Får du ofte bumser og udslæt? Du vil blive overrasket over hvorfor
Bumser er ikke et godt syn. Hvis du er en af de mennesker, der lider af acneproblemer, ved du, hvor forfærdeligt det kan blive. Ved du så, hvorfor du får bumser? Disse udbrud er ofte et resultat af overproduktion af olie i huden og hovedbunden og blokerede hårsække, der ikke tillader olien at forlade porerne, hvilket resulterer i tilstoppede porer. Akne er også et resultat af vækst af bakterier inde i hårsækkene, som kaldes P. acnes. Akneproblemer kan være genetiske, og de kan også være et resultat af visse hormonelle dysfunktioner. Hvis vi ser bort fra alle disse årsager til akneudbrud, er her nogle overraskende fakta, der udløser hududbrud. Læs videre og bliv fuldstændig chokeret.
Spise krydret mad
Krydret mad indeholder en masse tomater og peberfrugter, som er sure og indeholder lycopen. Lycopen har vist sig at virke som et irritationsmiddel hos nogle mennesker og bringe hudens pH-niveau ud af balance, hvilket igen resulterer i udbrud i huden. Nogle mennesker har dog også en aversion mod mejeriprodukter, brød og andre typer fødevarer. I sådanne tilfælde må du selv bestemme, hvad du skal spise, og hvad du skal undgå. Du kan altid tage en pause fra krydret mad eller de fødevarer, der har udløst dine akneproblemer, for at løse dette problem.
Brug af hatte eller berøring af dit ansigt konstant
Når du bærer noget, der fanger sved og bakterier, har du en tendens til også at tilstoppe dine porer. Det kan være foring af stramme hatte, tørklæder osv. Hvis du rører dit ansigt for meget eller hviler din hage konstant, mens du sidder ved dit skrivebord på universitetet eller på arbejdet, kan du også overføre bakterier fra din hånd til dit ansigt og forårsage urenheder. For at undgå, at dette sker, kan du skifte stil og undlade hatte i et par dage for at se, om dine acneproblemer bliver mindre. Husk også at holde dine hænder væk fra dit ansigt.
Brug af hårprodukter, der forstyrrer din hud
Nogle hårprodukter kan skabe ravage i din hud. Det er generelt dem, der indeholder tunge fugtgivende midler, sulfater, der er rensemidler, silikoner i din shampoo, balsam og stylere, der kan sive ind i dine porer og tilstoppe dem, hvilket resulterer i brystakne, rygakne eller irriterende bumser langs din hårgrænse. Du kan hjælpe dig selv ud af dette ved at vaske og pleje dit hår i brusebadet og vippe hovedet over til den ene side, så du holder produktresterne væk fra dit ansigt, bryst og ryg, mens du skyller. Vask også ansigtet, når du er færdig med at vaske håret helt, så der ikke ved et uheld bliver produkt tilbage på huden, som senere kan bryde ud i form af akne.
Kærestens skæg rører dit ansigt, mens du kysser
Lyder underligt, men det er sandt. Selv om din kæreste måske ser lækker ud med sit velplejede skæg, kan hans ansigtshår være hovedårsagen til dine acneudbrud. Når du hook up med din partner, gnider den glatte hud på dit ansigt mod din partners behårede ansigt, hvilket skaber fiktion. Denne friktion får det stikkende hår til at stimulere olieproduktionen i dit ansigt og efterlader dig med urenheder eller endda skægbrænder. Bed bare din mand om at barbere sit skæg eller pleje det regelmæssigt med kokosolie, så de ikke stikker som små sværd i dit ansigt, næste gang I kysser hinanden.
Rygning regelmæssigt
Når du ryger, piner du ikke kun dine lunger, men også din hud. Hver gang du tænder en cigaret, mindskes mængden af ilt, der kommer til dit ansigt. Det gør dig udsat for kræft, nedbrydning af kollagen og elastin og fører i sidste ende til tidlige rynker og større porer. De kræftfremkaldende stoffer i røgen irriterer din hud og udtørrer den også, hvilket får huden til at producere mere olie og flere akneudbrud. Undgå dette ved simpelthen at holde op med at ryge. Du vil gøre godt for både din hud og dit helbred.
