Hvordan det påvirker dit helbred at være høj

Hvis du er høj af bygning, er du sikkert vant til at være handyman til alle husholdningsopgaver, der kræver højde – det være sig rengøring af loftsventilatorer eller løft af service fra det højeste køkkenskab. For ikke at nævne fordelen ved at kunne se kampe og koncerter komfortabelt, mens du sidder på sidste række. Men hvor “attraktivt” det end er at være høj, så er der visse virkninger – både gode og dårlige – som det har på helbredet at være høj. Og her er nogle af dem.

Øget risiko for kræft

At være høj er forbundet med en højere risiko for at dø af kræft. Ifølge en svensk undersøgelse, der blev gennemført på over 5,5 millioner deltagere, kan hver 10 cm stigning i højden øge risikoen for kræft med 18 % hos kvinder og 11 % hos mænd. En øget højde er forbundet med prostatakræft hos mænd og brystkræft hos kvinder. Det betyder dog ikke, at det at være høj er direkte forbundet med kræft, da det stadig er for tidligt at sige, at højde øger kræftrisikoen. Selv hvis du er høj, er der ting, du kan gøre for at reducere din risiko, f.eks. regelmæssig motion og en afbalanceret kost.

Højere risiko for atrieflimren

Høje mennesker har en øget risiko for atrieflimmer, som er en tilstand, der fører til uregelmæssig, hurtig hjertefrekvens og dårlig blodgennemstrømning. En anden hjerterelateret lidelse, der siges at være udbredt blandt høje personer, er Marfan-syndromet. Visse undersøgelser viser også, at det at være høj er forbundet med en højere risiko for venøs tromboemboli, en tilstand, der er den tredje vigtigste årsag til hjerteanfald og slagtilfælde. At være høj er dog ikke ensbetydende med, at man er i risiko for alle hjertesygdomme. Faktisk reducerer en øget højde risikoen for tilstande som kongestivt hjertesvigt, koronararteriesygdom og muligvis forkalkning af aortaklappen.

Reduceret risiko for Alzheimers

Hvis din højde er over 179,7 cm, har du en reduceret risiko for at udvikle Alzheimers, sammenlignet med mindre mænd. Høje mennesker har ifølge en undersøgelse 59 % mindre risiko for at udvikle neuro-kognitive lidelser, herunder Alzheimers og demens.

Lavere risiko for reumatoid arthritis

At være høj er omvendt proportional med nedsat ledfunktion, ifølge nyere undersøgelser. Det betyder, at en øget højde reducerer risikoen for gigt og forbedrer muskel- og ledfunktionen. Så mindre mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle reumatoid arthritis og blive ramt af ledsmerter sammenlignet med deres høje modstykker.

En kortere levetid

Det er officielt – korte mennesker lever ifølge rapporter længere end de høje! Folk, der er korte, bærer en bestemt FOXO3-genotype, som er forbundet med lang levetid. Så højere mennesker kan have en kortere levetid end de kortere.

Disse undersøgelser er dog ikke entydige. Så selv om du har en reduceret risiko for visse sygdomme, betyder det ikke, at du skal give afkald på at spise sundt. En sund kost og en konditionstræning vil være med til at holde dig rask, rask og sygdomsfri.