Naturlige retsmidler til at reducere symptomerne på lungebetændelse

Lungebetændelse er en alvorlig luftvejsinfektion, som kan være meget vanskelig at håndtere. Hjemmemidler kan ikke helbrede lungebetændelse, så det er vigtigt, at du straks går til lægen. Naturlige midler kan dog lindre nogle af de symptomer på lungebetændelse, som du måske lider af. Hvis du mindsker symptomerne på lungebetændelse som vedvarende hoste, løbende næse og ondt i halsen, kan det gøre det lettere for dig at komme igennem dagen. Her er et par afprøvede og testede hjemmemidler til behandling af symptomerne på lungebetændelse.

For en stærk hoste

At hoste, når du har lungebetændelse, er ikke nødvendigvis en dårlig ting, fordi det hjælper med at få slimet ud af halsen. Men lange anfald af rablende hoste kan være smertefuldt og give dig ondt i halsen. Disse enkle behandlinger kan hjælpe med at reducere intensiteten af din hoste.

1. Pebermynte-te

Pebermynte te er en af de bedste drikkevarer, du kan nippe til, når du har lungebetændelse. Den afsvækker dine luftveje og hjælper med at forhindre slimophobninger. At drikke noget varmt kan også hjælpe med at berolige din betændte hals. Du kan købe pebermynteposer i en butik eller lave din egen te, hvis du har friske pebermynteblade. For at lave pebermynte-te skal du blot hakke mynte- eller pebermynteblade og trække dem i kogende vand i ca. 5 minutter. Si bladene, tilsæt et pres citron, og nyd denne beroligende te.

2. Saltvandsgurgling

En saltvandsgurgling er et af de ældste midler mod dårlig hoste, men det er kun fordi det virkelig virker. Saltvand kan reducere infektionen i din hals og forhindre, at den bliver irriteret. For at lave en saltvandsgurgle skal du blot tilsætte en halv teskefuld salt til varmt vand og gurgle med denne opløsning i ca. 15 sekunder. Gentag dette mindst tre gange om dagen. Hvis du vil have hurtigere resultater, kan du sutte på noget havsalt i løbet af dagen.

Til kuldegysninger

En af de værste ting ved at have lungebetændelse er at få kuldegysninger. Kuldegysninger er forårsaget af indre faktorer, så ingen af de trøjer, du har på, vil gøre nogen forskel. Kuldegysninger kan vare i op til en uge og stopper, når din feber falder. Her er et par midler, der kan hjælpe dig med at varme dig indefra.

1. Varm suppe

Kyllingesuppe er virkelig det bedste måltid, når du er nede med lungebetændelse. At drikke varm suppe er skånsomt for din mave, som måske ikke er i stand til at håndtere tungere mad, når du er syg. Det hjælper også med at genopfylde vitale væsker i din krop, så du ikke bliver dehydreret. At drikke noget varmt kan hjælpe med at varme dig op, så du ikke får kuldegysninger i et stykke tid.

2. Varmt vand

Ligesom suppe er varmt vand også med til at varme dig op indefra. at nippe til varmt vand i løbet af dagen forhindrer også, at du bliver dehydreret, hvilket er en reel fare, når du har lungebetændelse. Bonuspoint, hvis du tilsætter en teskefuld honning i det, som kan hjælpe med at berolige din hals.

Ved feber

De fleste mennesker udvikler feber inden for de første par dage efter at have fået lungebetændelse. Denne feber varer i ca. en uge, indtil den falder af. Din læge vil give dig medicin for at få feberen ned, men der er ting, du også kan gøre for at hjælpe.

1. Lav et kompres

De fleste mennesker bruger et koldt håndklæde til et kompres, men hvis du gør dette, kan det give din krop et chok. Den pludselige temperaturændring kan få dig til at bryde ud i kuldegysninger. Et lunkent kompres er meget mere effektivt og giver en mere gradvis temperaturændring for din krop. For at lave et kompres skal du blot lægge et håndklæde i blød i noget lunkent vand, vride det ud og lægge det på din pande. Gentag det så mange gange, du har brug for det.

2. Spis krydret mad

Selv om det at være syg normalt forbindes med at spise kedelig kedelig mad, er dette det stik modsatte af, hvad du bør gøre. At spise krydret mad kan hjælpe med at sænke din feber og endda afsvulme dine luftveje. Cayennepeber er særligt effektiv til at sænke din temperatur. En af dens hovedbestanddele, capsaicin, får dig til at svede og fremmer blodcirkulationen.