Kan C-vitamin hjælpe med at forebygge tyktarmskræft?

Fordelene ved C-vitamin er langt fra hemmelige. Du behøver ikke engang at være læge for at vide, hvad der foregår. Mange af os tager det for at forkorte forkølelser, styrke immunforsvaret og bevare den generelle sundhed. Dette er endnu vigtigere omkring influenzasæsonen, når alle omkring os har snøft. Men hvad med sygdomme som tyktarmskræft, som er den næststørste kræftdræber i verden? Ifølge videnskaben kan det måske være en hjælp.

I modsætning til bryst- eller lungekræft får tyktarmskræft ikke meget opmærksomhed. Alligevel udvikler ca. 1 ud af 21 mænd og 1 ud af 23 kvinder denne sygdom. Risikoen stiger også, når man når 50 år. Det er her, at C-vitamin, et af naturens mest kraftfulde helbredende næringsstoffer, kan gøre en forskel. Denne antioxidant har evnen til at virke på de processer, der er nødvendige for, at kræft kan udvikle sig.

Desuden får mange mennesker ikke engang nok. Når du har lært om fordelene ved C-vitamin mod tarmkræft, vil du gøre det til højdepunktet i din kost.

Hvad er tyktarmskræft?

Tyktarmskræft påvirker tyktarmen og endetarmen, to store dele af tyktarmen. Risikofaktorer omfatter at have colitis ulcerosa, Crohns, eller en familiehistorie med sygdommen. Spiser du en fedtholdig kost eller ryger du? Så stiger risikoen.

Kolorektalpolypper øger også risikoen. Hvis de findes tidligt nok, kan de dog fjernes, før de bliver kræft. Derfor er det så vigtigt med regelmæssige koloskopier. Her er, hvordan C-vitamin virker mod tyktarmskræft.

Bekæmper oxidativ stress

Det er ikke overraskende, at menneskelige tyktarmstumorer har et højt niveau af oxidativt stress. Det skyldes reaktive iltarter, der “tænder” skadelige enzymer og veje. Til gengæld udvikles kræftceller, hvilket giver næring til væksten af de frygtede tumorer.

Men C-vitamin har din ryg. Som antioxidant har dette næringsstof evnen til at jage og dræbe reaktive oxygenarter. Dette beskytter normale celler mod de farlige virkninger af oxidativ stress, hvilket gør det svært for kræft at trives.

Kontrollerer genmutationer

Mere end 50 % af tyktarmskræft skyldes en af to genmutationer: KRAS eller BRAF. Men ifølge tidsskriftet Science dræber høje doser af C-vitamin selektivt disse mutationer. Det betyder, at det bogstaveligt talt kan finde de ulovlige gener og ødelægge dem uden at skade normale celler. Forskerne mener, at det virker ved at forstyrre enzymer og veje.

Reducerer betændelse

Ligesom oxidativ stress bidrager inflammation til kræft. Faktisk er høje niveauer af C-reaktivt protein, en inflammatorisk markør, forbundet med kolorektal tumorer. Men da C-vitaminets antioxidante egenskaber også formidler inflammation, vil du være i stand til at styre disse høje niveauer.

Sænker pH-værdien

Selv pH påvirker udviklingen af kræft. I en undersøgelse fra 2017 i Cellular Physiology and Biochemistry fandt forskere, at C-vitamin opretholder en lav intracellulær pH-værdi i tarmceller. Kræftceller har imidlertid brug for en høj pH for at vokse og sprede sig. Med den lave pH, der induceres af C-vitamin, vil tumordannelsen bremse eller stoppe helt.

Forbedrer immunsystemet

Kræftforebyggelse stopper ikke ved at angribe kræft. Kroppens første forsvarslinje, dit immunsystem, skal være stærkt. Kan C-vitamin hjælpe? Det kan du tro. C-vitamin virker ved at modulere immunforsvaret. Ved at regulere generne vil de hvide blodlegemer arbejde hårdere og bedre end nogensinde før. Funktionen af naturlige dræberceller vil også blive forbedret.

Der er behov for en masse forskning, før højdosis C-vitamin bliver en almindelig behandling af tyktarmskræft. Indtil da skal du aldrig undervurdere kraften af C-vitaminrige fødevarer. Efter du er fyldt 50 år, bør du desuden få foretaget en koloskopi hvert 10. år. Du har muligvis brug for hyppigere screeninger, hvis du har en familiehistorie med tyktarmskræft.