Enkle naturlægemidler til forskellige sundhedsproblemer

Selv om vi er ekstra opmærksomme på vores helbred, hvad enten vi er på rejse eller hjemme, er det muligt at blive syg af den dummeste mulige grund. Det kan være madforgiftning, feber eller en simpel rejsesygdom. I sådanne tilfælde er naturlægemidler sikre og nemme at bruge, da der kun er få eller ingen uønskede bivirkninger.

Dag ud og dag ind bliver du udsat for en anden atmosfære, så snart du træder ud, hvilket kan være nok til at smide dig i sygesengen. Det eneste du skal gøre er at samle små godbidder lavet af urter såsom tørre ingefærbolsjer, kamille og meget mere, som er nærende, velsmagende og vil give øjeblikkelig lindring.

Fordele ved førstehjælpemidler med urter

1. Grøn Chiretta-stamme og Neem-blade mod feber

Feber kan skyldes en infektion, årstidsændringer, en dags hårdt arbejde og/eller træthed. Et hurtigt middel er at koge nogle grønne chirettastængler i almindeligt vand og drikke blandingen på tom mave. Det er meget effektivt til at reducere feber som følge af malaria og dengue og beskytter kroppen mod tab af blodplader. Det sænker blodsukkeret, så diabetikere, der tager medicin, bør være opmærksomme på doseringen.

Grøn chiretta har mange terapeutiske egenskaber såsom immunmodulation, antimikrobielle egenskaber, anti-canceraktivitet og kardiovaskulære fordele.

Drik neem-te tilberedt med friske neem-blade for at reducere feber ved hjælp af dets febernedsættende forbindelser.

Tør barken af neem og brug den som smertestillende middel og til at reducere feber.

2. Basilikumblade og forskellige krydderier mod forkølelse

En blanding af basilikumblade eller basilikumolie kan helbrede feber forårsaget af infektion og give lindring af forkølelse og hoste. Det er et øjeblikkeligt middel mod urinvejsinfektioner og enhver udmattelse, som du kan føle under en rejse. Her er nogle få nemme midler mod sådanne luftvejsproblemer:

Gurkemeje te tilberedt med gurkemejepulver, lidt citron og honning i vand er et effektivt middel mod hoste og forkølelse.

For en tør hoste kan du tage gurkemejepulver blandet med en spiseskefuld honning.

Alternativt kan du også tage sort peberpulver med honning og tørt ingefærbolsje til tør hoste.

Drik en varm kop gylden mælk lavet af gurkemeje, ingefær, peber og kanel med honning eller palmeslik i mælk for at behandle forkølelse og hosteanfald om vinteren. Det kan reducere inflammation og genopbygge din tarmsundhed.

3. Hvidløg, sennep og andre urter mod hovedpine

Hovedpine og migræneanfald kan blive udløst af stress eller træthed. At drysse lidt hvidløg og sennepspulver og tilføje ønskede krydderurter som basilikum til dine salater kan hjælpe dig med at håndtere migræneanfaldene. Disse ingredienser har antidepressive egenskaber og kan lindre smerter.

Tag et varmt urtebad med olier som lavendel, pebermynte eller merian for at slappe af i musklerne og lindre smerten.

Få en massage med disse olier for øjeblikkelig lindring af smerterne.

Drik te lavet af kamille eller rosmarin for at lindre stress, angst og spændinger.

Tilsæt infusioner eller fortyndede olier af pebermynte, ingefær, lavendel, pebermynte eller rosmarin til varme urtebade eller brug dem til kompresser.

4. Calendula te og kamilleekstrakter til forbrændinger

Du kan nemt behandle mindre snitsår, blå mærker og sår med en tinktur af calendulablomsterne eller ekstraktet. Calendula er effektiv til at forebygge betændelse og helbrede solskoldninger eller forbrændinger i hjemmet. Calendulapræparater kan tages indvendigt for at behandle betændelse eller bruges udvendigt som øjenskyl, gurgle, til behandling af bleudslæt og andre betændelsestilstande i hud og slimhinder. Nogle er allergiske over for calendula og bør udvise forsigtighed ved indtagelse af calendula indvendigt.

Anvend topisk ekstrakter af kamillete, calendula og æteriske lavendelolier på forbrændinger som en hurtig og praktisk lokal behandling.

Påfør aloe vera-gel, honning og mælk for at fremskynde sårhelingsprocessen ved forbrændinger. Disse reducerer sårsekretion, betændelse og ardannelse.

5. tørre ingefærslik og bær mod diarré

Tørrede ingefærbolsjer er en snack, der er nem at få fat i, til behandling af mavepine og til at fremme fordøjelsen. De kan også lindre forstoppelse i forbindelse med rejser eller øget kropsvarme og dehydrering og uddrive råhederne i maven. En håndfuld tørrede bær kan stimulere appetitten, mindske kvalme og slippe af med diarré. Gylden sælrod er effektiv ved fordøjelsesproblemer som maveirritation og forbedrer fordøjelsen. Det er også et glimrende middel mod køresyge.

Si en kogt te af ingefærrødder og drik den for at behandle maveproblemer.

Tilbered te med kamille, mynte, kanel eller pebermynte eller drik almindelig sort te for at reducere opkastninger og kvalme. Pebermynte er godt mod vedvarende hikke og beroligende for maven. Almindelig sort te, mynte- og kanelte mindsker kvalme og træthed og er ganske forfriskende at drikke.

Dette er blot nogle få eksempler på urtemedicin. Uanset hvad dine problemer er, er der helt sikkert et simpelt naturlægemiddel, der kan give dig lindring i selve begyndelsesfasen og ikke lade tingene blive værre.