Aceites esenciales que purificarán su hogar y reforzarán su inmunidad

A lo largo de los años, los aceites esenciales han encontrado un lugar en todos los hogares. Huelen muy bien, matan los gérmenes y no tienen un montón de productos químicos. Incluso puedes utilizarlos para limpiar superficies como encimeras y ventanas. Además, cuando se usan en un difusor, los aceites esenciales llenan la habitación de increíbles aromas. Pero sus beneficios no se quedan ahí.

Según varios estudios, las propiedades antimicrobianas permanecen intactas cuando los aceites se difunden en el aire. Esta es una noticia bastante sorprendente, teniendo en cuenta que el aire es lo que se respira. Es especialmente útil durante la temporada de gripe o si vives con alguien que está muy resfriado. Después de todo, la desinfección de las superficies es sólo una parte de tu casa. El aire alberga aún más toxinas, gérmenes y todo lo demás. Por eso, purificar el aire con estos cinco aceites esenciales es una medida muy inteligente.

Aceite del árbol del té

El aceite del árbol del té se ha hecho un nombre por sí mismo. Como agente antimicrobiano popular, mata las bacterias que causan caries, acné e infecciones. Incluso los virus y los hongos no tendrán ninguna oportunidad.

Según un estudio de 2021 en Aerosol Science and Technology, las propiedades antivirales del árbol del té se transmiten al aire. Cuando se difunde, puede destruir e inactivar completamente el virus de la gripe. No hace falta decir que el aceite de árbol de té podría ser su nuevo mejor amigo durante la temporada de gripe.

Aceite de eucalipto

Muchas personas utilizan el aceite de eucalipto por su aroma rejuvenecedor. Pero cuando se trata de la actividad biológica, el aceite proporciona propiedades antimicrobianas y antisépticas. ¿Y lo mejor? No es diferente en forma de vapor. Al igual que el aceite del árbol del té, el eucalipto ha demostrado tener actividad antiviral contra la gripe. Y aunque no es tan fuerte como el árbol del té, los poderes del eucalipto no deberían pasarse por alto. Considere la posibilidad de combinar los dos para obtener una increíble mezcla antigripal.

Aceite de corteza de canela

¿Te gustan los aromas picantes? Difunde aceite de corteza de canela, un potente remedio antimicrobiano. Un estudio de 2019 descubrió que, de entre 14 aceites diferentes, es el que presenta los efectos más fuertes contra gérmenes como el E. coli, los estreptococos y el virus de la gripe. El componente principal, el cinamaldehído, es la razón detrás de estos beneficios.

Aceite de hierba de limón

En el mismo estudio de 2019, el aceite de hierba de limón quedó en segundo lugar. En difusión, inhibió la actividad de gérmenes como el virus de la gripe y los estreptococos. El aceite de hierba de limón combina bien con el eucalipto, así que ¿por qué no combinar los dos?

Aceite de tomillo

Si te gustan los aromas herbáceos, prueba el aceite de tomillo. El principal compuesto activo, el timol, rivaliza con la actividad del cinamaldehído de la corteza de canela. Sus propiedades antimicrobianas no son tan fuertes como las de otros, pero sin duda puede echar una mano.

Cómo purificar el aire con aceites esenciales

Los difusores eléctricos son la mejor manera de difundir los aceites esenciales. Después de añadir agua y aceite al aparato, éste produce un vapor. Éste se propaga por el aire y llena la habitación de increíbles aromas.

La difusión de aceites esenciales no es la única forma de purificar el aire. De vez en cuando, abre las ventanas y enciende un ventilador. Esto hará que el aire viciado salga y que entre aire fresco. Para una dosis adicional de purificación, puedes colocar varias plantas en la habitación.