Erstaunliche Möglichkeiten, Apfelessig für die Gesundheit zu verwenden

Es gibt einen Grund, warum viele Menschen glauben, dass Apfelessig eines der besten Hausmittel ist. Er ist sicher, natürlich und super einfach! Wenn Sie Apfelessig bisher nur als Essig für Ihre Salate verwendet haben, lassen Sie sich viele seiner Vorteile entgehen.

Es ist an der Zeit, den Apfelessig aus der Küche zu holen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Apfelessig in Ihrem Leben verwenden können.

Reduziert Asthma

Apfelessig wirkt sich zwar nicht direkt auf die Atmung aus, kann aber bei der Behandlung eines sauren Refluxes aufgrund der gastroösophagealen Refluxkrankheit helfen. Saurer Reflux gilt als eine der Hauptursachen für einen Asthmaanfall, weil er die Atemwege verengt. Eine Studie ergab, dass 75 % der Menschen, die an Asthma leiden, auch Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit haben. Der Säuregehalt von Apfelessig könnte den sauren Reflux beseitigen, die Atemwege erweitern und so zur Linderung von Asthma beitragen.

Behandelt Ekzeme

Die antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften von Apfelessig können dazu beitragen, Ekzemerscheinungen zu reduzieren. Eine Möglichkeit besteht darin, einen Teelöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser zu mischen und mit einem Wattebausch auf die Haut aufzutragen. Wenn Sie ein prickelndes Gefühl auf der Haut verspüren, verdünnen Sie die Watte mit mehr Wasser. Ein anderer Trick besteht darin, die Mischung in eine Sprühflasche zu füllen, sie unter der Dusche auf die Haut zu sprühen und nach einer Minute wieder abzuspülen. Eine andere Möglichkeit ist die innere Einnahme, indem Sie einen Teelöffel Apfelessig mit Honig und Wasser vermischen. Schlürfen Sie die Mischung eine Stunde lang.

Verringert Müdigkeit

Fühlen Sie sich am Ende des Tages ausgelaugt? Trinken Sie eine Tasse warmes Wasser mit Apfelessig und einem Tropfen Honig. Das sollte Ihnen helfen, sich zu entspannen und am nächsten Morgen frisch aufzuwachen. Der Essig enthält Aminosäuren und Kalium, die dafür sorgen, dass Sie sich aufgepumpt fühlen. Sie können auch 1-2 Tropfen Apfelessig in Ihre morgendlichen Gemüsesäfte geben, um einen zusätzlichen Schub zu bekommen.

Stoppt Schluckauf

Stört dich der Schluckauf wieder? Alles, was Sie brauchen, ist ein halber Teelöffel Apfelessig. Nehmen Sie den Apfelessig direkt ein und spülen Sie ihn mit ein wenig Wasser herunter. Der saure Geschmack des Essigs sollte Ihren Schluckauf vollständig stoppen.

Bekämpft Arthritis

Mehrere Menschen, die an Arthritis leiden, haben festgestellt, dass Apfelessig ihnen hilft. Apfelessig hilft, die Schmerzen zu lindern und die Gelenke zu stärken. Geben Sie je einen Esslöffel Apfelessig und Honig in 250 ml Wasser. Rühren Sie die Mischung gut um. Die Menschen behaupten, dass sie innerhalb von nur zwei Wochen von ihren Schmerzen befreit wurden.

Senkung des Blutzuckerspiegels

In der Literatur gibt es zahlreiche Hinweise darauf, dass Apfelessig bei der Behandlung von Diabetes helfen kann. Eine Studie zeigt, dass Menschen, die nachts Apfelessig einnahmen, am Morgen einen niedrigeren Blutzuckerspiegel hatten. Eine andere Studie ergab, dass Menschen, die vor einer kohlenhydratreichen Mahlzeit Apfelessig tranken, nach der Mahlzeit niedrigere Blutzuckerwerte aufwiesen.

Hilft bei Schlaflosigkeit

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen, machen Sie sich eine Tasse mit warmem Wasser und Apfelessig. Das sollte Ihre Nerven beruhigen und Sie im Handumdrehen schläfrig machen. Du kannst eine Tasse trinken, bevor du ins Bett gehst.

