Kramper efter menstruation: Årsager til kramper og måder at lindre dem på

Perioder er en fast del af kvinders liv, og det medfører som regel menstruationssmerter og kramper. Kramper skyldes som regel sammentrækninger i livmoderen. Smerten vil være større, hvis din livmoderhalskanal er snæver, da livmoderslimhinden og menstruationsblodet har svært ved at passere gennem denne snævre åbning.

Livmoderen, æggestokkene og tarmene påvirkes betydeligt af kramper, og disse kramper kan også forstyrre din daglige funktion. Kramper forsvinder ikke med en menstruation, du kan få dem selv efter menstruationen. Lad os se på 10 grunde til, at du får kramper efter menstruationen:

Cyster på æggestokkene

Det er væskefyldte sække, der udvikles på æggestokkene. De kan udvikle sig på den ene eller begge æggestokke. Cyster på æggestokkene giver mange smerter, og symptomerne omfatter kraftig blødning, bækkensmerter, hyppig vandladning, hævet mave og problemer med at tømme tarmen.

Til tider kan cyster på æggestokkene ikke give nogen symptomer, så kontakt din læge, hvis du lider af smerter eller andre helbredsproblemer.

Cyster i livmoderen

Livmodercyster dannes i livmoderens væv og kan forårsage blødning og kramper efter menstruation. Disse cyster er væskefyldte lommer, der påvirker indersiden af livmoderen. Disse cyster kan give smerter i lænden og i underlivet.

Betændelsessygdom i bækkenet

Bækkenbetændelse er en infektion i bækkenregionen. Bækkenregionen består af livmoderhalsen, livmoderen, æggelederne og æggestokkene. Bækkenbetændelse kan være en af årsagerne til kramper efter menstruation.

Symptomerne kan være smerter ved vandladning, usædvanligt udflåd, smertefuld sex og smerter omkring den nedre del af maven.

Smerter ved ægløsning

Ægløsning er, når ægget bevæger sig ind i æggelederen fra æggestokkene. Under ægløsningen, når æggene frigives, kan du lide af kramper, denne smerte kaldes også “midtersmerte”. Disse kramper kan vare i nogle timer eller måske endda i nogle dage.

Fibromer i livmoderen

Disse er unormale vækster i og omkring livmoderen. Fibromer består af glatte muskelceller og fibrøst bindevæv. Livmoderfibromer er kendt for at forårsage kraftig blødning og alvorlige kramper.

Fibromer i livmoderen er godartede (ikke kræftfremkaldende), og symptomerne kan være forstørret underliv, lændesmerter, hyppig vandladning og smerter ved sex.

Adenomyose

Adenomyose er en medicinsk tilstand, der påvirker livmoderen, hvor det endometrievæv, der ellers beklæder indersiden af livmoderen, flytter sig til livmoderens ydervægge. Adenomyose kan opstå på grund af rygning og brug af antidepressiva. Denne sygdom kan forårsage blødning fra livmoderen, bækkensmerter ved samleje og kraftige kramper.

Endometriose

Endometriose er en kronisk og smertefuld sygdom, hvor livmoderslimhinden begynder at vokse på andre organer som tarmen, blæren, livmoderhalsen, vulva og vagina. Endometriose er kendt for at forårsage skarpe smerter i den ene eller begge æggestokke.

Dine kramper efter menstruationen kan skyldes endometriose, så hold øje med symptomer som underlivssmerter og bækkensmerter.

Manglende evne hos livmoderen

Hvis din livmoder ikke er i stand til at udstøde alt blodet under menstruationen, kan din krop have noget blod, der skal udstødes. Dette blod kan blive udskilt, når menstruationen er overstået. Denne manglende evne hos din livmoder kan også give dig kramper.

Hormonel ubalance

Hormoner som østrogen og progesteron spiller en meget vigtig rolle i menstruationscyklussen. Hvis der er en hormonel ubalance i din krop, kan du lide af kramper, selv efter menstruationen.

Ud over at forårsage kramper kan hormonel ubalance også forårsage mavesmerter og uregelmæssige perioder.

P-piller

Hyppig brug af præventionsmidler som p-stav kan være årsag til kramper, selv efter menstruationen. Det tager lidt tid for kroppen at vænne sig til disse apparater, og indtil da kan du blive ved med at få kramper. P-piller er også kendt for at have bivirkninger, som kun rammer få kvinder.

5 måder at lindre kramper efter menstruation på

Det er muligt at få lindring fra menstruationskramper.

Brug af varmepuder

Hvis man lægger en varmepude på det sted, hvor smerten opstår, kan det lindre menstruationskramperne. Du kan placere varmepuden i 30-60 minutter. Hvis du gør dette hver dag i en uge, kan det give lindring af kramper efter menstruation.

Drik varme drikke

Varme drikke som kamillete og ingefærte kan give dig lindring fra kramper.

Lav basale strækøvelser

Strækøvelser kan hjælpe med at løsne musklerne omkring bækkenet, hvilket også kan hjælpe med at lette kramperne og give midlertidig lindring.

Medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan være effektive til at håndtere kramper efter menstruation. Det bør dog kun bruges efter konsultation med en læge.

Antibiotika

Antibiotika kan bruges til at lindre kramper forårsaget af underlivsbetændelse. Rådfør dig med en læge, før du bruger antibiotika.

Forsigtig

Hvis kramperne fortsætter i længere tid, skal man straks kontakte lægen, da det kan være tegn på en underliggende sygdom.

For at håndtere kramper effektivt skal du søge professionel hjælp og følge deres råd.