Hvad er vestibulodyni, og hvordan påvirker det vagina

Der er nok tabu omkring kvinders seksuelle sundhed og seksualundervisning. Når det kommer til vaginale smerter, er der næsten ingen samtale om det. Det forklarer, hvorfor du måske aldrig har hørt om denne tilstand. Vestibulodyni er en form for vulvodyni (uforklarlig smerte i vulvaområdet), som er karakteriseret ved smerte og ømhed ved vaginalåbningen som reaktion på en let berøring. På grund af uvidenhed, misinformation og tabuer omkring seksuelle sundhedsproblemer lider mange kvinder i stilhed, fordi de ikke kan finde den rette behandling eller aldrig bliver klar over, at det er en anerkendt fysisk tilstand, der kan behandles.

Symptomerne

Kvinder, der lider af vestibulodyni, oplever smerte, brændende fornemmelse og ruhed ved indgangen til vaginalkanalen som reaktion på enhver form for let berøring i det område.

Der er ingen fysisk synlige symptomer ud over rødme og ømhed i nogle tilfælde.

Smerterne kan forhindre kvinder i flere aktiviteter såsom penetrerende sex, brug af tamponer eller endda at cykle.

Nogle kan opleve smerter ved at have stramt tøj på.

Smerter kan også opstå under vandladning, motion eller bare ved at sidde for længe.

Diagnose

Diagnosen vestibulodyni er en eliminationsproces. Læger vil normalt foretage biopsier og tests for at udelukke andre årsager til smerter, såsom infektioner eller kræft. Tilstanden bliver meget ofte fejldiagnosticeret som “trøske”, som er en slags gærinfektion, der opstår i skeden. Hyppige behandlinger mod trøske kan forværre smerterne, så bed altid din læge om at bekræfte med de relevante tests.

Årsager

Der er ingen kendt sikker årsag til vestibulodyni. Læger antager, at det er et resultat af overfølsomme nerveender i den følsomme hud ved vaginalåbningen. Det kan også være et resultat af hormonelle faktorer, genetiske faktorer samt bækkenbundsdysfunktion.

Følgende kan dog få det til at blive værre.

Gentagne gærsvampeinfektioner og behandling, der fører til ømhed.
Seksuelt misbrug.
Fødsel.
Laserbehandling eller kirurgi.
Hudirriterende stoffer fra brusere, rengøringsmidler eller hygiejneprodukter.

Behandling

Når diagnosen er stillet, er der en række måder at behandle smerten på, f.eks:

Bedøvelse, aktuelle cremer.
Antidepressive midler.
Krampestillende midler.
Kirurgi for at fjerne det berørte væv.

Desværre kan disse medikamenter give bivirkninger, og kirurgi er kun en sidste udvej. Ikke-medicinske behandlinger, der kan hjælpe, omfatter:

Psykosocial terapi for at hjælpe med at håndtere de ofte ledsagende symptomer på depression eller angst.

Meditation og afslapningsteknikker.

Akupunktur (kun hos en autoriseret behandler, der har erfaring med vulvasmerter).

Udelukkelse af oxalatholdige fødevarer som spinat, rødbeder, jordnødder og chokolade fra ens kost.

En anden form for behandling er øvelser, der styrker bækkenmusklerne. At styrke disse muskler kan hjælpe med at lindre nogle af de smerter, der er forbundet med vestibulodyni, men det er vigtigt for alle kvinder at gøre det. Kegel-øvelsen holder dine bækkenmuskler og -væv stærke nok til at holde dine organer på plads. Når dine bækkenmuskler bliver svage, kan det føre til nedsat blærekontrol og mange andre komplikationer.

Sådan udfører du en Kegel-øvelse

Find de muskler omkring urinrøret og anus, som du bruger til at holde urinen tilbage eller stoppe vandladningen midtvejs.

Det er disse muskler, du skal lære at trække sammen og slippe.

Sid behageligt i en skrivebordsstol, og pust ud, mens du trækker disse bækkenmuskler sammen.

Hold i 2-3 sekunder, og giv så slip.

For hver gentagelse skal du forsøge at forlænge den tid, du holder sammentrækningen.

Når du mestrer denne øvelse, kan du lave den hvor som helst og når som helst på en diskret måde. Du kan endda inkludere den i nogle grundlæggende bækkenstrækninger eller yogastillinger.

Denne form for smerte kan være meget vanskelig og næsten traumatisk at håndtere. Kvinder, der lider af denne tilstand, kan komme til at forbinde sex med frygt og ekstrem smerte. I sidste ende fører det til frustration i seksuelle og romantiske forhold. Det er vigtigt for kvinder at være i stand til at uddanne sig selv om deres kroppe. Støttende og informerede partnere, familie og venner kan også være en stor hjælp til at håndtere vestibulodyni.