Teknikker til langt hår, som enhver kvinde bør kende

Næsten alle kvinder ønsker sig lange, flydende lokker, som de kan vise frem til verden. Men hvis dit hår stædigt forbliver skulderlangt, føler du måske, at det er på tide at kaste håndklædet i ringen. Men du skal ikke opgive håbet endnu, for der kan være masser af ting, du ikke prøver. At få dit hår til at vokse ud er ikke så simpelt som at aflyse dine klipningsaftaler og lade naturen gå sin gang. Langt, sundt hår kræver særlig opmærksomhed. Her er otte ting, du skal begynde at gøre, hvis du vil have dit hår til at vokse.

Forny din kost

Dit hår kan ikke vokse, medmindre du giver det den rette ernæring. En generelt sund kost er vigtig for længere hår, men der er visse vigtige næringsstoffer, som du skal fokusere på. Protein skal være en stor del af din kost, fordi dit hår næsten udelukkende består af protein. Æg er en af de bedste fødevarer, du kan spise for at få længere hår, fordi de indeholder protein af høj kvalitet. Du må heller ikke smide æggeblommerne ud, de indeholder biotin, som er lige så vigtigt for længere hår. Du bør også forsøge at få jern i din kost, fordi det gør dit hår stærkere. Du kan endda begynde at tage særlige hårtilskud som forsikring for at sikre, at dit hår får nok næringsstoffer.

Trim dit hår ofte

Der er to myter om at trimme dit hår. Den ene er, at trimning af håret forhindrer det i at vokse, og den anden, at hyppig trimning af håret får det til at vokse hurtigere. Begge disse myter har helt modsatte påstande, men det eneste, de har til fælles, er, at de begge er falske. Det er dog vigtigt at trimme dit hår, når du forsøger at få det til at vokse, fordi det forhindrer spaltede spidser. Hvis du ikke trimmer spaltede spidser hurtigt, spaltes de endnu længere op i hårstrået, hvilket forårsager mere skade. Du behøver dog ikke at trimme dit hår hver sjette uge, en gang hver tredje måned er helt fint.

Vær særlig opmærksom på din hovedbund

Din hovedbund er det sted, hvor dit hår begynder at vokse, så det har brug for al den stimulering, det kan få. Giv dig selv en blid hovedbundsmassage hver eneste dag i ca. tre minutter. Tryk spidserne af dine fingre på din hovedbund og bevæg dem rundt i cirkulære bevægelser. Ved at gøre dette vil du øge cirkulationen i din hovedbund, hvilket giver hårsækkene al den ilt, de har brug for til at vokse. Selv når du vasker dit hår, skal du massere det på din hovedbund i blide cirkulære bevægelser.

Dybdegående conditionering en gang om ugen

Jo længere dit hår bliver, jo større er chancen for, at det bliver beskadiget. Ud over den normale slitage, som langt hår udsættes for, kan det også blive mere tørt. De olier, der produceres i din hovedbund, skal dække hårstrået og give næring og beskytte det. Men når dit hår vokser længere, bliver det sværere for denne olie at nå spidserne. For at forhindre, at det bliver beskadiget, og for at holde dine spidser fugtet, skal du give det en dybdegående balsam en gang om ugen. Brug en hårmaske eller oliér dit hår og lad det sidde på natten for at få et intensivt boost af fugt.

Hold dig væk fra varme

Varme er din største fjende, når du forsøger at få dit hår til at vokse ud. Du bør måske lægge dine varmestylingredskaber væk i et stykke tid, fordi de kan forårsage alvorlige skader på dit hår. Krøllejern, glattejern og føntørrere kan ødelægge dine hårstrå og beskadige spidserne. Selv når du tager et brusebad, skal du forsøge at undgå at bruge skoldet varmt vand, da det kan gøre dit hår skørt.

Du behøver ikke at vaske hver dag

Hvis du vasker dit hår hver dag, gør du det utilsigtet tørt og skadet. De naturlige olier, der produceres af din hovedbund, er meget gavnlige for dit hår. Men når du vasker dit hår hver eneste dag, fjerner du disse olier. Prøv at vaske dit hår højst hver anden dag. Hvis dit hår bliver meget fedtet, kan du prøve at medvaske, hvilket er at vaske dit hår kun med balsam.

Børst dit hår oftere

At børste dit hår hundrede gange om dagen er måske mere end blot en gammel skrøne. Når du børster dit hår, fordeler du hovedbundens naturlige olier langs hele hårstrået, hvilket gør dit hår sundt og glansfuldt. Ved at børste dit hår fra hovedbunden øger du også cirkulationen, stimulerer dine hårsække og hjælper dit hår med at vokse længere. Men hvis du bruger den forkerte slags børste, kan du skade dit hår, når du børster det. Børster med vildsvinebørster er meget skånsomme børster og er dit bedste bud, hvis du vil undgå skader.

Brug silkepudebetræk

Silkepudebetræk lyder ikke bare luksuriøst, de er også vigtige for sundt hår. Mens du vender og drejer dig, når du sover, kan du måske skade dit hår. Hvis du vågner op til en pude, der er dækket af dit hår, skal du skifte til silkepudebetræk. Silkepudebetræk er meget skånsomme og vil ikke få dit hår til at gå i stykker. Desuden får de dig til at føle dig som en dronning, hvilket helt sikkert er et stort plus.