Naturlige og sikre måder at behandle bakteriel vaginose på

Det er blevet rapporteret, at 1 ud af 5 kvinder oplever en episode af bakteriel vaginose, inden de når 50 år. Bakteriel vaginose (BV) er en meget almindelig og behandlingsbar infektion i skeden forårsaget af bakterier. Nogle kvinder oplever et tilbagevendende anfald af bakteriel vaginose i løbet af deres liv. Selvom det ikke er en seksuelt overført sygdom, er den let overførbar.

Vaginaen har beskyttende mikrober og en sur pH-værdi, der forhindrer overvækst af skadelige bakterier. Men når der er en ubalance i den vaginale pH-værdi og det beskyttende bakterieantal, kan der opstå en infektion. Denne ændring i balancen opstår ofte på grund af årsager som at have flere partnere, at have en intrauterin enhed eller anvendelse af parfumerede produkter i skeden.

Almindelige symptomer på bakteriel vaginose

Udflåd, der er hvidt eller gråt i farven og lugter af fisk eller mug.
Skummende eller klumpet udflåd fører til uklar urin.
Smerter og brændende fornemmelse omkring skeden og ved vandladning.
Vaginalhuden ser rød ud og føles følsom.

Naturlige behandlinger af symptomer på bakteriel vaginose

For at håndtere bakteriel vaginose skal man ændre sin livsstil for at bekæmpe infektionen.

Vask ikke dit kønsområde med skrappe produkter

Skeden og det perianale område er de mest følsomme områder i kroppen. Undlad at bruge sæber eller deodoranter med kemiske stoffer i disse områder. Dette er for at forhindre den alvorlige ubalance i vaginal pH og mikroflora, der kan forårsages af kemikalier. Brug kun varmt vand til at holde din vagina ren under en infektion, og undgå helt sæbe.

Oprethold en ordentlig intimhygiejne

For at komme sig hurtigere er det bedst at bruge rene og lette bomuldsstoffer som undertrøje og undertøj under bakteriel vaginose. Brug ikke parfumerede bind eller tamponer, hvis du har din menstruation under infektionen. Skift bind eller tamponer hver 4.-6. time for at holde infektionen i skak.

Hold altid det vaginale område tørt, og brug ikke tætsiddende og vådt undertøj eller undertøj.

Tag dig tid til daglige siddebade

Et varmt siddebad er den bedste måde at lindre et betændt køns- og analområde på. Det eneste, du skal gøre, er at finde tid til at tage et sitzbad mindst to gange om dagen. Et sitzbad lindrer betændelse, forbedrer cirkulationen og fremmer derved helingen af det berørte vaginale væv. Du kan endda tilsætte æblecidereddike, bagepulver eller tea tree-olie for at forstærke den antimikrobielle virkning.

Fyld en balje med varmt vand og tilsæt 1-2 kopper økologisk æblecidereddike eller 1-2 spsk bagepulver eller 2-3 dråber tea tree oil. Læg din underkrop i blød i 15 minutter. Tør kønsdelene, og smid vandet ud.

Gør kokosolie til en del af din livsstil

Kokosolie er et velkendt antibakterielt og svampedræbende middel. Flere videnskabelige undersøgelser har vist, at kokosolie kan være et omkostningseffektivt hjemmemiddel mod bakteriel vaginose. Du kan lindre irriteret vaginalt væv ved at smøre kokosolie direkte på det. Kokosolie, der indtages i forbindelse med madlavning, kan regulere blodsukkerniveauet og styrke immunforsvaret.

Lad være med at skylle for enhver pris

Mange kvinder har den misforståelse, at man kan slippe af med bakteriel vaginose ved at skylle skeden med vand. Men denne praksis kan føre til fjernelse af sunde vaginale bakterier. Langtidsstudier har vist, at det faktisk kan forværre infektionen.

Følg en alkalisk diæt

En alkalisk kost er den bedste måde at gøre din krops miljø mindre gunstigt for bakterievækst. Mikrober trives i sur pH-værdi, og alkaliske fødevarer vil forhindre pH-ubalancen i at være til deres fordel. Inkluder disse fødevarer i din kost, hvis du i øjeblikket lider af bakteriel vaginose eller tidligere har lidt af det.

Friske frugter og grøntsager som svampe, citrusfrugter, dadler, rosiner, spinat, grapefrugt, tomater, avocado, broccoli, oregano, hvidløg, ingefær, grønne bønner, endivie, kål, selleri, rødbeder, vandmelon, figner og modne bananer.

Planteproteiner som mandler og bønner.

Drikkevand, der er gjort basisk ved at tilsætte citron eller bagepulver.

Frisk juice lavet af grønne bladgrøntsager eller hvedegræs, da klorofylet i dem hjælper med at alkalisere blodet.

Øg dit indtag af probiotika

Probiotika er fantastisk til at øge tarmfloraen og de nyttige bakterier i kroppen. Sørg for at supplere din kost med kultiverede eller fermenterede fødevarer, der indeholder aktive laktobaciller. Det omfatter fødevarer som yoghurt, kimchi, kefir og kombucha.

Dyrk mere sikker sex

Når man har bakteriel vaginose, er skedens immunforsvar lavt. Det gør den meget sårbar over for bakterie- og svampeinfektioner. For at være på den sikre side skal du afholde dig fra sex eller dyrke det med barrierebeskyttelsesmetoder som kondomer. Dette vil ikke kun forhindre spredning af infektion til din partner, men også beskytte din vagina mod andre skadelige mikrober. Oralsex frarådes også under bakteriel vaginose, da det øger risikoen for overførsel.

Især hos gravide kvinder kan bakteriel vaginose være livstruende for fosteret. For at undgå komplikationer skal du straks konsultere din gynækolog, hvis du venter barn eller ammer. Brug ovenstående midler, vær stressfri, og hvil dig for at komme dig hurtigere.