Aceites esenciales para el tratamiento de la gota y cómo utilizarlos

Si alguna vez ha sufrido un ataque de gota, sabrá que es una de las experiencias más dolorosas que puede soportar. Casi se siente como si alguien empujara una cuña entre la articulación causando un dolor intenso y punzante. Desde el punto de vista médico, la gota se ha clasificado como un tipo de artritis inflamatoria causada por altos niveles de ácido úrico en la sangre. El exceso de ácido úrico tiende a formar cristales en forma de aguja en las articulaciones, provocando graves episodios de dolor e inflamación.

Aunque su médico le recetará medicamentos para mantener a raya los síntomas de la gota, también puede utilizar aceites esenciales naturales que pueden ayudar a curarla. Varios aceites esenciales de origen vegetal tienen potentes propiedades curativas. Pueden reducir la inflamación y, en algunos casos, incluso bloquear los receptores del dolor, por lo que actúan como analgésicos.

Qué desencadena la gota

Puede haber varias razones para que se produzca la gota. Las causas más comunes son las siguientes:

Sexo y edad: Las estadísticas muestran que la gota es más común en hombres que en mujeres hasta los 60 años. La razón podría ser que el estrógeno natural protege a las mujeres hasta esa edad.

Genes: La gota es genética. Si algún miembro de tu familia ha padecido gota, hay más probabilidades de que tú también la padezcas.

Condiciones de salud: El riesgo de padecer gota aumenta cuando se tienen problemas de salud como diabetes, colesterol alto, enfermedades cardiacas e hipertensión.

Dieta: Los alimentos con alto contenido en purinas pueden afectar a los niveles de ácido úrico. Los alimentos ricos en purinas son las carnes rojas, las vísceras y ciertos pescados como las sardinas, el arenque, la caballa y las vieiras.

Medicamentos: Los diuréticos recetados para la hipertensión arterial y los fármacos que suprimen el sistema inmunitario también pueden aumentar los niveles de ácido úrico.

Obesidad: Las personas obesas tienen mayor riesgo de padecer gota y tienden a desarrollarla a una edad más temprana que las personas de peso normal.

Cirugía de bypass: Las personas que se han sometido a una cirugía de bypass gástrico también tienen un mayor riesgo.

Alcohol: Tomar más de dos bebidas alcohólicas o dos cervezas al día puede aumentar el riesgo de gota.

Refrescos: Recientemente se ha demostrado que la fructosa de los refrescos dulces aumenta el riesgo de padecer gota.

Aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar la gota

Un ataque de gota puede ser muy doloroso y lo primero que hay que hacer es consultar a un médico. Aunque existen medicamentos que pueden ayudar a reducir el dolor, la inflamación y los niveles de ácido úrico en la sangre, también podría complementar su tratamiento con aceites esenciales. Hay varios aceites esenciales que tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas eficaces. Esta lista puede ayudarle a elegir entre los distintos aceites esenciales que pueden aliviar un ataque de gota.

Aceite esencial de incienso

El incienso se utiliza desde hace mucho tiempo en ceremonias tradicionales por su aroma calmante. A diferencia de otros aceites esenciales derivados de hierbas, flores o frutas, el incienso se extrae de la resina del árbol boswellia. Además de usarse como perfume e incienso, desde hace miles de años se utiliza en Asia y África por sus propiedades terapéuticas e incluso se menciona en el ayurveda. Cuando los investigadores probaron los efectos de los ácidos boswélicos extraídos del incienso en edemas (inflamación) inducidos artificialmente en ratas, descubrieron que tiene un efecto antiinflamatorio, especialmente en los cristales de urato sódico causados por la gota. El incienso también ha demostrado ser útil para aliviar otras formas de artritis. Esto lo convierte en un potente remedio natural para la gota.

Aceite esencial de romero

La hierba común de la cocina que usted utiliza para condimentar sus asados rellenos es también una fuente de alivio de la gota. Originario del Mediterráneo y partes de Asia, el romero ha sido utilizado por los antiguos griegos y romanos para dar sabor a los platos y en las ceremonias de boda. Los europeos también han utilizado el romero como remedio contra la artritis. Los investigadores modernos han descubierto que el aceite esencial de romero no sólo tiene propiedades antiinflamatorias, sino que también es antinociceptivo. Esto significa que puede bloquear las señales de dolor que recibe el cerebro, actuando así como analgésico natural.

