Tegn, der afslører, at din krop kræver din opmærksomhed

Menneskekroppen er en velorganiseret gruppe af knogler, muskler, nerver og vitale organer, der arbejder sammen. Ikke desto mindre er der tidspunkter, hvor kroppens smidige funktion bliver hæmmet af forskellige årsager. Under disse omstændigheder dukker der specifikke symptomer op for at tiltrække vores opmærksomhed.

Kroppen viser forskellige tegn på ubalance eller sygdom, når den har brug for hjælp til at håndtere det. I tider som disse er det vigtigt, at vi er yderst opmærksomme på kroppens råb om hjælp.

Måder kroppen fortæller os, at den har brug for hjælp

Bevidsthed er meget vigtigt, når det handler om at forstå, hvad der foregår med vores krop. Her er 6 ting, den gør for at advare os om en underliggende tilstand.

Alvorlig træthed hele dagen

Mange mennesker sætter lighedstegn mellem træthed og mangel på tilstrækkelig søvn. Men der er mange, der oplever ekstrem træthed dagen lang, selv om de får sovet nok. Det kan skyldes forskellige ting, f.eks. utilstrækkelig iltning af blodet ved jernmangelanæmi eller hjerte-kar-sygdomme. Deprimerede personer har også tendens til at være trætte hele dagen og uinteresserede i daglige gøremål.

Uforklarligt hurtigt vægttab

Langt de fleste ville elske, hvis kroppen tabte sig uden den store indsats. Men hvis du synes, at du har tabt dig hurtigt på trods af motion eller kostændringer, er der desværre noget galt. Folk, der lider af en overaktiv skjoldbruskkirtel, type 1-diabetes, mave-tarm-sygdomme eller kræft, har en tendens til at tabe sig hurtigt.

Kronisk søvnløshed

Kortvarig søvnløshed kan forekomme en gang imellem i vores liv som en reaktion på en stressende livsbegivenhed. Men hvis din søvnløshed er blevet en daglig rutine, kan de underliggende årsager være mange. Disse omfatter psykiske problemer som depression, skizofreni eller bipolar lidelse.

Nogle personer oplever åndenød, når de falder i søvn, og undgår helt at sove. Denne tilstand kaldes søvnapnø, og den kan let behandles.

Ændringer i udseendet af tungen

Tungen gennemgår tydelige ændringer i udseende og farve, når man er ramt af visse sygdomme. En bleg, glat tunge uden synlige ru pletter indikerer jern- eller vitamin B12-mangel. Din tunge vil have tilbagevendende sår, hvis du lider af Crohns sygdom og colitis ulcerosa. En alt for hvid tunge er tegn på bakterie- eller gærsvampeinfektion.

Blødende tandkød

Hvis dit tandkød bløder på trods af forsigtig tandbørstning, skyldes det dårlig tandkødssundhed, som det ses ved tandkødsbetændelse og parodontitis. Det er bedst at besøge tandlægen for at søge behandling for tandkødssygdomme, da det ellers kan føre til tab af tænder. I nogle tilfælde kan det også være tegn på C- og K-vitaminmangel.

Rastløshed kombineret med svedtendens

Panikanfald viser sig normalt med symptomer på angst, koldsved og kvalme. Det udløses ofte af en stressende hændelse eller ting. Men et panikanfald forsvinder, når du distraherer dit sind ved at trække vejret dybt eller bare forlade det stressende scenarie.

På den anden side, når rastløshed, svedtendens, kvalme opstår med smerter eller trykken over venstre arm og bryst, indikerer det et hjerteanfald. Mange oplever endda åndenød sammen med de andre symptomer. Øjeblikkelig lægehjælp er nødvendig i et sådant scenarie for din overlevelses skyld.

Husk følgende tegn, og søg professionel hjælp, når du oplever dem. Bevidsthed er nøglen til et godt helbred.