Er dine mærker og fregner kræftfremkaldende? Her er hvordan du kan se det

Takket være berømtheder som Marilyn Monroe og Madonna er modermærker eller skønhedsmærker blevet fuldstændig ikoniske. Og selvom den lille mørke plet over din overlæbe eller på siden af din hage kan få dig til at se ubesværet glamourøs ud, viser det sig, at det kan være et tegn på noget, der ikke er helt så tiltalende – nemlig hudkræft.

Misforstå os ikke, vi ønsker ikke at vende dig mod dine skønhedsmærker. Faktisk mener vi, at de kan være nyttige på flere måder end blot at få dig til at ligne en model lige fra de glittede magasinesider. Normalt er det svært at finde ud af de dårlige ting, der foregår inde i vores krop, og det er først, når tegn og symptomer viser sig, at vi faktisk gør noget ved det. Desværre kan det på det tidspunkt være for sent.

Modermærker kan derimod fortælle dig, om du har hudkræft. Alle modermærker er ikke kræftfremkaldende, men på den anden side er alle modermærker heller ikke godartede. Og da de stort set dukker op på synlige områder af din hud, er det meget nemt at være på vagt ved blot at gøre et par enkle observationer. Den del med observationerne kommer vi til – men først når vi har talt om, hvad der forårsager kræftmåler til at begynde med.

Melanom

Forskning rapporterer, at hudkræft er en af de mest almindelige former for kræft. Academy of Dermatology anslår, at en ud af fem mennesker højst sandsynligt vil udvikle hudkræft på et tidspunkt i deres liv.

Det er ikke alle typer hudkræft, der er dødelige. Dermatologer opfordrer dog folk til at være på vagt over for melanom, en type hudkræft, som ikke kun er den farligste, hvis den ikke behandles tidligst, men også den tredje mest almindelige type, som i øjeblikket er stigende. Mens melanom oftest diagnosticeres hos mænd, der er i 60’erne, er kvinder mere modtagelige for sygdommen, da de kan få den i alle aldre. Hvor stor risikoen er, afhænger af enten solpåvirkning eller af familiehistorie.

Den gode nyhed er dog, at kun 2 procent af hudkræftformerne viser sig at være melanom, hvilket betyder, at det er en sjælden sygdom. Desuden kan melanom let helbredes, hvis det diagnosticeres i de tidlige stadier. Det mest åbenlyse tegn, som du skal være på udkig efter, er et modermærke, et mærke eller en plet på din hud.

Melanom og kræftsyge modermærker

Melanom begynder i melanocytter – celler i vores hud, der producerer melanin, som giver farve til vores hud, hår og øjne.

Den vigtigste årsag til melanom er for stor eksponering for ultraviolette eller UV-stråler fra sollys. Hver gang dine melanocytter kommer i kontakt med sollys, producerer de mere melanin, hvilket resulterer i, at din hud bliver mørk og udvikler fregner, solbrændthed eller modermærker. De fleste af disse er dog ret godartede.

Nogle gange kan for meget udsættelse for UV-stråling dog påvirke DNA-strukturen i melanocytterne negativt. Dette kan få dem til at vokse og udvikle sig til en tumor. Blærer forårsaget af solskoldninger i barndomsårene og overdreven brug af solarier kan også give dig en øget risiko for melanom.

Melanomtumorer kan ofte enten opstå inden for et eksisterende modermærke eller udvikle deres egne læsioner, der ligner modermærker. Det hedder sig, at personer, der har mere end 50 modermærker på huden, har en større risiko for at udvikle melanom.

Hvordan man kan skelne et kræftformet modermærke fra et godartet

Nu hvor du ved, hvad melanom og modermærker har med hinanden at gøre, så lad os komme i gang med at lære os selv, hvordan vi kan se, om et modermærke er kræftfremkaldende eller bare harmløst. Alt du skal gøre er at stå nøgen foran spejlet og kigge efter eventuelle pletter eller pletter, som du ikke havde før. Du bør også tjekke de gamle for at se, om du kan få øje på nogle mærkelige forandringer, for ændrede modermærker kan også være et tegn på, at du har melanom.

Modermærker kan være kræft, hvis du observerer en eller flere af følgende ting:

Asymmetri: Hvis den ene halvdel af et modermærke ser anderledes ud end den anden.

Uregelmæssighed i kanten: Dårligt definerede eller slørede, uregelmæssige grænser.

Farve: Mørke eller flerfarvede modermærker.

Diameter: Modermærker, der er større end størrelsen på et blyantgummigummi, selv om melanom også kan være mindre.

Udvikling eller ændring: Modermærker, der ændrer form, størrelse eller farve.

Bemærk: Hvis du finder et mistænkeligt modermærke på din krop, skal du kontakte din hudlæge med det samme for at udelukke muligheden for melanom.

Forebyggelse af melanom (hudkræft)

Det er vigtigt at identificere melanom, men det ideelle scenarie ville være at undgå at lade din hud komme til dette stadium i første omgang. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at forebygge ikke kun melanom, men alle former for hudkræft generelt.

Indtag masser af antioxidanter: Alle kræftformer er et resultat af en kemisk proces, der kaldes oxidation. Hvis du spiser masser af antioxidantrige fødevarer som søde kartofler, blåbær, grøn te, nødder og vindruer, kan du hjælpe med at stoppe denne oxidationsproces og bekæmpe de skadelige frie radikaler, der udløser cellemutationer og den efterfølgende udvikling af kræftceller.

Vær sikker i solen: Prøv at bære løst, luftigt, helærmet tøj, hver gang du gør dig klar til at tilbringe en dag i solen. Invester også i en solcreme af høj kvalitet med et bredt spektrum af solcreme, som giver dig langvarig beskyttelse mod solens hårde UV-stråler. Husk altid at smøre din hud ind i solcreme, også selv om du kun skal ud i kort tid. Hvis du er ude i længere tid, skal du have den med dig, så du kan blive ved med at smøre den på igen. Husk på, at dine modermærker er dine svage punkter, så sørg også for at dække dem med solcreme, især hvis du er lys i huden eller er mere tilbøjelig til at blive solskoldet.