Neglebidning er ikke bare ulækkert, men også dårligt for helbredet

Den måde, vi vedligeholder vores negle på, afslører meget om os selv. Velplejede hænder med pæne og nydelige negle er tiltrækkende enhver dag. De, der bider negle, har derimod negle, der er tygget af i kanterne. Lige fra barndommen er neglebidning en adfærd, der altid frarådes. Det er ikke kun en grov opførsel, men videnskabelige undersøgelser hævder, at det kan påvirke dit helbred negativt på mange måder.

Mange mennesker, der bider negle, undskylder sig med, at de gør det for at berolige deres nervøse jeg. Psykiatere forbinder denne adfærd med tvangslidelser som at pille i huden og hive i håret, hvilket også er kendt som patologisk grooming. Denne tilsyneladende harmløse vane kan påvirke dit helbred negativt. Lad os se, hvordan neglebidning sætter dit helbred på spil.

Tillader overførsel af sygdomsfremkaldende bakterier

Da du rører ved alt med dine fingre, er dine negle en behagelig grobund for bakterier. De farligste som Salmonella og E. coli findes lige under neglespidserne og forårsager infektioner som tyfus og diarré.

Mange af os gør os ikke umage med at holde vores negle rene, hvilket gør dem meget mere beskidte end vores fingre. Når vi tygger negle, blandes spyttet let med snavs og bakterier og kommer ind i kroppen gennem munden, hvilket fører til skadelige infektioner.

Tilbagevendende svampeinfektioner

Neglebidere lider af paronychia, en svampeinfektion i huden omkring neglene. Når vi tygger, giver den hyppige eksponering for fugt gær og andre mikrober mulighed for at blomstre i neglebåndene. Det mikrobielle angreb er kendetegnet ved pusansamling, hævelse, rødme og smerte omkring neglen.

Akut og kronisk paronychia kræver medicinsk eller kirurgisk indgreb afhængigt af sværhedsgraden og er en meget almindelig tilstand blandt kroniske neglebidere.

Vorter på grund af human papillomavirus-infektioner

Virale vorter forårsaget af human papillomavirus 1, 2 og 4 er den mest almindelige neglesvulst. Den rammer ofte børn over en vis alder, men ses også hyppigt hos voksne. Disse er kendt som periunguale vorter og kan sprede sig til læber og mundhule hos folk, der har for vane at bide negle.

Forårsager tandproblemer

Hos kroniske neglebidere har de øverste og nederste fortænder ofte flossede eller skæve kanter. Trykket fra at bide negle kan endda føre til tandstillingsfejl og følsomhed. Mange neglebidere er nødt til at gå hyppigt til tandlægen for at få behandling for deres følsomhed, huller og misdannede tænder.

Forskere har endda fundet ud af, at risikoen for skader på tandkødet øges hos kroniske neglebidere. Dette kickstarter en ond cirkel af hævelse af tandkødet, som fører til skader på tændernes bærende strukturer.

Forringet livskvalitet

Undersøgelser har vist, at kroniske neglebidere er mennesker, der let bliver ophidsede eller keder sig – har lidt af en udisciplineret barndom eller har en masse indadvendt fjendtlighed.

Folk, der ofte bider negle, rapporteres at være mere forringede i deres sociale adfærd og livskvalitet end dem, der ikke bider negle.

Neglebidning er en socialt misbilliget adfærd. Det er bedst at droppe vanen, før den påvirker dit helbred negativt.