Fantastiske sundhedsmæssige fordele ved æterisk olie af sort peber

Sort peber er et af de mest almindelige krydderier, som vi bruger i dag til at smage vores retter til. En knivspids af det til æg eller supper giver en unik varm smag. Men det er ikke den eneste grund til, at du bør drysse dette krydderi på din ret. Som en æterisk olie giver sort peber en hel del medicinske fordele.

Sort peber kan bruges til at lindre symptomerne på nogle af de almindelige sundhedsproblemer, som vi står over for i dag. Her er 9 sådanne lidelser, som en lille smule æterisk olie af sort peber kan lindre.

Lindrer smerter og ømhed

Sort peberolie har antiinflammatoriske egenskaber og kan derfor bruges til at lindre muskelsmerter og skader. Den kan bruges som en alternativ behandling af gigt sammen med de konventionelle behandlinger. I en undersøgelse med 60 patienter med nakkesmerter viste lokal påføring af en creme med sort peber og fire andre æteriske olier en betydelig forbedring af smerterne. Behandl derfor mindre muskelskader og smerter ved at påføre æterisk olie af sort peber (blandet med en bæreolie) på de berørte områder.

Hjælper fordøjelsen

Hvis du har en følsom mave og fordøjelsesproblemer som diarré, forstoppelse eller oppustethed, kan æterisk olie af sort peber være en naturlig måde at lindre ubehaget på. Peber indeholder et stof kaldet piperin, som har en varmende og afslappende virkning på kroppen. Sort peber kan, når den bruges sammen med gurkemeje, endda forbedre sekretionen af mavesyrer, der er nødvendige for en ordentlig fordøjelse. Du skal blot tilsætte et par dråber af olien til den mad, du spiser, og derved tilføjer du smag og fremmer fordøjelsen.

Sænker kolesterolniveauet

Usunde livsstilsfaktorer som dårlig kost og mangel på motion kan øge kolesterolniveauet i kroppen. Høje kolesterolniveauer kan resultere i sundhedsmæssige problemer og kan endda påvirke dit hjertes helbred. Mens det er en god plan at foretage nogle ændringer i din livsstil, kan sort peberolie hjælpe med sine kolesterolsænkende virkninger. Du skal blot tilføje et par dråber hver dag til dine retter.

Bekæmper stafylokokinfektioner

Staphylococcus aureus er en bakterie, der forårsager mindre hudinfektioner og alvorlige sygdomme som lungebetændelse og andre luftvejsproblemer. Oftest ordineres antibiotika for at bekæmpe disse infektioner. Men hvis du er på udkig efter en naturlig måde at bekæmpe stafylokokinfektioner på, kan du ty til sort peberolie. Inhalér olien ved åndedrætsbesvær, og påfør den sammen med en bæreolie (f.eks. kokosolie) på det berørte område ved hudinfektioner.

Forhindrer væksten af kræftceller

Sort peber har kræftbekæmpende egenskaber og forhindrer væksten af kræftceller. Den indeholder også antioxidanter, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler og dermed styrker immunforsvaret. Hertil kommer piperin, som giver sort peberolie anti-tumor kvaliteter.

Reducerer rygeafvænningssymptomer

Cigaretrøgning er en af de førende årsager til sygdomme og død, som kan forebygges. Det er en vane, der er meget almindelig blandt unge voksne mellem 18 og 24 år. Hvis du ønsker at holde op med at ryge, kan du prøve at inhalere sort peberolie. En undersøgelse udført på et amerikansk campus viste, at nikotintrang blev forsinket efter indånding af sort peberolie. I en anden undersøgelse reducerede sort peberolie rygernes angstniveau (et abstinenssymptom).

Afgifter kroppen

Sort peber er et naturligt vanddrivende middel, hvilket betyder, at det øger vandladningen. Da din krop fjerner de fleste giftstoffer fra kroppen gennem urinen, kan sort peberolie hjælpe med at afgifte kroppen. Når den anvendes lokalt, skaber den en varmende fornemmelse og kan få kroppen til at svede. Svedning er en naturlig proces, der fjerner snavs og overskydende olie fra kroppen, hvilket får huden til at stråle på ydersiden og renser kroppen indvendigt.

Virker som appetitstimulerende

Sort peberolie kan opføre sig som et appetitstimulerende middel. Især for personer med neurologiske lidelser og relaterede synkebesvær kan inhalation eller indtagelse af sort peberolie lette spiseprocessen, især synkeprocessen. En undersøgelse med børn, der blev fodret med sonder, rapporterede, at den olfaktoriske stimulering (relateret til lugtesansen) af sort peberolie øgede det orale indtag af mad. Derfor kan denne æteriske olie anvendes sammen med andre behandlingsmetoder for neurologiske lidelser for at forbedre synkeprocessen og forbedre appetitten.

Hjælper med at konservere mad

Kød og kødprodukter er mere tilbøjelige til at blive ødelagt på grund af mikroorganismer end andre tørre fødevarer som f.eks. korn. Undersøgelser har imidlertid vist, at sort peberolie kan kontrollere de mikroorganismer, der kan forårsage skade på fødevarer. De antibakterielle egenskaber ved sort peberolie kan være til gavn for kødindustrien, da den kan bruges i stedet for syntetisk fremstillede konserveringsmidler, som har bivirkninger.

Få mest muligt ud af sort peberolie ved at tilsætte et par dråber til madvarer, inhalere den eller anvende den på huden efter behov. Hvis du lider af et problem med luftvejene, skal du altid tale med din læge, før du går i gang med naturlige behandlingsmuligheder.