Sådan masserer du babyer korrekt: En trin-for-trin guide

At give din baby massage er en god måde at knytte bånd til barnet gennem berøring. Spædbørn kan have enormt stor gavn af hud-mod-hud-kontakt gennem kram, kys og massage. Ud af de tre har massage en beroligende effekt på dit barn. Uanset om det er for at lindre gasser eller hjælpe dem med at sove bedre, vil din baby helt sikkert elske massagesessioner.

Det rigtige tidspunkt at starte på

Forældre skal vente i mindst en måned efter deres babys fødsel, før de giver dem massage. Din babys hud er mere følsom ved fødslen. Vent, til de er 6 uger gamle – på det tidspunkt har din baby også mistet stumpen af navlestrengen, som ellers kan forårsage infektion, hvis massageolien sætter sig fast i den uhelede navle.

Trin til at massere din baby

1. Find et behageligt sted

Vælg et sted, der er varmt og behageligt – om sommeren skal du vælge et rum, der er køligt og godt ventileret. Hold din baby på sengen eller på det bløde gulv over et håndklæde. Spil blød musik i baggrunden eller syng for din baby, mens du masserer den.

2. Vælg den rigtige massageolie

Undgå duftende olier, der kan forårsage hudirritation eller allergi. Brug spiselige olier, der er skånsomme mod din babys hud som kokosolie, olivenolie, avocadoolie og vindruekerneolie – du behøver ikke at bekymre dig, hvis din baby sutter på sine hænder eller fingre under massagen.

3. Vær altid blid

Læg aldrig for meget pres på, mens du masserer din baby. Undgå kønsorganerne og lysken.

4. Vid, om din baby er klar

Din baby er måske ikke nødvendigvis interesseret i at få massage. Hvis han/hun græder, modsætter sig eller bliver irritabel, skal du gemme sessionen til senere. Nogle gange er det nok for dem at gnide ben og arme – det behøver ikke altid at være en helkropsmassage.

Det kan tage lidt tid for dem at vænne sig til massage, da det er noget nyt for dem – følg dit barns signaler.

5. Udvikl en rutine

Fastsæt et tidspunkt for massagen – det hjælper med at skabe en rutine, så dit barn forventer det og føler sig godt tilpas. Vælg ikke et tidspunkt mellem gøremålene, mens du laver mad eller vasker tøj. Dette er et bindingstidspunkt for dig og din baby – hold det adskilt fra alle andre opgaver.

Sådan masserer du din baby

Her er nogle tips til, hvordan du giver din lille baby massage på den rigtige måde.

Ben og fødder

Gnid lidt olie på din hånd, og begynd med at massere din babys fødder. Massér fodsålerne i cirkler og tæerne med tommelfingeren. Træk ikke i tæerne som ved voksenmassage – massér forsigtigt hver tå indtil spidsen.

Stryg forsigtigt over anklen og bevæg dig langsomt fra foden mod låret. Giv benene et let klem og vend bevægelsen fra lår til fod. Massér det andet ben på samme måde.

Hænder og arme

Hånd- og armmassage kan strøges på samme måde. Massér håndfladen og håndryggen i cirkulære bevægelser – stryg fingrene op til spidsen. Bevæg dig langsomt mod underarmen – fortsæt i blide cirkulære bevægelser, mens du stryger fra underarm til overarm.

Bryst og skuldre

Hold hænderne i midten af dit barns bryst og massér udad mod skulderen. Du kan også massere indad fra venstre og højre skulder ind mod brystet. Bevæg forsigtigt dine hænder hen over brystet i en cirkulær bevægelse.

Mave

Vær forsigtig og udøv ikke noget pres på din babys mave. Da det er et sart område, skal du kun massere med fingrene og stryge i urets retning, mens du går ned fra brystet til maven. Undgå at gnide navleområdet, da det kan være følsomt.

Hoved og ansigt

Start med at holde din pegefinger på din babys pande og stryg forsigtigt langs ansigtets linjer fra panden til hagen. Massér kinderne i en cirkulær bevægelse, som om du smører creme på ansigtet. Stryg fingrene udad fra midten af panden.

Når du masserer hovedet, skal du holde fingrene lette og undgå at lægge pres på dit barns hoved. Kør fingrene hen over hovedet, som om du vasker deres hovedbund med shampoo.

Ryggen

Læg dit barn på maven – hold hænderne foran og ikke på siderne. Massér deres ryg fra side til side og derefter i urets retning. Før fingrene ned langs rygsøjlen til balderne. Undgå at placere fingrene på rygsøjlen, hold dem på hver side af rygsøjlen.

Giv en blid massage af skulderbladene i urets retning.

Dit barn vil nyde massagesessionen, hvis du gør den afslappende og sjov snarere end kraftig og nødvendig. Hav en glædelig tid med din baby til at knytte bånd.