Naturlige husråd til at håndtere tandpine

Uanset om det er en skarp smerte, der gør det svært for dig at spise, eller om det er en kedelig, konstant dunkende smerte, kan tandpine virkelig gøre livet elendigt. Huller, løse fyldninger, en knækket tand, tilbagevendende tandkød og bylder kan alle forårsage tandpine. Hvis du har et vedvarende problem eller har kæmpet med smerten i mere end en dag eller to, er det en god idé at få dine tænder undersøgt af en tandlæge. Og i mellemtiden er her et par hjemmemidler, der kan hjælpe dig med at få bugt med tandpinen.

Påfør et koldt kompres

Et koldt kompres påført dit ansigt på den side, hvor du har smerter, kan hjælpe med at lindre smerten. For at forberede det kolde kompres skal du blot pakke en ispose ind i et klæde. Læg den mod dit ansigt i ca. 15 minutter for at bedøve smerten.

Massér stedet mellem din tommelfinger og pegefinger med is

Mens kolde kompresser er almindeligt kendt for at lindre smerter, er der et andet, lidt mere usædvanligt middel med is, som også kan lindre smerterne. Massér området mellem din tommelfinger og pegefinger – kaldet Hoku-punktet – på den side, der er påvirket, med en isterning. De fleste af deltagerne i en undersøgelse, der brugte denne ismassage, fandt ud af, at deres tandlægesmerter blev reduceret med 50 % eller mere. Eksperter mener, at dette virker, fordi de kolde signaler, som din hånd sender til hjernen, fortrænger smertesignalerne fra tandpinen.

Påfør sesamfrøpasta eller sesamolie på det ramte område

Sesamfrø er traditionelt blevet brugt i aldreder til at behandle tandpine i Kina. Og denne skik er bakket op af undersøgelser, der viser, at sesamolie kan lindre smerter, når den påføres lokalt. Sesamolie har også antibakterielle egenskaber og virker mod orale patogener som L. acidophilus og S. mutans.

Du skal blot duppe lidt sesamolie på det berørte område med en vatpind for at lindre din tandpine. Eller kog sesamfrø i vand, indtil vandmængden er reduceret til det halve, og mal derefter dette til en pasta. Form pastaen til en pille, når den er kølet af, og påfør den på det berørte område.

Brug en mundskyllevæske med grøn te

Hvis du er en kendere af grøn te, er her endnu en grund til at elske den. Grøn te kan faktisk have evnen til at lindre smerter. En undersøgelse viste, at en mundskyllevæske med grøn te var effektiv til at lindre smerter efter kirurgisk fjernelse af indskudte kindtænder. Ved at bruge dette middel var det endda muligt at reducere mængden af smertestillende midler, der blev brugt efter operationen, betydeligt. Denne gavnlige virkning menes at skyldes den antiinflammatoriske egenskab ved grøn te. Det er også blevet konstateret, at katekiner i grøn te har en antibakteriel virkning mod orale patogener, der er ansvarlige for huller i tænderne. Så bryg noget grøn te op, og brug det som mundskyl for at lindre din tandpine.

Berolig med saltvand

Saltvand har også en antiinflammatorisk virkning og kan være nyttigt, hvis du lider af tandpine. Her er, hvad du skal gøre. Opløs en teskefuld almindeligt salt i en kop varmt vand. Tag nu en mundfuld af denne opløsning i munden, og lad det hvirvle rundt Men sørg for, at saltvandet dækker den berørte tand, mens du gør dette. Spyt opløsningen ud efter 2 minutter. Saltvand virker også som et desinficerende middel og kan hjælpe med at håndtere bakterier i munden.

Skyl med en salvie- og saltvandsopløsning

Undersøgelser viser, at salvie har antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber. Forbindelser som carnosol og en blanding af ursolsyre/oleanolsyre, der er til stede i denne urt, kan være ansvarlige for dens gavnlige virkninger. For at lindre tandpine kan du blande en teskefuld knust tørret salvie i en saltvandsopløsning og svirpe det rundt i munden i ca. 5 minutter. Gentag denne proces 2-3 gange om dagen for at opnå smertelindring. Salvie virker også mod orale patogener og har vist sig at hæmme plakdannelse. Så det er en dobbelt bonus!

Påfør en ingefær- og rød peberpasta

Rød peber og ingefær virker som naturlige smertestillende midler. Ingefær indeholder forbindelser som shogaol og gomgerol, der mindsker smerte og reducerer inflammation. På den anden side kan capsaicin, en forbindelse, der findes i rød peber, forhindre transmissionen af smertesignaler til din hjerne.

Bland lige dele af disse krydderier med lidt vand for at lave en pasta, og dup den på den berørte tand med en vatpind for at lindre smerten. Husk dog på, at disse krydderier kan irritere dit tandkød, så brug dem med forsigtighed. Start med en meget lille mængde og se, hvor godt du kan tåle varmen.

Dup på lidt nellikeolie

Et stof kaldet eugenol, som findes i nellikeolie, er kendt for at have en bedøvende virkning og kan lindre din tandpine. Dup en dråbe nellikeolie på en vatpind og påfør den på den berørte tand for at lindre. Sørg dog for at undgå tandkødet og lad det ikke sidde på i mere end et par minutter. Nellikeolie er særlig stærk og kan irritere eller brænde dit tandkød.

Brug en pasta af guavablade

Guavablade er en anden mulighed for at bekæmpe tandpine. Undersøgelser har vist, at ekstrakter fra guavablade har smertestillende egenskaber og også virker mod orale patogener, som forårsager huller i tænderne. Flavonoider som f.eks. quercetin, der findes i guavablade, menes at være årsag til denne gunstige virkning. Tilbered en mundskyllevand af guavablade ved at koge 4-5 blade i lidt vand. Si denne opløsning, tilsæt lidt salt, og du har din smertelindrende mundskyllemiddel. Du kan også male spæde guavablade til en pasta med lidt vand og påføre den på den berørte tand.

Kontakt en læge, hvis

Din tandpine er alvorlig eller uudholdelig eller stråler ud til andre dele af dit hoved.

Din tandpine varer mere end et par dage.

Du har yderligere symptomer som ørepine, feber eller smerter, når du åbner munden på vid gab.