Hvorfor du skal rense, tone og fugte hver dag

Hvad kommer du til at tænke på, når du tænker på hudpleje? For de fleste mennesker omfatter en typisk rutine en ansigtsvask og ikke andet. Det er en grundlæggende del af standardhygiejnen, især efter at have svedt eller båret makeup hele dagen. Målet er at bevare en sund og klar hud! Men er det virkelig nok at vaske ansigtet? Du kan også rense, tone og fugte huden. Og selv om denne trio af trin lyder som en plage, kan de gøre en stor forskel.

Det betyder ikke, at ansigtsvask ikke har fordele. Den fjerner overskydende talg, snavs og makeup, hvilket gør det svært for aknefremkaldende bakterier at vokse og trives. Ansigtsvask kontrollerer også Staphylococcus aureus, en bakterie, der lever på mere end 50 % af raske mennesker.

Alt dette lyder måske godt, men ansigtsvask er ikke rettet mod alle hudproblemer. Måske kæmper du med fedtet hud eller irritation. Eller måske er du tilbøjelig til at tørre eller skældannelse, hvilket ingen bryder sig om at have med at gøre. Ved at rense, tone og fugte huden kan du få mest muligt ud af ansigtsvask og samtidig opnå følgende fordele.

Hvorfor det er så vigtigt at rense, tonse og fugte huden

Rensning

Rensning kommer før ansigtsvask, men de to ting er ikke det samme. Rensemidler er designet til at opløse snavs, olie og makeup i stedet for blot at fjerne dem. De er også oliebaserede, hvilket gør dem perfekte til opgaven. “Det samme opløser det samme”, som videnskaben siger.

Toning

Selv efter rensning og ansigtsvask vil der helt sikkert være rester af snavs og makeup tilbage. Dette er især sandsynligt efter en lang dag med sved eller makeup. Du vil blive overrasket over, hvad der kan blive i porerne! Med en toner kan du “tørre” det sidste af det ud. Dette produkt er ofte en vandig lotion eller en ansigtsvask, som påføres med en vatrondel.

Fugtighedsgivende

Ansigtsvask er måske afgørende, men det kan også fratage huden naturlige olier. Dette kan føre til tørhed, stramhed og afskalning. Desuden kan tørhed endda få talgkirtlerne til at arbejde endnu hårdere, hvilket forårsager endnu mere fedtethed. Som afslutning på din hudplejerutine skal du fugte huden som det sidste og sidste trin.

Hvor ofte skal du rense, tone og fugte?

Alle tre trin bør udføres, hver gang du vasker dit ansigt. For de fleste mennesker bør dette gøres to gange om dagen: en gang om morgenen og en gang om aftenen. Efter at have svedt, skal du gøre det så hurtigt som muligt. Lyt til din hud! Personer med tør hud kan have gavn af at gøre det én gang om dagen.

Naturlige muligheder for rensemidler, toner og fugtighedscremer

Rensende olie

At bruge renseolie er et standardtrin i koreansk hudpleje. Og takket være dens popularitet er det let at finde renseolie i USA. Men havtorn bærolie har vist sig at have anti-sebum effekter. Overvej at bruge den som en renseolie, hvis du altid har med en fedtet hud at gøre.

Toner

Hold det enkelt og sødt med tonere som troldnød eller rosenvand. For at kontrollere betændelse, akne og talg kan du bruge grøn te for at få et antioxidantboost Hvis du vælger at købe en toner, skal du kigge efter disse ingredienser. Sørg også for, at produktet er alkoholfrit.

Fugtighedscreme

Glem de dyre lotions og ansigtscremer. Naturlige olier lavet af grapefrø, jojoba eller mandler vil fugte huden uden at være for fedtet. Kokosolie er et særligt populært valg, da det er et stærkt antiinflammatorisk blødgørende middel. En lille smule rækker langt.

Hvis du hellere vil købe end at lave, skal du kigge efter milde produkter uden parfume. Jo mere enkelt produktet er, jo bedre. Lav altid en lappetest for at sikre dig, at det ikke forårsager irritation.