Sådan hjælper spirulina-alger med at forebygge kræft

Fra frugt til motion – der er mange ting, du kan gøre for at forebygge kræft. Og når det er den næsthyppigste dødsårsag, er det bestemt værd at tænke over.

Det er her, spirulina eller arthrospira kommer ind i billedet. Denne blågrønne alge er fuld af protein, vitaminer og mineraler – og det er kun nogle få eksempler. Den kan endda afværge kræft, hvilket gør den til din nye bedste ven.

Når du først har lært om disse fem måder, hvorpå spirulina-alger forebygger kræft, vil du gerne tilføje dem til din kost.

Forhindrer oxidativ stress

Spirulina har fantastiske antioxidative egenskaber. Det betyder, at den kan jage og ødelægge frie radikaler og dermed skåne kroppen for oxidativ stress. Som et resultat vil disse skadelige molekyler ikke forårsage celleskader og dermed kræft.

Phycocyanin i spirulina reducerer specifikt peroxylradikaler, mens sulfateret polysaccharid også stopper oxidation. Derudover øger spirulina aktiviteten af superoxiddismutase og katalase – to enzymer, der dræber de vigtigste frie radikaler.

Når det kombineres med andre antioxidanter, øges spirulinas kræftbekæmpende evne.

Beskytter DNA

Oxidativt stress ødelægger dit DNA og fører til kræft. Men takket være spirulina vil selv dit DNA være beskyttet. Det forhindrer DNA-fragmentering, samtidig med at det regulerer den måde, generne udtrykkes på. På den måde kan generne ikke blive ændret på en farlig måde.

Spirulina har også sulfateret polysaccharid, et stof, der kan reparere beskadiget DNA.

Dræber kræftceller

Selv hvis kræft udvikler sig, vil spirulina fortsætte med at kæmpe. Det høje niveau af γ-linolensyre reducerer kræftcellernes udtryk, samtidig med at det ødelægger dem.

Spirulina er også fuld af fytokemikalier, som er kendt for deres evne til at stoppe kræftceller i at sprede sig. Faktisk kan de bremse væksten af kræft i hud, hjerne, tyktarm, æggestokke, prostata, bugspytkirtel, bryst og blod. Tumorregression er en anden gavnlig effekt af spirulina.

Disse evner er så stærke, at spirulina kan være en alternativ behandling til kemo. Ifølge Journal of Cancer kan det undertrykke brystkræfttumorer forårsaget af BRCA1 og BRCA2 sammen med kræftceller i æggestokkene.

Styrker immunforsvaret

Et stærkt immunforsvar er afgørende for at forebygge kræft. Jo bedre det er, jo sundere vil du være.

Spirulina kan hjælpe det ved at fremme produktionen af antistoffer og aktivere de hvide blodlegemer. Makrofager eller celler, der “spiser” fremmede stoffer, vil også blive bedre. Disse fordele stammer fra spirulinas fantastiske indhold af phycocyanin, phycocyanobilin og beta-caroten.

Den immunforstærkende effekt er så kraftig, at den endda kan hjælpe HIV-patienter. Når det blev kombineret med en afbalanceret kost, reducerede seks måneders daglig spirulina-tilskud deres virusbelastning. Hvis det kan håndtere HIV, så forestil dig, hvad det kan gøre for at forebygge kræft.

Reducerer betændelse

Inflammation spiller en stor rolle i udviklingen af kræft. Det gør cellerne ekstremt sårbare, så generne let kan ændres. Den inflammatoriske tilstand skaber også det perfekte miljø for tumorer til at vokse.

Spirulina har dog store anti-inflammatoriske evner. Phycocyanin og beta-caroten hindrer udtrykket af inflammatoriske gener og holder cellerne i god form.

Inflammation kontrolleres også primært af immunsystemet. Når spirulina styrker dit immunforsvar, vil det bedre kunne håndtere inflammation. Som et resultat vil kræft være mindre sandsynligt.

Bemærkninger om sikkerhed

Høje doser spirulina vil ikke have negative bivirkninger, så det er ret sikkert. Det kan dog være forurenet med farlige stoffer. Vælg altid et troværdigt mærke.

Hvis du tager et lægemiddel, der er designet til at undertrykke dit immunforsvar, skal du ikke tage spirulina. Du bør også undgå det, hvis du har en autoimmun sygdom, da det kan stimulere dit immunsystem.

Endelig må du ikke tage spirulina, hvis du har phenylketonuri. Det indeholder aminosyren phenylalanin, som ikke kan omsættes af mennesker med denne sygdom.

Spirulina kan indtages som tørret pulver eller flager, der tilsættes smoothies eller bagværk. Du kan også købe kosttilskud som kapsler. Tjek din lokale helsekostbutik!