Fantastiske sundhedsmæssige fordele ved Oolong-te

Oolong-te er en type bryg, som mange af jer måske ikke kender til. Den er fyldt med sundhedsmæssige fordele, ligesom den elskede grønne te, og den smager endnu bedre. For at nyde en kop lækker oolong-te skal du bare lade en teskefuld blade trække i en kop varmt vand i ca. 3-4 minutter og si den, før du drikker den. Den er stærkere end grøn te, men mildere end sort te. Det særlige ved oolong-te er, at det er en dejlig gylden væske, som har en lidt mælkeagtig smag, selv når man ikke tilsætter noget til den. Så smagen passer perfekt sammen med mælk. For at få glæde af de sundhedsmæssige fordele skal man drikke 3-4 kopper om dagen, så det er en god idé at drikke den uden sukker for at undgå at få ekstra kalorier. Her er nogle af de fantastiske fordele ved oolong-te.

Det hjælper med at holde vægten

Oolong-te er et godt valg af drik til dig, der gerne vil tabe dig og holde vægten. Den indeholder kraftige antioxidanter og stoffer, der øger stofskiftet. At drikke oolong-te dæmper også sultfølelsen og kan endda ændre den måde, din krop forbrænder fedt på. Så oolong er en af de bedste muligheder, når det gælder om at bekæmpe fedme.

Det reducerer inflammation

Oolong-te er kendt for at reducere inflammation i din krop på grund af sine antiinflammatoriske egenskaber, og det gør den mere effektivt end grøn te. En reduktion af inflammationsniveauet i kroppen forebygger hjerte-kar-sygdomme, degenerative sygdomme, ledsygdomme og fremmer lang levetid.

Det styrker dine knogler

I modsætning til andre drikkevarer, der indeholder koffein, som nedbryder calcium fra dine knogler, har oolong-te ikke denne effekt. I stedet hjælper den din krop, især dine knogler, med at absorbere calcium fra den mad, du spiser. Det gør dine knogler sundere og stærkere og forebygger osteoporose.

Det gør din hud sund

Oolong-te har antiinflammatoriske egenskaber og er i stand til at bekæmpe eksem. Så hvis du drikker det regelmæssigt, vil din hud blive sund og få en smuk glød.

Det forlænger ungdommen

Oolong-te er rig på antioxidanter, endda mere end grøn te. Derfor har den evnen til at bekæmpe og forebygge skader forårsaget af frie radikaler. Så hvis du nyder en kop varm oolong-te regelmæssigt, vil det hjælpe dig med at holde dig yngre både indvendigt og udvendigt.

Det forebygger huller i tænderne

Oolong-te afbalancerer surhedsgraden i munden, hvilket forhindrer bakterievækst og dermed huller i tænderne. Dens antiinflammatoriske egenskaber forebygger også betændelse og sygdom i tandkødet.

Forebygger hårtab

Oolong-te forebygger hårtab og gør dit hår mere skinnende og tykt, ikke ved at drikke det, men ved at påføre det udvendigt. Bryg en kop oolong-te, og lad den køle af et stykke tid. Skyl dit hår med den, når du er færdig med at vaske hår. Med tiden vil dit hår blive tykkere og få et glansfuldt udseende. På samme måde kan du bruge teen som en toner til din hud.

Det hjælper dig med at håndtere stress

Med en hektisk hverdag er det umuligt ikke at blive stresset en gang imellem. En varm kop oolong-te har en beroligende effekt på krop og sind og hjælper dig med at bekæmpe stress og angst. Det vil helt sikkert hjælpe dig med at håndtere stress bedre i det lange løb.

Hvis du ikke er den store tedrikker, bør du måske begynde nu, da du ikke bør gå glip af de sundhedsmæssige fordele, som oolong-te giver. Du kan starte med en kop om dagen og øge dit forbrug til 3 til 4 kopper om dagen.