Löst Durchfall

Apfelessig hat sich auch bei der Behandlung von Durchfall bewährt. Er beseitigt schädliche Bakterien, entgiftet Ihr System und enthält Verbindungen, die Ihren Verdauungstrakt beruhigen. Trinken Sie einfach ein Glas Apfelessig mit Wasser, und schon sollte alles in Ordnung sein.

Beugt Sodbrennen vor

Eine Studie hat ergeben, dass Apfelessig den sauren Reflux verbessern kann und dass roher Apfelessig Sodbrennen vorbeugen kann. Er kann dazu beitragen, den pH-Wert des Magens aufrechtzuerhalten, und das beugt saurem Reflux vor. Sie brauchen nur einen Teelöffel Apfelessig in 250 ml Wasser zu mischen und zu trinken.

Beruhigt den wunden Hals

Juckreiz im Hals? Fieser Husten? Apfelessig ist genau das, was Ihr Hals braucht. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Apfelessig machen es Keimen unmöglich, Ihren Hals zu stechen. Gurgeln Sie eine Mischung aus Apfelessig und warmem Wasser, um den Hals zu befreien.

Reguliert den pH-Wert der Haut

Apfelessig ist ein hervorragendes Gesichtswasser. Die Eigenschaften von Apfelessig ermöglichen es, den pH-Wert der Haut wiederherzustellen. Dadurch wird die Haut klarer und die Poren verkleinern sich. Verwenden Sie einen Teil Apfelessig und zwei Teile Wasser und tupfen Sie die Mischung mit einem Wattepad sanft auf Ihr Gesicht. Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf und freuen Sie sich auf eine strahlende Haut.

Entfernt Mundgeruch

Sie können Apfelessig verwenden, um schlechten Atem loszuwerden. Er hilft bei der Beseitigung von Bakterienansammlungen im Mund. Sie können eine Mundspülung herstellen, indem Sie einfach Apfelessig mit Wasser mischen. Denken Sie daran, dass Apfelessig säurehaltig ist und Ihren Zähnen schaden könnte, wenn er nicht gut verdünnt wird.

Weißere Zähne

Wenn Sie Ihre Zähne aufhellen wollen, gurgeln Sie jeden Morgen mit Apfelessig und warmem Wasser. Das sollte Flecken und Zahnbelag entfernen. Wir wissen, dass wir es schon wieder sagen, aber seien Sie vorsichtig mit den Proportionen. Apfelessig ist sehr säurehaltig und kann Ihren Zahnschmelz angreifen.

Verhindert Haarausfall

Bereitet Ihnen Haarausfall große Probleme? Apfelessig hat die Fähigkeit, die Kopfhaut zu stimulieren. Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, darunter Nährstoffmangel, ein pH-Ungleichgewicht und Fettmangel. Die Säure des Essigs kann dazu beitragen, den pH-Wert der Kopfhaut wiederherzustellen und Bakterienansammlungen zu beseitigen. Wenn Sie Ihr Haar mit Apfelessig und Wasser spülen, wird die Durchblutung der Kopfhaut gefördert. Dies stärkt die Haarwurzeln und reduziert den Haarausfall.

Lindert Schuppen

Apfelessig wird häufig zur Beseitigung von Schuppen verwendet. Da Apfelessig dazu beiträgt, den pH-Wert der Kopfhaut aufrechtzuerhalten, wird es für Schuppen schwierig, zu gedeihen. Bereiten Sie eine Mischung aus Apfelessig und Wasser zu und füllen Sie sie in eine Sprühflasche. Sprühen Sie die Mischung vor dem Duschen auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie sie sanft ein. Bedecken Sie Ihr Haar mit einem warmen Handtuch und spülen Sie es nach einer Stunde aus.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie Apfelessig auf der Haut verwenden, machen Sie einen Patch-Test, um herauszufinden, ob Sie empfindlich sind. Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine dieser Behandlungen beginnen. Obwohl Apfelessig im Allgemeinen sicher ist, ist es immer eine gute Entscheidung, die Dinge mit Ihrem Arzt zu besprechen.