Sex-hovedpine: Symptomer, årsager og behandling

Når vi tænker på sex, tænker vi oftest kun på den nydelse, der følger med. Man træner, mens man har det sjovt, hvilket gør sex til en aktivitet, som de fleste ser frem til. Men for nogle mennesker er sex ikke altid den store oplevelse, som man gør det til. Der kan være mange bivirkninger ved at have sex, og en af dem er hovedpine, der opstår på grund af seksuel aktivitet. Dette fænomen er kendt som coital cephalalgia og rammer cirka én procent af den voksne befolkning. Desværre fungerer det for mange som en lyseslukker og kan påvirke deres evne til at nyde sex, og det kan endda bidrage til at sænke sexlysten eller skabe angst for sex. I de fleste tilfælde er det dog slet ikke farligt, og det er kun en irriterende bivirkning.

Typer

Ifølge Mayo Clinic kan sexhovedpine grupperes i to typer. En, der er en kedelig smerte i hovedet og nakken, som har tendens til at intensiveres, når den seksuelle ophidselse stiger, og en, der er en pludselig og alvorlig hovedpine, der opstår lige før eller i øjeblikket for orgasmen. For nogle mennesker kan begge disse hovedpiner kombineres til en smertefuld helhedsoplevelse. Loyola Medicine har tilføjet en tredje type sexhovedpine, som er en hovedpine, der opstår efter sex, og som kan variere fra mild til ekstremt smertefuld. Hovedpinen bliver værre, når patienten står op, og aftager, når han/hun lægger sig ned. Varigheden af disse hovedpiner varer normalt et par minutter, men afhænger også af den enkelte. Nogle mennesker har hovedpine, der varer i timevis og nogle gange endda dage. For mange mennesker kommer hovedpinen i klynger i løbet af et par måneder og forsvinder derefter i et år eller deromkring. Op til halvdelen af de mennesker, der lider af sexhovedpine, får det over en periode på 6 måneder, og nogle mennesker har måske kun ét anfald i hele deres liv.

Årsager

Årsagen til sexhovedpine er, som navnet siger, seksuel aktivitet. Hovedpine, der kommer pludseligt eller opbygges langsomt, er forbundet med hovedpineforstyrrelser og har ikke en underliggende tilstand, der kan være grund til bekymring. Men hvis hovedpinen kommer pludseligt og er forbundet med bevidstløshed, nakkestivhed, opkastning, andre neurologiske symptomer eller har stærke smerter, der varer over 24 timer, kan det skyldes en underliggende tilstand. Nogle af de underliggende årsager er:

Intrakraniel aneurisme (en boble i væggen på en arterie inde i hovedet).
Dissektion (blødning i en arterie, der fører til hjernen).
Slagtilfælde.
Koronararteriesygdom.
Inflammation forårsaget af visse infektioner.
Brug af visse medikamenter, f.eks. p-piller.

Disse underliggende årsager er dog normalt sjældne, da de fleste sexhovedpiner er godartede og ikke udgør nogen fare for personen.

Risikofaktorer og behandling

Mænd har tre til fire gange større risiko for at lide af sexhovedpine end kvinder. Det kan skyldes, at mænd anstrenger sig mere end kvinder under akten, men den egentlige årsag til dette er ikke helt klarlagt. En anden risikofaktor er lavt blodsukker, da det har vist sig at være med til at lægge grunden til sexhovedpine. For mange mennesker er deres første sexhovedpine også deres sidste, så der er ikke behov for medicin. For andre, hvis hovedpinen er periodisk, anbefales en lægevurdering for at tage det næste skridt.

Hvis der ikke er fundet nogen underliggende årsag til hovedpinen, og den forekommer hyppigt nok til at forstyrre enhver form for seksuel aktivitet, kan en læge anbefale, at du tager forebyggende medicin regelmæssigt. Nogle af de daglige medikamenter omfatter betablokkere, der normalt bruges til at behandle forhøjet blodtryk, koronar sygdom og migræne. Andre typer medicin omfatter indomethacin, en antiinflammatorisk medicin, eller en af triptanerne, der fungerer som medicin mod migræne. Disse tages en time før sex og fungerer som en forebyggende foranstaltning. Nogle livsstilsændringer, som at sænke blodtrykket gennem afslappende aktiviteter som meditation og sænke alkoholindtaget, har også vist sig at hjælpe. Desuden kan det hjælpe at spise magnesiumrige fødevarer som mandler, cashewnødder, mørkegrønne grøntsager, avocado og fuldkorn for at undgå hovedpine.

Hvis du ofte lider af sexhovedpine, anbefales det, at du besøger lægen for at udelukke eventuelle underliggende årsager og få en ekspertudtalelse om, hvilken behandling der virker bedst baseret på individuelle forskelle.