Aceites esenciales que pueden reajustar tus hormonas
Todos conocemos la amplia gama de beneficios que ofrecen las hierbas. También sabemos lo delicado que es el equilibrio hormonal en nuestro cuerpo. Pero, ¿cuál es la relación entre ambas cosas? Resulta que los aceites esenciales pueden ayudar a restablecer el equilibrio hormonal.
Hormonas y aceites esenciales
Las hormonas son liberadas por varias glándulas del sistema endocrino. Controlan los procesos biológicos del cuerpo, como el control del azúcar en sangre, las funciones del aparato reproductor, el crecimiento corporal y la producción de energía.
Los aceites esenciales se encuentran en diversas partes de las plantas (raíces, flores, cortezas, tallos y semillas). Son compuestos naturales volátiles que confieren a las plantas y hierbas un aroma característico. La composición de estos aceites esenciales varía en función de la geografía, la estación del año, el clima y el proceso de destilación utilizado para producirlos. Los estudios demuestran que algunas de estas hierbas y sus aceites esenciales podrían ayudar al organismo a recuperar el equilibrio hormonal esencial para un buen funcionamiento.
5 Aceites Esenciales Para Restablecer Tus Hormonas
1. Tomillo
El aceite esencial de tomillo se destila de sus flores y hojas. Contiene componentes medicinales y se utiliza comúnmente como hierba y especia en muchas cocinas de todo el mundo. Una de las cualidades más importantes del tomillo es su efecto sobre las hormonas estrógeno y progesterona, lo que lo hace muy útil en el tratamiento del cáncer de mama. Una dieta rica en miel de tomillo puede prevenir los procesos relacionados con el cáncer de mama, próstata y endometrio.
Además, el aceite esencial de tomillo también es conocido por mejorar la circulación sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico y eliminar cicatrices. Aparte de esto, el tomillo es conocido por sus beneficios antiespasmódicos y antirreumáticos.
2. Albahaca
La albahaca es una hierba culinaria y se la conoce como el rey de las hierbas. Se ha utilizado en todo el mundo, especialmente en el Ayurveda indio y en la medicina china, durante miles de años. La albahaca podría estimular las hormonas que regulan la respuesta natural del cuerpo al estrés. También alivia el agotamiento y los problemas relacionados con el sueño.
3. Rosa
La rosa puede representar todo lo relacionado con el romanticismo, y se utiliza en muchos tratamientos de belleza. Sin embargo, uno de sus aspectos menos conocidos son sus efectos terapéuticos. Alivia la ansiedad, ayuda a equilibrar las hormonas y reduce la depresión. Se dice que el aceite de rosa equilibra las hormonas sexuales y, por tanto, afecta a la libido.
4. Pachulí
El pachulí es una pequeña hierba arbustiva que se cultiva en países asiáticos como China, India, Malasia, Tailandia, Mauricio, Indonesia, Filipinas, Vietnam y Taiwán. Se utiliza desde hace mucho tiempo en perfumes y repelentes de insectos y también como antidepresivo. Se dice que la inhalación del aceite esencial de pachulí libera serotonina y dopamina en nuestro organismo. Estas hormonas intervienen en el alivio de la ansiedad y la ira.
5. Salvia sclarea
La salvia sclarea es aclamada por sus beneficios para la mujer. Ayuda con los problemas relacionados con el útero y también a regular los ciclos menstruales. También reduce los niveles de cortisol en las mujeres. Afecta a la hormona del estrógeno, lo que alivia los síntomas de la menopausia en las mujeres.
El potencial de los aceites esenciales acaba de ser explotado. No sólo son totalmente naturales, sino que además no tienen tantos efectos secundarios asombrosos como la mayoría de los medicamentos. Sin embargo, antes de utilizar aceites esenciales para reajustar tus hormonas, asegúrate de comprobar si tienes alguna alergia. Utilícelos como medicina alternativa complementaria y compruebe qué tal le funcionan.
