Problemer, der kan forårsage pludselig svimmelhed

Svimmelhed er en kortvarig tilstand, som næsten alle mennesker oplever en eller flere gange i deres liv. Det er en invaliderende situation, der kan gøre folk rystede og bekymrede. Svimmelhed er ikke en sygdom i sig selv, men snarere et symptom på en underliggende tilstand. Svimmelhed kommer altid som en uvelkommen gæst og forsvinder brat efter at have forårsaget skaden. Selvom det kan være en skræmmende oplevelse, er det kun 5% af de mennesker, der oplever svimmelhed, der sandsynligvis har nogle kroniske tilstande.

Svimmelhed kan nogle gange opstå, når man rejser sig for hurtigt eller bevæger sig for hurtigt. Det kan også betyde, at du måske skal sætte tempoet lidt ned og slappe af. Der er tilstande, som kan have samme effekt som svimmelhed. Svimmelhed er en af disse tilstande. I denne tilstand har en person tendens til at føle sig svimmel på grund af ændringen i blodgennemstrømningen til hjernen. En anden lignende tilstand er svimmelhed, hvor folk oplever desorientering. Folk med svimmelhed føler en følelse af bevægelse, der involverer deres omgivelser. Men bortset fra disse tilstande er der mange andre tilstande, der kan forårsage svimmelhed.

Stress

Det er en af de førende årsager til pludselig svimmelhed. Forskning viser, at stress er den primære årsag til mere end halvdelen af de rapporterede tilfælde af svimmelhed. Under stress begynder vi at hyperventilere og trække vejret overfladisk. På grund af dette trækker vores arterier sig sammen, og vores hjerner bliver midlertidigt berøvet ilt, hvilket forårsager svimmelhed. Svimmelhed på grund af stress er ofte ledsaget af følelsesløshed i fingre og tæer. Hvis din læge har givet dig en ren helbredsattest, kan din stress være en årsag til din svimmelhed.

Lavt blodsukker

At springe måltider over og ikke spise i timevis for at lave andre ting kan ofte føre til et fald i blodsukkerniveauet. Når blodsukkeret falder, fornemmer vores kroppe en stresslignende situation. I denne situation aktiveres vores primale kamp- eller flugtinstinkt, hvilket forårsager svimmelhed. Disse episoder med lavt blodsukker kan undgås ved at holde sig til en regelmæssig spiseplan. Det kan også hjælpe dig med at undgå disse episoder, hvis du tilføjer nogle kulhydrater til din proteinkost.

Hormonel ubalance hos kvinder

Hormonelle forandringer under graviditet, før menstruation eller i overgangsalderen kan ofte udløse svimmelhed. Medicinske eksperter mener, at det indre øre er følsomt over for de skiftende østrogenniveauer i kroppen. Og det kan ofte føre til svimmelhed. Dårlig ernæring og dehydrering kan også gøre tingene værre. Kvinder, der fra naturens side er tilbøjelige til svimmelhed, er endnu mere modtagelige over for hormoninduceret svimmelhed. Derfor kan det hjælpe at spise sundt og drikke væske regelmæssigt.

Anæmi

Anæmi er almindeligt forekommende hos kvinder i overgangsalderen. Anæmi er en tilstand, hvor det samlede antal røde blodlegemer i kroppen reduceres. De røde blodlegemer transporterer ilt rundt i hele kroppen. Derfor reducerer det iltforsyningen i kroppen. Anæmi kan forårsage svimmelhed på grund af iltmangel. Jernpiller og sund mad kan afhjælpe denne tilstand. Da mangel på B12-vitamin også er en vigtig årsag til megaloblastisk anæmi, hvor de røde blodlegemer bliver misdannede, kan det også hjælpe at spise B12-vitaminrige fødevarer.

Ubalance i skjoldbruskkirtlen

Hypothyreoidisme er en tilstand, hvor kroppen producerer en utilstrækkelig mængde skjoldbruskkirtel. Det indre øre er følsomt over for ebbe og flod af dette hormon. Svingninger i niveauet af dette hormon kan forårsage svimmelhed. Vægttab eller vægtforøgelse og en form for depression er forbundet med denne tilstand. Konsultation med en læge og indtagelse af ordineret medicin sammen med en god ernæring kan hjælpe med at løse denne tilstand.

Lavt blodtryk

Nogle gange kan det at rejse sig for hurtigt give os en følelse af svimmelhed. Det sker, når blodet strømmer hurtigt til benene og er længere tid om at nå hjernen. Det kan give en kortvarig svimmelhed. Dette er klinisk kendt som ortostatisk hypotension. Det sker generelt mere for høje og tynde mennesker. Nogle gange kan selv det at skifte stilling efter at have stået eller siddet længe gøre dig svimmel. Dette er kendt som neuralt medieret hypotension. Hvis du også oplever svimmelhed efter et måltid på grund af postprandial hypotension, kan du være i risiko for lavt blodtryk generelt.

Vores kroppe regulerer mange komplicerede forbindelser af forskellige forbindelser. Derfor er det uundgåeligt, at der nogle gange sker fejl. Så du skal ikke bekymre dig, hvis svimmelhed sker en eller to gange. Men hvis det er en tilbagevendende begivenhed, så kontakt en læge hurtigt.