Sikre og effektive hjemmemidler til behandling af gærinfektion

Gærinfektioner er desværre meget almindelige, og omkring 75 % af alle kvinder oplever dem i løbet af deres liv. De er ubehagelige, nogle gange smertefulde, og kvinder, der får dem, er desperate efter at få lindring. Hvis du besøger en læge for at søge behandling, vil de sandsynligvis give dig følgende muligheder.

Receptpligtige anti-svamp piller
Antisvampecremer
Prævention kun med gestagen

Antisvampbehandlinger kan blive mindre effektive med tiden, efterhånden som svampen tilpasser sig og bliver resistent. Hvis du er en person, der får dem tilbagevendende og ikke ønsker at tage den receptpligtige vej, er der nogle måder at behandle en gærinfektion derhjemme på. Hvis du tror, at du måske har en gærinfektion for første gang, skal du dog sørge for at besøge en gynækolog for at få det bekræftet.

Hjemmehjælpemidler til behandling af en gærinfektion

1. Probiotika

Vaginaens pH-værdi opretholdes af en delikat balance mellem forskellige slags gode bakterier. Når der er en overvækst af en bestemt slags bakterier, får det systemet til at gå amok og resulterer i infektioner. Bakterierne i probiotiske kulturer kan hjælpe med at genetablere denne balance. Nogle kvinder vælger at spise naturlig yoghurt, men indtagelsen viser ikke rigtig nogen effekt. Undersøgelser viser, at probiotiske piller til gengæld kan bruges som suppositorier. Disse reducerede forekomsten af gærinfektioner med 87 %.

2. Kokosolie

Kokosolie har vist sig at have stærke anti-svampegenskaber og har vist sig at være effektiv mod den særlige stamme af bakterier, der forårsager gærinfektioner. Hvis du behandler en vaginal infektion med kokosolie, skal du sørge for at få det fra en god kilde. Det skal være økologisk, ren kokosolie uden tilsætningsstoffer.

3. Ozoniseret olivenolie

Ozoniseret olivenolie er koldpresset ekstra jomfruolivenolie behandlet med ozongas. Dette forvandler olien til en slags gel eller salve, som kan masseres ind i kroppen for at opnå mange sundhedsmæssige fordele. Ozoniseret olivenolie kan også være et effektivt middel mod gærinfektioner. Faktisk viser undersøgelser, at den kan være lige så effektiv som ordineret håndkøbsmedicin.

4. Æblecidereddike

Æblecidereddike har fantastiske antimikrobielle egenskaber takket være dets surhedsgrad. Nogle anbefaler at anvende æblecidereddike direkte, men det kan dræbe alle bakterier, gode og dårlige, hvilket forstyrrer pH-balancen og gør dig endnu mere sårbar over for flere infektioner. Prøv i stedet at tage et bad. Tag et varmt bad, og tilsæt en halv kop æblecidereddike til det. Læg det i blød i 20 minutter for at slippe af med skadelige mikroorganismer.

5. C-vitamin

C-vitamin eller som det ellers kaldes askorbinsyre, er en kendt immunitetsforstærker. Nogle kvinder bruger C-vitaminpiller som suppositorier, men disse kan brænde den følsomme hud i din vagina. Prøv i stedet at tilføje mere C-vitamin til din kost eller tag kosttilskud for at forsøge at bekæmpe infektionen.

Sådan forebygger du dem

Selv om det ikke er svært at behandle en gærinfektion, er det værd at tage nogle skridt til at forebygge dem helt og holdent i første omgang. Her er nogle enkle trin til at sikre, at du ikke skaber en grobund for bakterier, der kan vokse.

Brug løstsiddende bomuldsundertøj.

Bliv ikke i vådt tøj efter gymnastik eller svømning.

Reducer mængden af raffineret og forarbejdet sukker i din kost.

Tag kun antibiotika, når det er nødvendigt, fordi de kan dræbe gavnlige bakterier i din vagina.

Brug ikke douches, medmindre det er ordineret af en læge.

Hold dig fra parfumerede vaginale produkter, som kan forstyrre den sarte pH-balance.

Gærinfektioner kan være utroligt frustrerende og smertefulde, men disse husråd kan hjælpe dig med at bekæmpe dem effektivt.