Aceite esencial de albahaca

La albahaca se utiliza en la India desde hace miles de años como hierba medicinal. Sin embargo, es posible que esté más familiarizado con su uso como hierba culinaria utilizada en la cocina italiana. La albahaca pertenece a la familia de la menta, se presenta en muchas variedades y tiene varios beneficios para la salud. La gota provoca una inflamación de las articulaciones que puede causar una fuerte sensación de quemazón. Las investigaciones han demostrado que la albahaca tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar la inflamación y la hinchazón.

Aceite esencial de tomillo

El tomillo es una hierba perenne que ha sido utilizada en la cocina por su sabor y como medicina por muchas culturas antiguas, incluyendo Europa y Egipto. Debido a su aroma, los griegos incluso lo utilizaban como incienso en sus templos. Posee varios compuestos como los ácidos ursólico y oleanólico, que muestran propiedades antiinflamatorias, y flavonoides, que actúan como antioxidantes. También se ha demostrado que los extractos de tomillo inhiben el óxido nítrico, una molécula que puede provocar un aumento de la inflamación.

Aceite esencial de geranio

El geranio es uno de los aceites esenciales naturales más populares que se utilizan ampliamente para hacer jabones, lociones y perfumes. Al ser muy aromáticos, los geranios se utilizan en varios productos cosméticos. Sin embargo, también poseen propiedades medicinales que pueden ser útiles si se padece gota. El uso del geranio en la medicina popular dio lugar a un estudio que descubrió que esta hierba aromática también tiene un efecto antiinflamatorio. Si buscas un remedio para aliviar la gota que también pueda calmarte con su aroma, utiliza el aceite esencial de geranio.

Aceite esencial de jengibre

El jengibre se ha utilizado en la medicina tradicional india y china durante siglos. En el ayurveda, el jengibre se utiliza para desintoxicar el cuerpo como parte del tratamiento para curar la artritis reumatoide. El jengibre también se utiliza habitualmente como ingrediente culinario en la cocina india por su fuerte sabor. Cuando los investigadores recetaron jengibre a pacientes con artritis reumatoide y osteoartritis, el 75% de los pacientes afirmaron encontrar diversos grados de alivio del dolor y la hinchazón. También se sabe que el jengibre ayuda contra la acidez estomacal, la indigestión, las náuseas, la diarrea y el mareo.

Aceite esencial de gaulteria

Aunque no te des cuenta, muchos alimentos como chicles, caramelos de menta y caramelos con sabor a menta utilizan gaulteria como agente aromatizante. También se utiliza en productos de higiene dental como enjuagues bucales y dentífricos. El té hecho con hojas de gaulteria se ha utilizado en la medicina popular de los nativos americanos como remedio para los síntomas reumáticos. Cuando los científicos realizaron experimentos para averiguar qué compuestos podían ser responsables de la cura, encontraron compuestos fenólicos que tenían un efecto antiinflamatorio.

Aceite esencial de manzanilla

La palabra manzanilla hace referencia a una serie de plantas parecidas a las margaritas que pertenecen a la familia de las asteráceas. Los antiguos egipcios, romanos y griegos la han utilizado como hierba durante miles de años para tratar diversas dolencias. Las investigaciones sobre extractos de manzanilla han demostrado que tiene muchos compuestos flavonoides como la apigenina, la quercetina y la luteolina, que tienen propiedades antiinflamatorias. Otros experimentos también han descubierto que la manzanilla puede ser un buen analgésico, lo que significa que puede reducir eficazmente el dolor. Esto hace que el aceite esencial de manzanilla sea una gran opción si busca alivio para la gota.

Aceite esencial de hinojo

El hinojo se ha utilizado ampliamente para curar dolencias digestivas, endocrinas, reproductivas y respiratorias. Esto se debe a que el hinojo tiene varios compuestos bioactivos como flavonoides, compuestos fenólicos, ácidos grasos y aminoácidos. Las investigaciones han demostrado que estos compuestos le confieren propiedades farmacológicas como las antimicrobianas, antivirales, antiinflamatorias y antinociceptivas. La investigación específica realizada sobre las propiedades antiinflamatorias del hinojo también ha confirmado su capacidad para reducir la inflamación.

Aceite esencial de cúrcuma

Hay una razón por la que todo el mundo habla maravillas del café con leche de cúrcuma o leche dorada. Desde el acné hasta el cáncer, la cúrcuma tiene varios beneficios medicinales que el mundo está empezando a descubrir. Una de las primeras menciones del uso de la cúrcuma como medicina se encuentra en el ayurveda. Los antiguos textos médicos indios recomiendan el uso de la cúrcuma para varias afecciones, como enfermedades de la piel, hinchazón, anemia, heridas y úlceras. Los experimentos realizados para probar las propiedades curativas de la cúrcuma han descubierto que tiene efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar la gota. Otra razón para utilizar el aceite esencial de cúrcuma son sus efectos analgésicos, confirmados por los investigadores.

