Nemme og effektive metoder til naturlig tandblegning

Når du smiler, stopper hele verden op og stirrer et stykke tid, synger Bruno Mars. Hvis dine tænder er så perlehvide, som de burde være, har du selvfølgelig en skønhedssorg mindre. Men deri ligger problemet – for de fleste af os er disse tænder ikke så hvide, som de burde være, eller bare slet ikke hvide.

Hvad forårsager gule tænder?

Der er forskellige faktorer, der får tænderne til at blive gule. Det omfatter genetik, den mad og drikke, vi indtager, og vores mundhygiejne. Mens nogle mad- og drikkevarer direkte misfarver tænderne, er det i sidste ende nedbrydningen af emaljen, der forårsager misfarvning af tænderne. Så selv om vi afprøver forskellige naturlige og nemme tandblegemetoder, skal vi sørge for at styrke emaljen.

Sådan får du hvidere tænder

Der findes forskellige håndkøbsprodukter og blegemidler, men de fleste af dem bruger kemikalier, som kan skade tænderne og tandemaljen og skabe problemer med tandfølsomhed. Der er også mange vaner, du kan undgå for at holde dine tænder fra at blive misfarvede eller plettede. En anden mulighed er de forskellige hjemmemedicin, der giver gode resultater. Fra at gumle på fødevarer som selleri, æbler, pærer og gulerødder til at tygge sukkerfrit tyggegummi, mange af hjemmemedicinerne er centreret om at udløse spytproduktion i munden – en god måde at neutralisere den syre, der forårsager huller i tænderne, samt vaske madrester på tænderne væk.

Vi har samlet et par pålidelige metoder til tandblegning, som nemt kan gøres derhjemme:

Bagepulver

Bagepulver er et mildt slibemiddel. Det er denne slibeevne, der hjælper med at fjerne pletter og plak fra tænderne og gøre dem hvidere. Og alt dette på blot et par minutter.

Bemærk: Bagepulver kan slide på den beskyttende emalje på dine tænder. Så brug det kun en eller to gange om ugen for at opnå blegende resultater.

• Tør tænderne af med et håndklæde. Gør din tandbørste våd, dyp den i lidt bagepulver, og børst som normalt. Du skal børste i ca. 3 minutter.
• Du kan også bruge bagepulver sammen med din almindelige tandpasta og børste dine tænder.
• Bland bagepulver med hydrogenperoxid til en pasta. Brug den derefter til at børste tænder med.

Hydrogenperoxid

Det er de blegende egenskaber ved brintoverilte, der hjælper med at gøre tænderne hvidere. Hydrogenperoxid oxiderer den organiske (levende) matrix under tændernes emalje og bleger dem for deres farve.

Det forårsager ingen væsentlige ændringer i tandemaljen og er en helt sikker metode at afprøve til hurtig tandblegning. Det eneste, man skal huske på, er, at man ikke må sluge produktet.

Bemærk: Langvarig udsættelse for hydrogenperoxid kan føre til skader på mundvæv.

• Tag brintoverilteopløsningen i en lille beholder, dyp en ren ansigtsklud i væsken, og brug derefter den gennemblødte klud til forsigtigt at gnide dine tænder.
• Eller dyp din tandbørste i brintoverilteopløsningen, og brug den til at børste dine tænder med.

Jordbær

Jordbær indeholder folsyre, som hjælper med at rense og eksfoliere tænderne. Det får tænderne til at se renere og hvidere ud. Det indeholder også C-vitamin, som kan hjælpe med at nedbryde plak. Æblesyren i jordbær hjælper også med at blege tænderne lidt.

• Mos et jordbær, og bland det med lidt bagepulver for at lave en naturlig blegende tandpasta.
• Eller skær jordbærrene i halve og brug dem til at børste tænder med.
• Eller mos et jordbær, og børst tænderne med det i 1 minut.
• En anden opskrift med jordbær bruger også havsalt. Havsaltet sliber og skrubber pletter væk. Mos tre jordbær til mos, og tilsæt en knivspids havsalt. Tør eventuelt ekstra spyt af tænderne med et stykke køkkenrulle, og påfør derefter en generøs portion af blandingen på tænderne. Lad blandingen sidde i 5 minutter, og skyl derefter. Gør dette hver aften.

