Ting, du skal undgå, når du plejer din vagina

Vores kønsdele kan være et mysterium selv for os, og det er ikke alle, der ved lige meget om dem. For eksempel tror mange kvinder stadig, at alt dernede hedder skeden, selv om skeden faktisk er det indre organ, og samlingen af ydre organer, herunder skamlæber, klitoris og åbningen til skeden, kaldes vulva. Det er bestemt ikke almen viden, og det er måske heller ikke almen viden at vide, hvordan man plejer området korrekt. Alle kvinder oplever en eller anden form for ubehag med deres kønsdele, hvad enten det er kløe, rødme, smertefuld sex, overdreven udflåd eller ruhed blandt andre typer problemer. Mens nogle af disse kan skyldes faktorer, vi ikke kan kontrollere, som f.eks. en gærsvampinfektion, kan nogle af problemerne også opstå på grund af forkert pleje. Nedenfor er nogle vigtige ting at huske på, som kan hjælpe os med at tage bedre vare på vores vaginale sundhed.

Ingen feminine hygiejneprodukter

Der findes hundredvis af produkter på markedet, som lover dig, at dit område vil blive renere og dufte meget bedre, når du har brugt dem, men disse produkter er også helt unødvendige. Disse produkter indeholder kemikalier, dufte, farvestoffer og kløestillende midler, som ikke gør noget, og som endda kan forårsage en allergisk reaktion i området. Huden i vulva er meget tyndere end andre steder på kroppen, hvilket gør den meget mere følsom over for udefrakommende stoffer. Dit vaginale område kan fungere fint med bare vand og har ikke brug for noget ekstra.

Brug af glidecreme

Glidecreme er en god mulighed for kvinder, der har vedvarende tørhed, og kan være en nødvendig tilføjelse til deres sexliv. De kan være enten vandbaserede, oliebaserede eller silikonebaserede, og de har hver deres fordele og ulemper. Mens oliebaserede og silikonebaserede glidecremer kan holde området glat i lang tid, har de en tendens til at plette tøj og lagner. Vandbaserede olier tørrer let ud, men kan også let vaskes væk. Det er vigtigt at holde sig fra alt, der har farvestoffer, smagsstoffer, parfume eller ingredienser, der hævder at give dig en varm eller prikkende fornemmelse, da disse kan føre til hudirritation bagefter.

Vær på vagt over for lingeri

Sødt og sexet lingeri er noget af det bedste ved at være kvinde, men nogle typer undertøj kan gøre mere skade end gavn. Ubleget bomuldsundertøj er det bedste valg til at holde din vagina sund og rask, fordi det lader området ånde. Undertøj af syntetisk stof kan irritere følsom hud, og undertøj med elastik kan give problemer for dem, der er allergiske over for gummi. G-strenge kan være gode til at skjule synlige trusselinjer, men de kan føre til infektioner og irritation, fordi de gnider på området og endda kan forårsage en sammenblanding af snavs fra analområdet i vaginalområdet, hvilket kan føre til smertefulde infektioner.

Metoder til hårfjerning

Hårfjerning virker som en god ting at gøre, fordi det lader os være mere frie seksuelt, og det kan også være mere behageligt, da alle hårene er væk. Men hvis det gøres forkert, kan det føre til en masse problemer. Vi opbevarer vores barberskraber på badeværelset, hvor der kan være et fugtigt miljø, som er en god grobund for bakterier, og som kan føre til en slem infektion, hvis vi skærer os. Hårfjerningsmidler kan indeholde skrappe håropløsende kemikalier, som kan irritere huden på vulva, og hvis voksning udføres forkert, kan det føre til forbrænding af huden (hvilket er lige så smertefuldt, som det lyder). Det bedste, man kan gøre, er at vælge laserhårfjerning eller trimme håret helt kort med en lille saks.

For meget rengøring

Vulva er naturligt designet til at udskille tykke olier, der beskytter den sarte hud mod forskellige sekreter og friktion, som den skal igennem hver dag. Vi føler måske, at rengøringsmidler som douches eller bodywash kan give vores område den ekstra skrubning, det har brug for, men disse midler kan skrubbe de naturlige olier væk, som vulvaen har brug for for at holde området fri for irritation. Faktisk kan skrappe midler også fjerne de gode bakterier, der hjælper med at opretholde den rette pH-balance, og give mere plads til infektions- og lugtfremkaldende bakterier. Det er nok at bruge varmt vand til at rengøre området med hænderne.