Sundhedstilstande, der medfører hovedpine og kvalme
Visse ting kan virkelig ødelægge vores dag. Det kan være alt fra en vred e-mail fra din chef, et skænderi med en elsket person eller bare dårlig trafik. Men det, der virkelig kan ødelægge den bedste dag, er hovedpine ledsaget af kvalme. De synes at opstå uden nogen særlig grund og gør det ekstremt svært at komme igennem dagen.
For at kunne behandle hovedpine og kvalme er det vigtigt at identificere, hvad der er årsag til dem. Her er et par helbredstilstande, der kan være skyldige i dette.
Migræne
Den mest almindelige type hovedpine, der også forårsager kvalme, er migræne. Det kan være, at du kun føler smerte i den ene side af hovedet, hvis du lider af migræne. Almindelige symptomer på migræne (ud over kvalme) er lysfølsomhed og opkastninger. Almindelige udløsende faktorer for migræne er bl.a:
Forarbejdede, fermenterede, syltede eller marinerede fødevarer
Bagte varer
Frugt (f.eks. avocado, banan og citrusfrugter)
Kød og mejeriprodukter
Rødvin
Stress
Visse lugte, høje lyde og skarpt lys kan også forårsage migræne. Medicin i håndkøb, tilstrækkelig søvn og stresshåndtering kan lindre migræne-symptomerne.
Klyngehovedpine
Klyngehovedpine er sjældne og ekstremt smertefulde. De er karakteriseret ved hovedpine, der kommer i klynger med 1-8 hovedpiner om dagen. Disse hovedpiner forekommer i løbet af en periode på 1-3 måneder næsten hvert år, ofte på samme tidspunkt af året.
Smerterne forårsaget af disse hovedpiner er altid kraftige og rammer den ene side af hovedet. Andre symptomer, der ledsager klyngehovedpine, omfatter bl.a:
Kvalme
Røde og rindende øjne (på den smertefulde side)
Nedhængende øjenlåg
Rindende eller tilstoppet næse
Smerten starter pludseligt og kan vare i 30-60 minutter. Du kan føle dig rastløs og urolig i denne periode. Statistikker viser, at mænd har fem gange større risiko for at få dem sammenlignet med kvinder. En almindelig årsag til klyngehovedpine er rygning. Alle kan dog få dem. Visse næsedråber, medicin og injektioner kan være effektive mod klyngehovedpine, så hvis du har mistanke om, at du har dem, skal du kontakte en læge tidligst muligt.
Hypotension
Et unormalt lavt blodtryk kan ligge bag din hovedpine og kvalme. Nogle mennesker har tendens til at have et lavt blodtryk hele tiden og har ingen ledsagende tegn eller symptomer. Dette er normalt og kræver ikke lægehjælp. Nogle gange kan din krop dog ikke være i stand til at bringe blodtrykket tilbage til det normale niveau eller er måske for langsom til at gøre det. Dette forårsager symptomer som f.eks:
Hovedpine og svimmelhed
Kvalme
Kold, svedig hud
Træthed
Sløret syn
Visse medikamenter og helbredssygdomme forårsager hypotension. Og det kræver øjeblikkelig lægehjælp. Så hvis du oplever nogle af ovenstående symptomer sammen med lavt blodtryk, skal du straks kontakte en professionel.
Fødevareforgiftning
Visse former for madforgiftning kan medføre kvalme og hovedpine. Disse er specifikke for den organisme, der forurener maden, herunder:
Hepatitis A: Denne virus findes i råvarer, forurenet drikkevand, skaldyr fra forurenet vand og ukogte fødevarer. De kan også findes i kogte fødevarer, der ikke er genopvarmet efter at være kommet i kontakt med en smittet fødevarehandler. Ud over hovedpine og kvalme forårsager forgiftning som følge af hepatitis A diarré, mørk urin, gulsot og mavesmerter.
Norovirusser: Disse vira findes også i råvarer, forurenet vand og ukogt mad. De forårsager hovedpine, kvalme, opkastning og diarré.
Fødevareforgiftning er almindelig, med millioner af tilfælde årligt. Og selv om de fleste tilfælde bliver løst uden behandling, er det altid bedst at konsultere en professionel for at udelukke eventuelle komplikationer.
Skarlagensfeber
Skarlagensfeber er en bakteriel infektion forårsaget af gruppe A-streptokokker (bakterier). Den rammer normalt folk, der har en halsbetændelse eller hudinfektioner forårsaget af samme bakterie. Skarlagensfeber er mest almindelig hos børn og kan kræve lægehjælp for at undgå eventuelle komplikationer. De almindelige symptomer på denne tilstand omfatter:
Hovedpine
Kropsmerter
Kvalme og opkastninger
En meget rød, øm hals
Feber (38 grader eller derover)
hævede kirtler
Rødt udslæt, der føles som sandpapir
Lys rød hud i underarmene, albuerne og i lysken
En hvidlig belægning på tungen
En “jordbærtunge” (rød og ujævn)
En antibiotikabehandling afhjælper normalt denne tilstand. Det er også vigtigt for personer, der har denne tilstand, at vaske deres hænder regelmæssigt og få tilstrækkelig hvile.
Bevægelsessyge
Køresyge skyldes følsomhed over for visse former for bevægelse. Generelt opstår bevægelsessyge, når der er et misforhold mellem de oplysninger, som hjernen modtager fra det vestibulære system (balance-mekanismen i det indre øre), og det, som øjnene “ser”. Symptomer på køresyge omfatter bl.a:
kvalme
Hovedpine
Træthed
Bøvser
Svedtendens
Overdreven produktion af spyt
Du kan også få koldsved, hvis du lider af køresyge. Du kan prøve at stirre på en fast genstand, lukke øjnene og undgå alkohol 24 timer før rejsen. Derudover kan visse lægemidler hjælpe dig med at besejre denne tilstand. Men sørg for at konsultere en professionel, før du selv ordinerer medicin.
Cyklisk opkastningssyndrom
Dette syndrom fører til pludselige, gentagne anfald af alvorlig kvalme, opkastninger og fysisk udmattelse, som synes at opstå uden nogen åbenlys årsag. Andre symptomer på denne tilstand omfatter:
Hovedpine
Mangel på appetit
Mavesmerter
Diarré
Feber
Svimmelhed
Overfølsomhed over for lys
Disse anfald kan vare fra et par timer til flere dage. Nogle gange kan de være så alvorlige, at en person må blive i sengen i flere dage. Hvis du har mistanke om, at du har denne tilstand, skal du straks kontakte en professionel.
Andre generelle årsager til hovedpine og kvalme er graviditet, overdreven indtagelse af alkohol eller koffein og dehydrering. Men disse årsager er milde og løser sig som regel af sig selv. Hvis du nogensinde har mistanke om, at din hovedpine og kvalme kan være noget alvorligt, eller hvis du har tendens til at opleve disse to ting ofte, skal du kontakte en professionel tidligst muligt.
