Naturlige og sikre alternativer til antibiotika

Selvom antibiotika har været en stor hjælp for moderne medicin, er der mange umiddelbare risici ved at tage dem. Antibiotika er kendt for at forårsage allergier og påvirke dit fordøjelsessystem. Overforbrug af antibiotika er et problem, der gør mere skade end gavn. Så det er altid bedre at vælge naturlige antibiotika, som er lige så effektive som deres kemiske modstykker.

Naturlige antibiotika, du kan bruge

Naturen har forsynet os med masser af sikrere antibiotika. De fleste af dem er let tilgængelige og virker bedre end noget kemisk antibiotikum.

Ingefær

Hvis du vil reducere infektioner, forebygge diabetes og behandle fordøjelsesbesvær, skal du ikke lede længere end til ingefær. I århundreder har ingefær været brugt for sine medicinske egenskaber. Den er bedst kendt for at behandle kvalme, overbelastning, dårligt blodomløb, gigt og forkølelse. Ingefær er også meget effektiv til at lindre symptomer på mave-tarm-problemer.

Gurkemeje

Gurkemeje anses for at være et af de mest kraftfulde krydderier. Det fremmer helbredelse og giver en lang række sundhedsmæssige fordele. Det er antiinflammatorisk og neutraliserer kræftfremkaldende stoffer, der kan forårsage kræft. Gurkemeje indeholder curcumin, som kan ødelægge en tumor og helt blokere dannelsen af kræftceller. Det forbedrer også hjertefunktionen, behandler symptomer på gigt og forebygger Alzheimers sygdom.

Ashwagandha

Ashwagandha, også kendt som indisk ginseng, er et af de mest populære naturprodukter, der bruges til at bevare et godt helbred. Roden af Ashwagandha er overvejende blevet brugt til terapeutiske formål. Urten har anti-ageing, afrodisiakum, anti-inflammatoriske, antioxidante, anti-stress og immunmodulerende egenskaber.

Den er kendt for at bekæmpe diabetes, reducere nyreskader, forebygge kræft, hjælpe med vægttab, stoppe hårtab og regulere skjoldbruskkirtlens funktioner. Det er sikkert at indtage omkring 300-1200 mg Ashwagandha-ekstrakt to gange om dagen i forbindelse med et måltid.

Æblecidereddike (ACV)

Æblecidereddike menes at hjælpe med at sænke blodtrykket, bekæmpe diabetes og støtte vægttab. Den indeholder ingredienser som eddikesyre, enzymer, kalium, magnesium og probiotika, der bekæmper enhver infektion naturligt. Du bør dog ikke bruge æblecidereddike som behandling, hvis du lider af mave-tarmproblemer, irritabel tyktarm eller sure opstød. Gravide kvinder og personer, der gennemgår kemoterapi, bør også undgå æblecidereddike.

Hvidløg

Hvidløg er meget effektivt mod bakterie-, svampe- og virusinfektioner. I modsætning til de fleste kommercielle antibiotika har hvidløg selektivt dræbende egenskaber, der ikke skader sunde celler. Det behandler også kronisk diarré, bihuleinfektioner, forhøjet blodtryk, tandpine, impotens, feber og meget mere.

Hvidløg indeholder et stof, der hedder allicin, som har potente medicinske egenskaber. Det er meget næringsrigt og indeholder meget få kalorier. Denne komponent kan bekæmpe sygdom, herunder almindelig forkølelse.

Kokosolie

Kokosolie kan bruges til at behandle fluebid, hududslæt, eksem, psoriasis og andre svampeinfektioner. Regelmæssig indtagelse af kokosolie kan hjælpe med at sænke risikoen for hjertesygdomme, reducere fedme, håndtere type 2-diabetes, lette fordøjelsen og forbedre immuniteten. Kokosolie menes også at reducere antallet af krampeanfald hos børn.

Honning

Skift til ren, rå honning i stedet for raffineret sukker for at nyde godt af flere sundhedsmæssige fordele. Honning indeholder flavonoider, som kan reducere kræft og hjertesygdomme. Blandt de mange fordele ved at bruge honning, er det mest imponerende dens antioxidante og antibakterielle egenskaber, som forbedrer fordøjelsen og bekæmper sygdomme.

Løg

Løg er kendt for at holde sygdomme på afstand. Hvis du tilføjer løg til din daglige kost, kan det hjælpe mod hudallergi og hårtab. De er rige på fytokemikalier, der hjælper med at forbedre dit immunforsvar. Løg indeholder krom, som er et stof, der regulerer blodsukkerniveauet. Det er blevet brugt til at reducere inflammation og helbrede infektioner effektivt.

Hvorfor det helt naturlige er vejen frem

En lang række simple bakterieinfektioner, herunder kolera, salmonella og nyreinfektioner, der let kunne kureres med receptpligtig medicin, er nu ved at blive dødelige igen. Det skyldes til dels, at bakterier er meget tilpasningsdygtige organismer, og at folk alt for ofte har tyet til antibiotika i forbindelse med alle mulige sygdomme som forkølelse og influenza. Disse sygdomme forårsages af vira, som er blevet immune over for antibiotika.

Den enkleste løsning på dette problem er at vælge naturlige alternativer – urter! I modsætning til farlige farmaceutiske kemikalier indeholder urtemedicin masser af aktive forbindelser, der arbejder i synergi med hinanden for at holde dig sund og sygdomsfri. Så næste gang du er ude for at købe grønt, så husk at fylde op med disse naturlige antibiotika.