Skønhedsfordele ved ingefær for din hud og dit hår

Ingefær har fået en kultlignende status som naturmedicin. Fra gamle kinesiske skrifter til traditionel ayurvedisk praksis nævnes ingefær overalt. Og med god grund! Det er blevet bevist, at det kan behandle en dårlig mave, forkølelse, muskelsmerter og endda mindske risikoen for hjertesygdomme. Men hvis du stadig ikke er overbevist om at bruge denne ydmyge urt, går du glip af en masse fordele for din hud og dit hår. Her er hvorfor du bør tilføje ingefær til din skønhedsrutine.

Forsinker tegn på aldring

Ingefær er fyldt med anti-aging-forbindelser, især antioxidanter. Dette er vigtigt for at forhindre eventuelle skader fra frie radikaler og tidlige tegn på aldring. En bestemt antioxidant, kendt som gingerol, hjælper med at forsinke nedbrydningen af kollagen. Rynker og slap hud er et resultat af proteinet kollagen, der begynder at falde, når vi bliver ældre.

Sådan gør du: Du kan gnide en skive ingefær på dit ansigt to gange om dagen i 5-6 uger. Alternativt kan du også drikke en kop varmt vand med ingefær og honning om morgenen for at skylle giftstoffer ud af kroppen.

Reducerer enhver misfarvning

Lægger du mærke til hvide eller lyse pletter i ansigtet? Ingefær er et gammelt middel til at behandle disse hypopigmenterede ar. Takket være dets antioxidantegenskaber kan det udjævne din tone og forbedre hudens tekstur.

Sådan gør du: Du kan forsigtigt trykke et frisk stykke ingefær på de lysfarvede områder i 10 minutter. En anden mulighed er at duppe en vatrondel i ingefærsaft og påføre den på dit ansigt. Hvis du vil have noget lidt stærkere, kan du presse lidt ingefærsaft i din almindelige ansigtsmaske.

Behandler akne

Hvis du kæmper med akne og ikke ønsker at risikere at irritere din hud med kemiske kommercielle produkter, kan du bruge ingefærens godhed. Den er fuld af antiinflammatoriske forbindelser, hvilket er en af grundene til, at den er fantastisk til at bekæmpe bumser. Saften kan reducere enhver hævelse og rødme forårsaget af akne. Takket være sine antiseptiske egenskaber kan den også mindske bakterieopbygningen på din hud og i dine porer. Ingefær er en god mulighed, især for dem med følsom hud.

Sådan gør du: Du kan anvende fortyndet ingefærsaft direkte på dine bumser eller trykke en ingefærtepose på de berørte områder.

Tackler Cellulite

Tro os på dette, alle har cellulite. Og selv om der ikke findes nogen sikker kur mod cellulite, kan ingefær hjælpe med at reducere dens udseende. Hvordan? På grund af dets evne til at øge blodcirkulationen. Undersøgelser viser, at cellulite kan være forårsaget af et fald i cirkulationen, hvilket igen kan føre til en nedbrydning af kollagen.

Sådan gør du: Bland sukker, oliven- eller mandelolie, 2 spiseskefulde friskrevet ingefær og citronsaft for at lave en cellulite-busting scrub. Skrub dette regelmæssigt på dine lår og balder under et brusebad.

Fremmer hårvækst

Vil du gerne have lange lokker, men dit hår ser ikke ud til at vokse ud over et vist punkt? Ayurveda-guruerne anbefaler ingefær for at få dit hår til at vokse. Det kan stimulere din hovedbund på grund af dets evne til at øge blodcirkulationen.

Sådan gør du: Tilsæt friskrevet ingefær til kokosolie eller jojobaolie og massér dette på din hovedbund. Lad det hvile i 30 minutter, og vask det af med en mild shampoo. Gør dette en gang om ugen. Prøv også at tilføje en smule ingefær i alle dine måltider for at få en sund dosis vitaminer og mineraler, som i sidste ende også vil give næring til dit hår!

Bekæmper skæl

Skælproblem? Ingefærs antiseptiske egenskab er lige hvad dit hår har brug for. Det renser din hovedbund, forhindrer væksten af gær eller svamp og reducerer enhver kløe, der er forbundet med det.

Sådan gør du: Bland ingefærstykker med olivenolie eller sesamolie. Massér det på dit hår og lad det sidde i 20 minutter. Vask med en mild shampoo.

Nu hvor du er udstyret med viden om, hvor mægtig ingefær er, skal du altid fylde dit hus med ingefær!