Naturlige alternativer til tandpasta, som dine tænder vil elske

Der er to grunde til, at folk aktivt søger efter naturlige alternativer til at erstatte deres købte tandpasta-tubes i butikkerne. For det første lider 18 % af børn mellem 5 og 19 år og 31 % af voksne mellem 20 og 44 år af ubehandlet caries på trods af at de bruger konventionel tandpasta. Hvilket betyder, at den tandpasta, vi bruger, ikke er så effektiv alligevel. For det andet kan vi med al den forskning om skadelige kemikalier, der anvendes af tandpastaproducenter, ikke lade være med at lede efter noget, der er mere sikkert for vores tænder.

Betyder det, at vi er tilbage til at bruge myntekviste og vaskeklude som vores middelalderlige forfædre? Heldigvis ikke.

Der findes en stor verden af helt sikre naturlige alternativer, som vi kan bruge til at holde vores smil sundt og lykkeligt. Her er de 5 bedste, som vi synes, du bør overveje.

Kokosnøddeolie

Takket være sine svampedræbende og antibakterielle egenskaber kommer kokosnødden os til undsætning i alle mulige kropslige nødsituationer som sprukne læber og hududslæt. Det er de samme egenskaber, der gør kokosolie til et fremragende naturligt alternativ til din købte tandpasta.

Dyp din børste i lidt kokosolie, og børst løs. Du kan endda kombinere det med naturlige slibemidler som gurkemeje eller bagepulver, hvis du har lyst.

Bagepulver

Undersøgelser har vist, at bagepulver er meget effektivt, ikke kun til at rense tænder, men også til at fjerne plak for at afværge karies. Bagepulver er faktisk allerede en meget vigtig ingrediens i de fleste tandpastaer, som du køber på apoteket. Det er måske lidt mere grynet og meget mindre behageligt for tungen end almindelig tandpasta, men det gør arbejdet lige så godt.

Den eneste ulempe? Bagepulver, der er slibende i konsistensen, kan være lidt for hårdt til at børste tænder med to gange om dagen. Vi anbefaler derfor, at du blander det med lidt kokosolie for at få en blidere børstning.

Peroxid

Peroxid har kraftige antibakterielle egenskaber og kan derfor være et effektivt tandpasta-alternativ. Men pas på. Peroxid kan potentielt brænde og skade dit tandkød, så du skal fortynde det i noget vand. Dette vil gøre det sikkert nok til, at du kan børste med det i fuld styrke. Du kan også købe en 3% hydrogenperoxidopløsning på det lokale apotek. Det er også helt sikkert at bruge.

Dyp en vatpind i en 3% hydrogenperoxidopløsning og gnid den over dine tænder. Giv det 2 minutter til at hvile på dine tænder, før du skyller det af med vand.

Aktiveret trækul

Lad ikke farven skræmme dig. Denne mulighed er super nyttig, hvis du ønsker at droppe tuben med pasta.

Aktivt kul virker ved at binde sig til giftstoffer, da det er meget absorberende i naturen. Påfør det på dine tænder, og det vil trække alle disse toksiner ind fra din mund samt hjælpe med at fjerne disse pletter. Ikke nok med det, dette stof kan også hjælpe med at genoprette din mund naturlige pH-værdi og dermed holde skadelige bakterier på afstand. Det er derfor fantastisk til at forebygge huller og behandle huller i tænderne og tandkødsbetændelse.

Fordi det let passerer ud af dit system uden at blive absorberet af din krop, behøver du ikke at bekymre dig, hvis du tilfældigvis sluger lidt.

Dyp en tandbørste i pulveriseret aktivt kul eller læg en kapsel med kul på børsterne. Børst i 2 minutter med bløde cirkulære bevægelser, før du spytter det ud og skyller munden.

Bemærk: Selvom du ikke bliver skuffet over de tandrensende egenskaber ved aktivt kul, vil du bestemt ikke kunne lide, hvad det gør ved din håndvask. Husk at spytte kulet forsigtigt ud i afløbet for at undgå pletter.

Xylitol

Xylitol er en naturligt forekommende sukkeralkohol, der findes i frugt og grøntsager, og bruges ofte som erstatning for sukker i visse fødevarer. Visse undersøgelser er enige om, at dette kan hjælpe med at forebygge huller i tænderne.

Xylitol fås som tyggegummi, sugetabletter og sukker i pulverform. Du kan enten tygge på tyggegummi eller sugetabletter eller svirpe sukkeret rundt i munden. Du kan følge det op med tandbørstning.