Grunde til at pilebark kaldes naturens aspirin

Som navnet antyder, er pilebark barken fra piletræet. Den medicinske brug af piletræer, især hvide og sorte piletræer, går tilbage til 6000 år. Den aktive ingrediens salicin efterligner virkningen af acetylsalicylsyre i aspirin og bruges som smertestillende middel. Det kaldes derfor “naturens aspirin”. Nedenfor er nævnt fordelene ved pilebark.

Lindrer smerter

Ud over salicin har de flavonoider og polyfenoler, der findes i pilebark, også en smertestillende effekt. Det bruges som et naturligt alternativ til lændesmerter. Højere doser virker mere effektivt end lavere doser. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Rheumatology viste en signifikant reduktion i lændesmerter hos 200 personer, der indtog pilebarkekstrakt, sammenlignet med dem, der fik placebo. Doser så høje som 240 mg salicin virkede mere effektivt end lavere doser på 120 mg.

Hvid pilebark behandler også spændingshovedpine. I tilfælde af enten hovedpine eller lændesmerter kan man først se en forbedring af symptomerne efter en uge. Virkningen varer dog længere end aspirin.

Behandler slidgigt

Slidgigt behandles effektivt med pilebark. Den har antiinflammatoriske egenskaber, som virker ved at reducere hævelse og smerte. Barken virker også ved at forhindre sygdommens udbrud hos højrisikoindivider og undertrykke sygdommens progression hos allerede ramte. En undersøgelse af slidgigtpatienter viste en 14% reduktion i smerte ved indtagelse af 240 mg salicin.

Forebygger akne

Salicin, der findes i pilebark, omdannes til salicylsyre, når det virker på huden. Det er en aktiv ingrediens i de fleste anti-acne cremer. Det er en naturlig eksfoliant, som virker ved at fjerne de døde hudceller fra huden og rense porerne. Dette forhindrer til gengæld dannelsen af akne. Det virker bedst på mild til moderat akne ved at reducere dannelsen af læsioner.

De anti-inflammatoriske og astringerende egenskaber beroliger huden yderligere. Derudover forebygger polyfenolerne og flavonoiderne, som er antioxidanter, hudens ældning.

Hjælper med vægttab

Hvid pilebark i kombination med ephedra og colanød har tendens til at fremkalde vægttab hos overvægtige og fede personer. Sikkerheden ved kombinationen skal dog vurderes med tilbagevirkende kraft, da brugen af ephedra er blevet forbudt på grund af skadelige bivirkninger. Tal med din læge, før du vælger dette middel.

Lindrer menstruationskramper

Menstruationskramper er et resultat af betændelse i livmoderen på grund af sammentrækninger. De antiinflammatoriske egenskaber lindrer kramperne og symptomerne på præmenstruelt syndrom. En te lavet af hvid pilebark kan hjælpe med at overvinde ubehaget. Man skal dog være opmærksom på ikke at drikke denne te i de første tre dage af cyklussen, da den øger blødningen. Det er ideelt kun at drikke den, før din menstruation sætter ind, når du oplever præmenstruelt syndrom.

Beroliger gastrointestinale problemer

Tanniner findes i store mængder i pilebark. De lindrer enhver form for mave-tarm-problemer forårsaget af sygdom eller svækket immunforsvar. Det er vigtigt at diskutere den nøjagtige dosis med din læge før indtagelse.

Forebygger hjerteanfald

Hjerteforeningen understreger vigtigheden af et dagligt indtag af lavdosis aspirin. Det forebygger indre blodpropper, hjerteanfald og slagtilfælde. Da pilebark har lignende forbindelser, kan det have de samme fordele.

Selvom pilebark har minimale bivirkninger, kan overforbrug af det samme give maveproblemer. Hvis du har en nyresygdom, skal du afholde dig fra at bruge det. Under alle omstændigheder skal du diskutere doseringen med din læge, før du indtager det.