Tegn på hormonel ubalance hos kvinder

Hormoner er kemiske budbringere, der har en indvirkning på næsten alle vores daglige aktiviteter. De fleste mennesker tilskriver acneudbrud og humørsvingninger til hormoner, der er ude af kontrol. Hormonelle ubalancer er dog meget mere end bare raserianfald fra en teenager eller en følsom kommende mor. De fleste kvinder oplever disse 7 almindelige tegn på hormonel ubalance på et tidspunkt i deres liv.

Vægtforøgelse

Mens vægtøgning kan være et tegn på usunde spisevaner, kan vedvarende vægtøgning også være et tegn på hormonel ubalance. En sådan ubalance kan være af forskellige typer:

I gennemsnit tager kvinder ca. 1-2 kg på i løbet af overgangsalderen. Nogle kvinder er dog i risiko for at nå højere tal.

Når kønshormonerne er ude af balance, kan kvinder tage flere kilo på og endda blive overvægtige.

Insulinresistens – en tilstand, hvor kroppens celler holder op med at reagere på hormonet insulin – forårsager også vægtøgning hos kvinder, hvilket er et andet tegn på hormonel ubalance. Dette problem er tydeligt hos postmenopausale kvinder.

Nedsat sexlyst

Et af de mest almindelige tegn på hormonel ubalance er en nedsat interesse for seksuelle aktiviteter eller endog en nedsat sexlyst. Et fald i østrogenniveauet i kroppen eller for tidlig ovariesvigt (en tilstand, hvor æggestokkene holder op med at fungere før 40-årsalderen) kan forårsage dette hos kvinder. Nogle gange kan selv et minimalt fald i testosteronniveauet, som kvinder producerer naturligt, resultere i seksuel uinteresse.

Træthed

Hvis du oplever, at du føler dig træt det meste af tiden, kan det skyldes ubalancer i visse hormoner.

Et nedsat østrogenniveau kan forårsage hovedpine.

Progesteron, et andet hormon, der er ansvarlig for forskellige kropsfunktioner, kan forårsage træthed – for lidt af dette hormon kan gøre det svært at sove, mens for meget af det kan forårsage træthed.

En underproduktion af skjoldbruskkirtelhormoner kan føre til et lavere energiniveau, så du føler dig træt og svag. Uklar eller uklar tankegang er et andet symptom på hormonel ubalance, især i midten af livet. Stress, søvnmangel og en usund kost kan udløse forvrængede tanker, der kan forårsage mental træthed.

Angst og depression

Rækkevidden af en hormonel ubalance går så langt som til dit humør og forårsager angst, irritabilitet, depression og andre humørforstyrrelser. Dette er især sandsynligt i puberteten, graviditeten og overgangsalderen, da det er de perioder i livet, der forårsager en stor variation i hormonniveauet. Østrogen er f.eks. ansvarlig for serotoninproduktionen – det kemikalie, der er ansvarlig for lykke og andre positive stemninger. Mange kvinder oplever humørsvingninger og negative følelser som angst og irritation i deres perimenopausale år (perioden lige før overgangsalderen) på grund af et fald i østrogenniveauet.

Dårlige søvncyklusser

Får du ikke nok søvn af god kvalitet? Det kan være dine hormoner, der spiller ind. Mange kvinder oplever søvnløshed, især i overgangsalderen, på grund af faldet i produktionen af østrogen og progesteron i kroppen. Når du oplever stress, producerer kroppen også mere af stresshormonet kortisol. En overproduktion af kortisol over en længere periode kan forstyrre det normale søvnmønster. Kombineret med andre hormonelle ubalancer kan du sige farvel til søvnen.

Overdreven svedtendens

At svede mere end normalt er undertiden et tegn på hormonel ubalance. En overproduktion af skjoldbruskkirtelhormoner, som forårsager en ubalance i stofskiftet, kan få kroppens indre temperatur til at stige og forårsage overdreven svedproduktion. I overgangsalderen falder østrogenniveauet drastisk, og kvinder oplever symptomer som nattesved og hedeture, som er forbundet med overdreven svedproduktion.

Fordøjelsesproblemer

De kvindelige hormoner østrogen og progesteron har en indvirkning på mave-tarmkanalen. Enhver ubalance i disse hormoner påvirker fordøjelsessystemet. Nogle gange fremskynder det processen, hvilket resulterer i diarré, kvalme og mavesmerter. Andre gange kan det bremse processen og forårsage oppustethed og forstoppelse.

Niveauerne af skjoldbruskkirtelhormoner påvirker også fordøjelsessystemets korrekte funktion. Ved hypothyroidisme (når skjoldbruskkirtelniveauet er lavt) bliver fordøjelsen langsommere, og koncentrationen af mavesyre og fordøjelsesenzymer kan være reduceret. Disse mønstre er blevet rapporteret under præ-mens, menses og perimenopause hos kvinder.

Hvis du har oplevet et eller flere af disse symptomer, skal du vide, at en hormonel ubalance sandsynligvis er den skyldige. Disse hormonelle ændringer kan være forårsaget på grund af den normale aldringsproces eller på grund af nogle underliggende helbredstilstande. Så for at være på den sikre side bør du drøfte symptomerne med din læge for at kende dine behandlingsmuligheder.