Sundhedsmæssige fordele ved hyppige orgasmer

Orgasmer (og sex) er grunden til selve livet, så det er ingen overraskelse, at de er ekstremt vigtige. Men ud over at sikre menneskehedens overlevelse kan orgasmer faktisk også spille en vigtig rolle for vores livskvalitet. Hvis du knokler i fitnesscenteret og gør dig umage med at spise rigtigt, så er dette en sund vane, som du faktisk vil nyde. Selvom vi alligevel vil få orgasmer uanset deres sundhedsmæssige fordele, hjælper det at vide, at de kan være gode for vores krop på disse seks måder.

De hjælper dig med at sove bedre

Glem den varme mælk, næste gang du har problemer med at sove, så prøv at få en orgasme i stedet. Selvom forskerne ikke er helt sikre på hvorfor, har de observeret, at de fleste mennesker har en tendens til at sove lettere, når de har fået en orgasme. Det kan skyldes, at folk har svært ved at sove, når de er distraheret af stress og bekymringer. Orgasmer sender en strøm af endorfiner ind i vores blodbaner, som modvirker de negative følelser. Når vi føler os roligere, har vi en tendens til at falde i søvn meget hurtigere.

Det kan forhindre neural degeneration

Degeneration af vores nerveceller er et vigtigt problem, der følger med, når man bliver ældre. Mange neurologer foreslår, at man ofte løser krydsord og sudoku som en måde at holde hjernecellerne aktive på. Men en anden effektiv og sjovere måde at holde de grå celler skarpe på er at få flere orgasmer. Når vi får orgasme, strømmer blodet ind i hjernen, og med det følger ilt og andre vigtige næringsstoffer. Det sikrer, at hjernen får al den hjælp, den har brug for til at holde dig vågen.

De kan mindske menstruationskramper

Hvis du lider af frygtelige menstruationssmerter, skal du ikke gribe ud efter de smertestillende piller endnu. Mange undersøgelser viser, at kvinder, der får orgasme, har tendens til at føle mindre smerte fra kramper end dem, der ikke gør. Under og efter en orgasme bliver kvindens smertetærskel dobbelt så høj, som den var før. Orgasmer fungerer som et smertestillende middel, der reducerer smerte, men ikke mindsker følsomheden i området. Hvilket er meget nyttigt, hvis du gerne vil have flere smertestillende orgasmer.

De kan forbedre dit immunforsvar

Hyppig orgasme kan være vejen til et sundere liv! Vores immunsystems effektivitet er baseret på antallet af leukocytter (hvide blodlegemer), vi har i kroppen, som kan bekæmpe fremmede patogener. En undersøgelse sammenlignede blodprøver fra mennesker før og efter, de havde fået en orgasme, og fandt, at antallet af leukocytter i en persons krop steg efter en orgasme. Så hvis du gerne vil være sygdomsfri, er den nemmeste måde at gøre det på bare at få flere orgasmer.

Forbedrer dit hjertes sundhed

Hjertesygdomme er en af de hyppigste dødsårsager. Stress og forhøjet blodtryk kan belaste hjertet og dets blodmuskler for meget, så de brister. Orgasmer øger produktionen af lykkehormoner som oxytocin og endorfiner, der undertrykker stress og angst. Når vores stressniveau falder, falder vores blodtryk også, hvilket giver os en lavere risiko for hjertesygdomme.

De kan hjælpe dig med at leve længere

Du kan få orgasme på vej mod et langt, sundt liv! Selvom kost og motion også er vigtigt, ser det ud til, at orgasmer giver dig en ekstra fordel. En af grundene til, at de kan hjælpe dig med at leve længere, er, at de reducerer din risiko for at udvikle hjertesygdomme. Faktisk viste en undersøgelse, at mænd, der havde hyppige orgasmer, kun havde halvt så stor risiko for at dø af hjertesygdomme som dem, der ikke havde. En anden undersøgelse viste, at kvinder, der ofte fik orgasme, generelt døde i en meget senere alder end dem, der ikke fik særlig mange orgasmer.