Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Oolong-Tee

Oolong-Tee ist eine Teesorte, die viele von Ihnen vielleicht noch nicht kennen. Er ist genauso gesundheitsfördernd wie der geliebte grüne Tee und schmeckt sogar noch besser. Um eine Tasse köstlichen Oolong-Tee zu genießen, brauchen Sie nur einen Teelöffel Blätter in einer Tasse mit heißem Wasser etwa 3 bis 4 Minuten ziehen zu lassen und ihn dann abzusieben. Er ist stärker als grüner Tee, aber milder als schwarzer Tee. Das Besondere an Oolong-Tee ist, dass er eine schöne goldene Flüssigkeit ist, die einen leicht milchigen Geschmack hat, auch wenn man ihm nichts hinzufügt. Sein Geschmack lässt sich also perfekt mit Milch kombinieren. Um in den Genuss seiner gesundheitlichen Vorteile zu kommen, sollten Sie 3 bis 4 Tassen pro Tag trinken. Es ist also eine gute Idee, ihn ohne Zuckerzusatz zu trinken, um zusätzliche Kalorien zu vermeiden. Hier sind einige der erstaunlichen Vorteile von Oolong-Tee.

Er hilft, das Gewicht zu halten

Oolong-Tee ist ein hervorragendes Getränk für alle, die abnehmen und ihr Gewicht halten wollen. Er enthält starke Antioxidantien und Stoffe, die den Stoffwechsel anregen. Der Genuss von Oolong-Tee dämpft auch das Hungergefühl und kann sogar die Art und Weise verändern, wie der Körper Fett verstoffwechselt. Oolong-Tee ist also eine der besten Optionen, wenn es um die Bekämpfung von Fettleibigkeit geht.

Er reduziert Entzündungen

Oolong-Tee ist dafür bekannt, dass er aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften die Entzündung im Körper insgesamt verringert, und zwar wirksamer als grüner Tee. Eine Verringerung der Entzündungswerte in Ihrem Körper beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, degenerativen Erkrankungen und Gelenkerkrankungen vor und fördert die Langlebigkeit.

Er stärkt Ihre Knochen

Im Gegensatz zu anderen koffeinhaltigen Getränken, die den Knochen Kalzium entziehen, hat Oolong-Tee keine solche Wirkung. Stattdessen unterstützt er den Körper, insbesondere die Knochen, bei der Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung, die Sie zu sich nehmen. Dies wiederum macht Ihre Knochen gesünder und stärker und beugt Osteoporose vor.

Er macht Ihre Haut gesund

Oolong-Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann Ekzeme bekämpfen. Wenn Sie ihn also regelmäßig konsumieren, wird Ihre Haut gesund und bekommt einen schönen Schimmer.

Verlängert die Jugend

Oolong-Tee ist reich an Antioxidantien, sogar noch mehr als grüner Tee. Aus diesem Grund hat er die Fähigkeit, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und zu verhindern. Wenn Sie also regelmäßig eine Tasse warmen Oolong-Tee trinken, werden Sie innerlich und äußerlich jünger bleiben.

Er beugt Karies vor

Oolong-Tee gleicht den Säuregehalt im Mund aus, was das Wachstum von Bakterien verhindert und somit Karies vorbeugt. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften beugen auch Zahnfleischentzündungen und -krankheiten vor.

Beugt Haarausfall vor

Oolong-Tee beugt Haarausfall vor und macht Ihr Haar glänzender und dicker, und zwar nicht, indem Sie ihn trinken, sondern indem Sie ihn äußerlich auftragen. Brühen Sie eine Tasse Oolong-Tee auf und lassen Sie ihn eine Weile abkühlen. Spülen Sie Ihr Haar nach der Haarwäsche damit aus. Mit der Zeit wird Ihr Haar dicker und erhält ein glänzendes Aussehen. Auf die gleiche Weise können Sie den Tee auch als Toner für Ihre Haut verwenden.

Hilft bei der Stressbewältigung

Bei Ihrem hektischen Tagesablauf ist es unmöglich, nicht hin und wieder in Stress zu geraten. Eine warme Tasse Oolong-Tee hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist und hilft Ihnen, Stress und Ängste zu bekämpfen. Auf lange Sicht wird er Ihnen sicherlich helfen, mit Stress besser umzugehen.

Wenn Sie kein großer Teetrinker sind, sollten Sie vielleicht jetzt damit anfangen, denn Sie sollten sich die gesundheitlichen Vorteile von Oolong-Tee nicht entgehen lassen. Sie können mit einer Tasse pro Tag beginnen und Ihren Konsum auf 3 bis 4 Tassen pro Tag steigern.