan el jengibre para hacer crecer el pelo. Puede estimular el cuero cabelludo gracias a su capacidad para aumentar la circulación sanguínea.

Cómo: Añade jengibre recién rallado al aceite de coco o de jojoba y masajea el cuero cabelludo. Déjalo reposar 30 minutos y lávalo con un champú suave. Hazlo una vez a la semana. Intenta añadir un poco de jengibre a todas tus comidas para obtener una dosis saludable de vitaminas y minerales que también nutrirán tu pelo.

Combate la caspa

¿Problemas con la caspa? La propiedad antiséptica del jengibre es justo lo que tu pelo necesita. Limpia tu cuero cabelludo, previene el crecimiento de levaduras u hongos y reduce cualquier picor asociado a ella.

Cómo: Mezcla trocitos de jengibre con aceite de oliva o de sésamo. Masajéalo sobre el cabello y déjalo actuar 20 minutos. Lávalo con un champú suave.

Ahora que ya sabes lo poderoso que es el jengibre, ¡abastece siempre tu casa de jengibre!