Einfache Hausmittel gegen eine Augenallergie

Juckende, blutunterlaufene Augen, die um ein kräftiges Reiben bitten – kommt Ihnen das bekannt vor? Von saisonalen Allergenen wie Pollen bis hin zu nicht saisonalen Allergenen wie Tierhaaren, Schimmelpilzen oder Staub – Augenallergien können durch viele Auslöser ausgelöst werden und machen Ihnen das Leben schwer. Aber wie reizen diese Allergene Ihre Augen? Wenn Ihre Augen mit etwas in Berührung kommen, das ein Warnsignal in Ihrem Immunsystem auslöst, setzt Ihr Körper eine Substanz frei, die als Histamin bekannt ist. Dies führt zu den üblichen Symptomen einer Augenallergie – Tränen, rote Augen, Juckreiz oder Brennen und fadenförmiger Ausfluss. Möglicherweise sind auch Ihre Augenlider geschwollen und angeschwollen.

Um eine Augenallergie zu behandeln, kann Ihr Arzt orale Antihistaminika, feuchtigkeitsspendende Augentropfen oder Augentropfen mit Antihistaminika empfehlen. Aber auch viele gängige Lebensmittel haben antihistaminische Eigenschaften. Wenn Sie also nach etwas Natürlichem suchen, gibt es viele einfache Mittel, die Sie zu Hause ausprobieren können, um dieses hartnäckige Problem zu lösen.

Eine kühle Kompresse zur Beruhigung Ihrer Augen

Weichen Sie einen sauberen Waschlappen in kühlem Wasser ein, wringen Sie das überschüssige Wasser aus und legen Sie ihn auf Ihre geschlossenen Augen. Dies kann juckende Augen beruhigen und hilft, Schwellungen zu lindern.

Verstärken Sie die Kompresse mit Calendula oder Kamille bei geschwollenen roten Augen

Sowohl Ringelblume als auch Kamille haben entzündungshemmende Eigenschaften, die gereizte Augen lindern können. Erhöhen Sie die Wirkung Ihrer Augenkompresse mit diesen Mitteln. Kochen Sie eine Tasse destilliertes Wasser auf und lassen Sie 2 Teelöffel getrocknete Kamillen- oder Ringelblumenblüten darin ziehen. Gießen Sie die Lösung ab und lassen Sie sie abkühlen. Tränken Sie nun einen sauberen Waschlappen darin, wringen Sie das überschüssige Wasser aus und legen Sie ihn für etwa 20 Minuten auf die geschlossenen Augenlider. Denken Sie jedoch daran, dass manche Menschen allergisch auf Kamille oder Ringelblume reagieren, machen Sie daher einen Patch-Test, bevor Sie dieses Mittel anwenden.

Reizstoffe mit Salztropfen oder künstlichen Tränen wegspülen

Normale Salztropfen oder künstliche Tränen können verwendet werden, um Reizstoffe, die Entzündungen verursachen können, auszuspülen. Es gibt zwar viele Möglichkeiten, Salztropfen zu Hause selbst herzustellen, aber es ist wichtig, dass Sie dies in einer sterilen Umgebung tun und sicherstellen, dass alle Utensilien und Zutaten nicht kontaminiert sind. Sie können stattdessen auch einfache, im Laden gekaufte Tropfen verwenden. Reinigen Sie außerdem Ihre Augenlider und den Bereich um Ihre Augen mit einem feuchten Waschlappen, um Allergene zu entfernen, wenn Sie im Freien gewesen sind.

Verwenden Sie eine äußerliche Augenspülung mit Kurkuma

Curcumin, eine in Kurkuma enthaltene Verbindung, wirkt entzündungshemmend und kann die Freisetzung von Histamin aus Mastzellen hemmen. Tierversuche haben ergeben, dass diese Verbindung Augenallergien unterdrücken kann.

Versuchen Sie dieses einfache ayurvedische Mittel gegen Ihre Augenallergie. Mischen Sie einen halben Teelöffel Kurkumapulver in eine Vierteltasse destilliertes, sauberes und warmes Wasser und verwenden Sie die Lösung, um Augenlider und das äußere Auge zu reinigen. Fügen Sie dieses schmackhafte Gewürz zu Suppen und Currys hinzu oder trinken Sie eine Tasse Kurkuma-Tee, um Entzündungen von innen zu bekämpfen.

Trinken Sie Zitronensaft, um allergische Reaktionen zu bekämpfen

Zitrone enthält das Flavonoid Hesperetin und Vitamin C. Diese beiden Verbindungen haben antihistaminische Eigenschaften und können helfen, allergische Reaktionen zu verhindern. In einer Fallstudie wurde festgestellt, dass eine Frau, die auf eine Vielzahl von Stoffen – von Reinigungsmitteln über Staub und Pollen bis hin zu Parfüm – empfindlich reagierte, eine Linderung ihrer Symptome erfuhr, wenn sie Zitronensaft trank. Interessanterweise wirkte der Zitronensaft innerhalb einer halben Stunde und beseitigte nicht nur die Symptome einer Augenallergie, sondern auch die einer Nasenallergie.

