Fantastiske bivirkninger ved vægttab

Vægttab kan ikke kun gøre en person sundere og gladere, det har vist sig at gøre meget mere. Det øger en persons selvtillid, får en til at føle sig bedre tilpas og får en til at føle sig mere aktiv. Men der er et par overraskende bivirkninger ved vægttab, som er nævnt nedenfor.

Du kan bedre genkende ansigter

Vægttab kan forbedre din hukommelse og hjælpe dig med at fjerne de akavede øjeblikke ved middagsselskaber, sammenkomster og forretningsmøder. Når overvægtige kvinder taber sig efter seks måneders slankekur, bliver de områder i hjernen, der hjælper med at genkende ansigter, mere aktive og hjælper hjernen med at blive bedre rustet til at lagre information og nye erindringer. Det betyder, at vægttab også hjælper en person med at genkende folk, når de mødes efter lang tid.

Du kan spare flere penge

Du skal huske, at ikke al junkfood er billig, og at den selvfølgelig er usund. Når du holder op med at spise junkfood, vil du spare mange penge hvert år, fordi du også vil være tilgivet for de sukkerholdige dåser med sodavand. Du sparer også mere, når du holder op med at spise is. Uanset hvor billige pommes frites du køber, vil et æble altid være billigere og sundere.

Du føler dig gladere

Du bliver sikkert glad, når du ser et mindre tal på vægten, men der er mere i det. Et par forskere ved Leiden University Medical Center i Holland har gennemført en undersøgelse af overvægtige og fede mennesker. De har fundet ud af, at disse mennesker er mere tilbøjelige til at få episoder med klinisk depression. Men de har også fundet ud af, at depression også gør folk overvægtige og fører til fedme.

Din hjerne bliver skarpere

Overskydende kropsfedt har også vist sig at tynge vores hjerner ned, har en undersøgelse i tidsskriftet Neurology afsløret. Forskere har fundet ud af, at de kognitive evner hos mennesker, der vejer mere end gennemsnittet, falder 22,5 procent hurtigere end hos dem, der vejer normalt i løbet af ti år.

Din hud bliver sundere

En gennemgang i Journal of the American Academy of Dermatology har afsløret, at fedme kan føre til ubehagelige og grimme hudtilstande, som omfatter overdreven produktion af talg og ændringer i kollagenstruktur, sårheling og hudbarrierefunktion. Fedme øger også risikoen for hudinfektioner og fører til psoriasis, overdreven hårvækst og påvirker også hormonniveauet.

Du sover bedre

Når en person bliver overvægtig, lider vedkommende af søvnapnø, som er en søvnforstyrrelse med afbrudt vejrtrækning. Det sker på grund af ekstra kropsfedt i overkroppen, som hæmmer åndedrætsfunktionen. Når søvnen bliver påvirket, har folk en tendens til at veje mere. Folk, der sover mindre end fem timer om natten, bliver også overvægtige, viser en undersøgelse.

Du ser mere klart

Ifølge et review i Survey of Ophthalmology kan fedme også føre til problemer med grå stær, grøn stær og andre synsproblemer. Det skyldes, at fedme kan øge trykket i øjet, hvilket er en risikofaktor for grøn stær. Overvægt kan også føre til oxidative skader, som resulterer i forværring af synet.