Positive og negative effekter af sex på hjernen

Sex er en del af alles liv. Det er den eneste grund til, at vi blev født. Så det vedrører os alle sammen. Sex har en mangesidet effekt på den menneskelige hjerne, og hvis du forstår de forskellige effekter, kan det ændre dit sexliv. Ved hjælp af den nyeste videnskab og teknologi har forskere fundet frem til de mange måder, hvorpå sex påvirker vores hjerner.

Effekten af sex på hjernen

Fra at få dig til at føle dig godt tilpas til at eliminere stress har sex både positive og negative effekter på hjernen. Læs om de forskellige effekter af sex på din hjerne.

Øger hukommelsen

Selvom nogle af eksperimenterne blev udført på laboratorierotter, minder deres hjerne meget om menneskers. En undersøgelse viser, hvordan de gnavere, der dyrkede sex hver dag i 14 dage i træk, fik flere neuroner i hippocampus, en del af hjernen, der er forbundet med hukommelse. På den anden side havde det andet sæt rotter, der kun fik lov til at have sex én gang, ikke så mange neuroner. En anden undersøgelse på mus fandt også lignende resultater, der beviser, at sex kan forbedre hukommelsen. Da hjernestrukturen hos rotter og mennesker er ens, kan sex have den samme effekt på vores hjerner.

Fremkalder søvn

Hvis du er en mand, så ved du, hvor godt du kan sove efter en tilfredsstillende sexsession. Sex har en mere søvnfremkaldende effekt på mænd end på kvinder. Forskere mener, at den del af hjernen, der kaldes den præfrontale cortex, har en tendens til at lukke ned efter ejakulation. Desuden frigiver ejakulation også oxytocin (et hormon) og serotonin (en neurotransmitter). Disse to spiller en afgørende rolle i at forårsage “rulle-over-og-falde-i-søvn”-syndromet.

Lindrer smerter

“Nej, skat, ikke i aften. Jeg har hovedpine.” Lyder det bekendt? Undersøgelser viser, at sex kan lindre hovedpine. En undersøgelse foretaget i Tyskland med deltagere, der havde migræne og klyngehovedpine, rapporterede om delvis eller total lindring efter at have haft sex under en hovedpineepisode. Lignende undersøgelser blandt kvinder viste, at stimulering af et område af G-punktet havde en forhøjelse af smertetærsklen. Mange forskere tilskriver denne effekt oxytocin, hormonet, der også har smertelindrende effekter.

Sænker depression

Forskning viser, at sex også kan reducere risikoen for depression. Eksperter undersøgte 300 kvinder og fandt ud af, at de, der havde sex uden kondom, havde færre depressive symptomer end kvinder, der brugte kondom. De konkluderede, at forskellige forbindelser i sæden, såsom østrogen og prostaglandin, har antidepressive egenskaber, som absorberes i kroppen efter sex. Andre faktorer som at være i et seriøst forhold eller brug af p-piller blev også taget i betragtning. Så sex med din faste partner uden brug af kondom kan reducere risikoen for depression. Men ubeskyttet sex med fremmede er stadig en dårlig idé, da man risikerer at blive smittet med kønssygdomme.

Reducerer stress

Undersøgelsen, der blev udført på laboratorierotter, viste også, at rotterne havde et reduceret stressniveau. Denne effekt er også den samme hos mennesker. Forskning viser, at folk, der lige havde haft sex, reagerede bedre på stressende situationer end folk, der ikke havde haft samleje. Sex hjælper med at reducere stress ved at sænke blodtrykket, som igen frigiver færre mængder af stresshormonet kortisol.

Sletter hukommelsen

Meget sjældent oplever færre end 7 personer pr. 100.000 “globalt forbigående hukommelsestab” hvert år. Global forbigående hukommelsestab er et pludseligt, men midlertidigt tab af hukommelse, som ikke kan tilskrives nogen anden neurologisk tilstand. Denne tilstand forårsages normalt af kraftig sex og følelsesmæssig stress, smerte, mindre hovedskader, medicinske procedurer og at springe i meget varmt eller meget koldt vand. Det midlertidige hukommelsestab varer normalt kun et par minutter eller et par timer og efterlader personen ude af stand til at danne nye erindringer eller huske meget nylige begivenheder. Undersøgelser viser, at denne tilstand er kortvarig og ikke har nogen varig effekt.

Stimulerer tristhed

Selvom adrenalinsuset under sex og klimaks kan oplade din hjerne i et stykke tid, kan det også have en modsat effekt. Forskere peger på eksistensen af post-sex blues, også kaldet postcoital dysphoria. Næsten en ud af tre kvinder, der deltog i en undersøgelse, rapporterede, at de var triste efter at have haft sex. Der er brug for mere forskning for at finde ud af, hvorfor sex kan forårsage tristhed hos nogle kvinder. Det kan være en følelse af fortrydelse eller en følelse af at være tvunget, der forårsager tristhed efter sex.

Forårsager afhængighed

Sex kan være ganske vanedannende, da det får os til at føle os godt tilpas, hvilket er den primære årsag til, at vi ønsker sex og søger efter partnere. Under sex frigives en neurotransmitter, der aktiverer hjernens belønningscenter, kaldet dopamin, i hjernen, hvilket får os til at føle nydelse. Dopamin frigives også, når folk bliver høje af visse stoffer. Selvom kokainbrug og sex ikke er det samme, er det område i hjernen, der stimuleres og føler nydelse, det samme. Stimulerende stoffer som koffein, nikotin og chokolade påvirker også hjernens belønningscenter.