Cómo utilizar los aceites esenciales para la gota

Los aceites esenciales son compuestos concentrados que se extraen de las plantas generalmente a través de un proceso de destilación. Estos compuestos son volátiles y deben utilizarse con cuidado. Una regla básica es diluirlos utilizando un aceite portador antes de su aplicación. Algunos de los aceites portadores que puede utilizar son el aceite de oliva, el aceite de almendras dulces, el aceite de jojoba, el aceite de coco y el aceite de semilla de uva. Si desea utilizar los aceites esenciales mencionados para aliviar la gota, a continuación le indicamos las distintas formas de hacerlo.

Aplicación tópica

Ésta es la forma más sencilla y fácil de aplicar un aceite esencial. Necesitará el aceite esencial de su elección y una botella de aceite portador. Utilice un cuenco de cerámica o cristal para mezclar de 4 a 6 gotas de aceite esencial con 1 cucharada de aceite portador. Mezcle bien los aceites y aplíquelo sobre la articulación afectada. Masajee suavemente la piel con los aceites. Haga esto 2-3 veces al día. Todos los aceites mencionados en esta lista pueden aplicarse con esta técnica.

Compresa de toalla caliente

Esta técnica funciona bien si la gota ha afectado a la articulación del dedo del pie. Empiece por sumergir los pies en una palangana llena de agua fría durante unos 15 minutos. Séquelos dando golpecitos con una toalla limpia. Mezcle de 3 a 6 gotas de aceite esencial con una cucharada de aceite portador y masajéelo sobre la zona afectada. Puedes elegir entre albahaca, hinojo o geranio. Envuelve la articulación con una toalla caliente empapada y mantenla durante 2 minutos. Repítalo 2-3 veces al día.

Baño de pies caliente y frío

En primer lugar, prepare dos barreños de agua: uno con agua fría y otro con agua templada. Mezcle 2 cucharaditas de leche con 10-12 gotas de aceite esencial. El aceite de tomillo funciona bien para esta técnica de tratamiento. Vierte la mitad de esta mezcla en el recipiente de agua fría y el resto en el de agua caliente. Sumerja el pie primero en agua caliente durante 10 minutos y después en agua fría durante otros 10 minutos. Saque el pie del agua y masajee suavemente la zona antes de secarla con palmaditas.

Baño de sales de Epsom

También puede convertir su baño en una rutina de tratamiento de la gota. Esta técnica puede no ser tan eficaz como tratar directamente la zona afectada, pero puede tener un efecto relajante. Añade de 6 a 8 gotas de aceite esencial y un puñado de sal de Epsom al agua del baño. Mezcle bien y sumérjase en el agua del baño durante 30 minutos. Esto puede hacerse a diario durante unas 2 semanas utilizando aceites de geranio o incienso por su agradable aroma.

Precauciones al utilizar aceites esenciales

• Si está embarazada o bajo medicación, consulte a su médico antes de utilizar remedios con aceites esenciales para la gota.
• Los aceites esenciales deben utilizarse después de mezclarlos con un aceite portador para que no dañen la piel.
• Para mezclar los aceites, utilice siempre un recipiente de material no reactivo, como vidrio o cerámica. Evite utilizar cuencos de plástico o metal.
• Aunque muchos artículos y libros recomiendan experimentar con distintas mezclas de aceites, es aconsejable consultar a un aromaterapeuta titulado para que le ayude a encontrar la mezcla que mejor se adapte a usted.
• Si va a probar un aceite nuevo, haga primero una prueba con un parche para detectar posibles reacciones alérgicas.
• Mantenga siempre los aceites esenciales fuera del alcance de bebés y niños.

Un ataque de gota puede durar de una a dos semanas y provocar fuertes dolores. Además de tomar medicación, también es importante llevar una alimentación adecuada y hacer cambios en el estilo de vida para evitar un segundo ataque. Los análisis de sangre periódicos para comprobar los niveles de ácido úrico también pueden ayudar a evitar el riesgo de gota. Aunque los aceites esenciales no pueden garantizar una curación completa, sin duda pueden ayudarle a encontrar alivio y llevarle por el camino de una recuperación más rápida.