Einfache und wirksame Methoden zur Reinigung des Dickdarms

Probleme mit dem Bauch? Wahrscheinlich müssen Sie auf Ihren Verdauungstrakt achten. Ungesunde Lebensmittel und unhygienische Essgewohnheiten sind die Hauptgründe für Magen-Darm-Infektionen. Unregelmäßiger Stuhlgang führt dazu, dass giftige Substanzen im Magen-Darm-Trakt mit den Darmwänden in Kontakt kommen, was Sie anfällig für Darmerkrankungen und einen undichten Darm macht. Außerdem kommt es zu einem raschen Wachstum schädlicher Bakterien, die bald die nützlichen Bakterien verdrängen.

Infolgedessen leiden Sie unter verschiedenen Krankheiten, die Ihr Immunsystem allmählich schwächen. Tatsächlich hängt die Gesundheit Ihres gesamten Körpers von der Leistungsfähigkeit Ihres Magen-Darm-Trakts ab und davon, wie effektiv die Abfallstoffe aus dem System entfernt werden. Der beste Weg, die schädlichen Bakterien zu beseitigen, ist eine Reinigung des Magen-Darm-Trakts. Die hier empfohlene Reinigungsmethode reduziert Entzündungen, verbessert die Heilung und erhält das Gleichgewicht der nützlichen Darmbakterien.

Wann brauchen Sie eine Magen-Darm-Reinigung?

Wenn Sie unregelmäßigen und schwierigen Stuhlgang haben, könnte das ein Hinweis auf ein Darmproblem sein. Viele andere der hier genannten Anzeichen und Symptome rechtfertigen eine Magen-Darm-Kur.

Durchfall
Verstopfung
Gasbildung, Blähungen oder Völlegefühl
Reizdarm-Syndrom
Kolitis
Colitis ulcerosa
Morbus Crohn
Dickdarmkrebs
Divertikulitis
Polypen im Darm

Methoden der Magen-Darm-Reinigung

1. Saftfasten

Saftfasten ist eine Methode, bei der Sie nur Flüssigkeiten, insbesondere Säfte, zu sich nehmen. Bei dieser Methode ist es wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und komplett auf feste Nahrung verzichten.

Das Trinken ausgewählter frischer Obst- und Gemüsesäfte ist wichtig für die Reparatur und Ernährung der geschädigten Zellen. Außerdem entgiftet es die Organe des Verdauungssystems und verhindert, dass künstliche Lebensmittelzusatzstoffe das System belasten. So stellen Sie einen Zitronen-Ingwer-Apfelsaft her.

Zutaten

Eine halbe Tasse reiner Bio-Apfelsaft
2 Esslöffel frisch gepresster Bio-Zitronensaft
1 Teelöffel biologischer Ingwersaft
Ein halber Teelöffel Meersalz
Eine halbe Tasse lauwarmes gefiltertes Wasser

Anleitung

Nehmen Sie einen Behälter und gießen Sie eine halbe Tasse lauwarmes, gefiltertes Wasser hinein.

Fügen Sie den Apfel-, Zitronen- und Ingwersaft hinzu.

Zum Schluss fügen Sie das Salz hinzu, rühren Sie die Zutaten gut um und trinken Sie es.

Führen Sie diese Reinigung mindestens eine Woche und höchstens 28 Tage lang durch, damit die alten Fäkalien aus dem Körper ausgeschieden werden können. Werfen Sie einfach ein paar gesunde frische Früchte oder Gemüse Ihrer Wahl in den Mixer und trinken Sie den Saft. Saftfasten ist nicht nur sicher, sondern auch eine wirksame Methode zur Beseitigung von Schlacken und Verkrustungen und senkt sogar Ihren Cholesterinspiegel.

2. Ballaststoffreiches Getränk

Sie können ein gesundes Ballaststoffgetränk mit Zutaten zubereiten, die in den meisten Küchen leicht erhältlich sind. Es hat sich gezeigt, dass es bei Patienten mit saurem Reflux, Ekzemen, Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck wirksam ist.

Zutaten

1 Teelöffel roher Bio-Honig
1 Teelöffel ungefilterter Apfelessig
1 Teelöffel biologisches Flohsamenschalenpulver
250 ml Wasser

Anleitung

Nehmen Sie ein Glas mit 250 ml zimmerwarmem Wasser.

Fügen Sie den Honig, den Apfelessig und das Flohsamenschalenpulver hinzu.

Rühren Sie gut um, bis sich alle Zutaten aufgelöst haben, und trinken Sie es sofort.

Trinken Sie sofort weitere 250 ml Wasser mit je einem Teelöffel rohem Honig und Apfelessig.

Sie sollten diesen Saft mindestens zwei Wochen und höchstens 28 Tage lang trinken. Wenn die Kur abgeschlossen ist, machen Sie eine 3-monatige Pause und wiederholen Sie die Kur nach Bedarf. Achten Sie darauf, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, wenn Sie diese Kur durchführen.

Tag 1: Einmal am Tag trinken
Tag 2: Trinken Sie zweimal am Tag
Tag 3: Trinken Sie dreimal am Tag und setzen Sie diese Dosis bis zum 28.

Tipps, um Ihren Dickdarm sauber und gesund zu halten

Nehmen Sie Diatomeenerde in Lebensmittelqualität zu sich, die hilft, schädliche Mikroben zu zerstören.

Trinken Sie täglich ein Glas frischen Saft, um Ihren Körper mit Antioxidantien zu versorgen.

Achten Sie darauf, dass Sie fermentierte Lebensmittel wie Buttermilch oder hochwertige probiotische Präparate zu sich nehmen.

Versetzen Sie Ihr Trinkwasser mit ein paar Tropfen Oregano-Öl und trinken Sie es mindestens zwei- bis dreimal täglich, beginnend mit dem Tag, an dem Sie mit der Reinigungskur beginnen.