Æblecidereddike

Æblecidereddike menes at hjælpe med at fjerne pletter fra tænderne. Selvom det måske ikke giver øjeblikkelige resultater, er æblecidereddike en sund økologisk metode, der vil hjælpe med at genoprette tændernes hvidhed ved regelmæssig brug. Der er mange andre fordele ved æblecidereddike for dine tænder og dit tandkød.

• Kombiner 1 del æblecidereddike med 2 dele vand. Swish opløsningen rundt i ca. 2 minutter hver morgen efter din almindelige mundpleje.
• Bland 1 del bagepulver med 2 dele æblecidereddike. Brug det til at børste tænder med.
• Eller kom æblecidereddike direkte på tænderne og skyl efter et par minutter.

Bananskal

En anden nem hjemmebehandling til at få hvidere tænder er at bruge bananskaller. Bananer er fyldt med næringsstoffer, selv i skrællen. Kvælstof, fosfor, kalium, calcium, mangan, natrium, jern og svovl er nogle af de næringsstoffer og mineraler, der findes i bananer. Bananskræl virker ved at absorbere bakterier og mikrober på tænderne og gør dermed tænderne hvidere.

• Tag en moden banan, og gnid den inderste del af skrællen på tænderne i 2 minutter. Skyl derefter af med vand. Gentag to gange om dagen.

Kokosnøddeolie – Oil Pulling

En af de bedste og nemmeste måder at få hvide tænder på naturlig vis er at vælge oil pulling. Og oil pulling med kokosolie er nok en af de bedste måder at blege tænderne på derhjemme. Det skyldes, at laurinsyren i kokosolie hjælper med at nedbryde de bakterier, der er ansvarlige for gulfarvning af tænderne. Undersøgelser har vist, at oil pulling har evnen til at reducere plak og tandkødsbetændelse.

Da oil pulling er sikkert at gøre regelmæssigt, kan du gøre det hver dag sammen med din almindelige mundplejerutine. Du kan også vælge sesamolie, da det også menes at være meget gavnligt for tandsundheden.

• Trækning af olie: Så snart du vågner, skal du tage en spiseskefuld olie i munden på tom mave i 20 minutter og spytte indholdet ud. Dette kan efterfølges af regelmæssig tandbørstning.
• Læg et rent stykke stof i blød i olien, og gnid tænderne med det. Gentag proceduren hver dag, indtil det ønskede resultat er opnået.
• Sæt kokosolien på køl. Brug denne let fortykkede kokosolie og børst tænder med den hver dag.

Aktiveret trækul

Aktivt kul er et stærkt absorberende stof, der er i stand til at absorbere og udstøde giftstoffer fra vores krop, både indvendigt og udvendigt.

Aktivt kul gør dette uden at blive absorberet i selve kroppen. Når det gælder blegning af tænderne, virker det ved at binde plak og mikroskopiske smådele, der misfarver tænderne, til det og skylle dem ud. Det absorberer også dårlig lugt og bakterier og fungerer som et desinfektionsmiddel.

Bemærk: Aktivt kul kan give pletter på kroner eller porcelænsfiner. Hvis dine tænder bliver følsomme, skal du holde op med at bruge det.

• Gør en tandbørste våd, og dyp den i pulveriseret aktivt kul. Børst tænder som normalt i op til 2 minutter, skyl munden grundigt, til spyttet er klart.
• Tilsæt lidt vand til pulveriseret aktivt kul for at lave en tyk pasta, dyp børsten i denne pasta, og børst tænderne som normalt i 2 minutter. Skyl munden grundigt, til spyttet er klart. Gentag processen 2 til 3 gange om ugen.

De fleste af disse metoder er langsomme og skånsomme og sikre for tænderne. Men nogle af de behandlingsmetoder, der bruger syreholdige produkter, kan være for stærke til daglig brug. Til sidst skaber syrerne små huller i tænderne, og så vil alle former for farvende mad sive ind i disse små huller og blive der. Husk altid at skylle munden med almindeligt vand efter brug af et af disse produkter.