Trinken Sie Mandarin-Orangen-Joghurt, um die Allergie zu bekämpfen

Kombinieren Sie die Kraft der Mandarine und des Joghurts, um eine Augenallergie loszuwerden. Eine Studie untersuchte die Wirkung dieser köstlichen Leckerei auf Menschen, die an saisonaler allergischer Bindehautentzündung aufgrund von Zedernpollen litten. Es wurde festgestellt, dass Juckreiz, Rötung und Schwellung der Augenlider bei denjenigen, die Mandarinenjoghurt zu sich nahmen, deutlich geringer waren als bei der Kontrollgruppe, die normalen Joghurt zu sich nahm. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die kombinierte Wirkung des Proteins β-Lactoglobulin aus dem Joghurt und des Flavonoids Nobiletin in Mandarinen dazu beitrug, die allergische Reaktion zu unterdrücken.

Trinken Sie Oolong-Tee zur Linderung von Allergiesymptomen

Oolong-Tee, bei dem es sich im Wesentlichen um teilweise fermentierten Tee handelt, lindert nachweislich die Symptome von Augen- und Nasenallergien. In einer japanischen Studie wurde festgestellt, dass er Allergiesymptome wie juckende Augen und Tränenfluss sogar während einer Zeit mit hohem Pollenflug reduziert. Oolong-Tee kann die Wirkung von Antiallergika verstärken und sogar dazu beitragen, die Einnahme dieser Medikamente zu reduzieren. Trinken Sie also eine Tasse beruhigenden Tee, um die lästige Allergie zu bekämpfen.

Feuchte Teebeutel zur Beruhigung geschwollener Augen auflegen

Wenn Sie Ihren Tee ausgetrunken haben, werfen Sie die gebrauchten Teebeutel nicht weg. Tee enthält Gerbstoffe, die eine adstringierende Wirkung haben. Legen Sie kühle, feuchte Teebeutel für 2-5 Minuten auf Ihre geschlossenen Augenlider, um geschwollene Augen zu lindern.

Naschen Sie Beeren, um die Histaminausschüttung zu bekämpfen

Ein Flavonoid namens Quercetin, das in Blaubeeren und Brombeeren enthalten ist – und ihnen ihre charakteristische Farbe verleiht – kann die Produktion und Freisetzung von Histamin im Körper hemmen. In einer Studie wurde sogar festgestellt, dass die Einnahme eines Quercetin-Glykosids vier Wochen vor Beginn des Pollenflugs zu einer Linderung der durch Zedernpollen verursachten Symptome wie Juckreiz und tränende Augen führte. Naschen Sie also schon vor der Pollensaison leckere Beeren, um Ihre Augenallergie zu besiegen.

Gurkenscheiben zur Beruhigung geschwollener Augen

Gurkenscheiben sind ein beliebtes Mittel gegen geschwollene Augen. Legen Sie eine Gurke in den Kühlschrank und schneiden Sie zwei kalte, dünne Scheiben ab. Legen Sie je eine Scheibe auf die geschlossenen Augenlider und lassen Sie sie ein paar Minuten einwirken. Gurken enthalten Kaffeesäure und Vitamin C, die Wassereinlagerungen lindern und die gereizte Haut beruhigen.

Vermeiden Sie Allergene

Dies mag offensichtlich erscheinen, muss aber dennoch gesagt werden. Der beste Weg, eine allergische Reaktion loszuwerden oder zu verhindern, dass sie sich verschlimmert, besteht darin, Stoffe zu meiden, die sie auslösen. Staub, Pollen und Schimmel sind häufige Übeltäter. Im Folgenden finden Sie einige Maßnahmen, mit denen Sie diese Auslöser vermeiden können:

An trockenen, heißen und windigen Tagen ist der Pollenflug meist besonders stark. Tagsüber ist er am frühen Abend und am Vormittag am höchsten. Versuchen Sie, den Aufenthalt im Freien zu diesen Zeiten nach Möglichkeit zu vermeiden.

Wenn Sie sich im Freien aufhalten, sollten Sie eine Sonnenbrille tragen, damit möglichst wenig Pollen in Ihre Augen gelangen.

Waschen Sie Ihre Bettwäsche, insbesondere Kissenbezüge, in heißem Wasser, um die Staubmilben zu minimieren.

Wischen Sie Ihre Böden feucht ab und benutzen Sie ein feuchtes Tuch zum Staubwischen, damit der Staub nicht herumfliegt.